《从此不打呼:耳鼻喉科医师亲传,免开刀、免呼吸器自疗秘笈大公开》 – 曾鸿钲

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《从此不打呼:耳鼻喉科医师亲传,免开刀、免呼吸器自疗秘笈大公开》

《从此不打呼:耳鼻喉科医师亲传,免开刀、免呼吸器自疗秘笈大公开》

简介 Intro

<从此不打呼:耳鼻喉科医师亲传,免开刀、免呼吸器自疗秘笈大公开>—— 曾鸿钲


★颠覆传统治疗观念,引领读者启动身体的自癒机能,只要调整呼吸就能解决打鼾等呼吸相关疾症。

打呼可能威胁你的性命!无数学员亲身见证,曾医师的止鼾自疗法确实有效!

资深耳鼻喉科医师苦心钻研的自疗法──

不用花大钱买呼吸器,让自己像是睡在加护病房,

也不用戴牙套、开刀,让自己受苦又引来终身困扰的副作用,

只要「闭上嘴巴且轻柔的呼吸,每天花10分钟动动舌头」,

就能轻鬆止鼾,甚至收获意想不到的美容、瘦身等健康效果!

为什么肥胖的人普遍都会打鼾?

为什么身体健康的年轻人也会打鼾?

为什么打鼾的人容易频繁夜尿、睡眠品质差?

为什么开刀不能一劳永逸的根治,还会再复发?

为什么喝了酒之后,鼾声会更大?

为什么用过各种止鼾枕和止鼾头套,还是不见改善?

资深耳鼻喉科医师最诚恳的建言:

「我不治疗打鼾,但会教你了解根本原因,只要不再打鼾,就没有需要治疗的问题了。」

本书以菩提格放鬆减量呼吸法为基础,融合耳鼻喉科、牙科、胸腔科、精神科等呼吸生理学观点,提出「自疗秘笈=闭嘴经鼻呼吸+止鼾课程+放鬆减量呼吸法」。这个方法能引领你用最简单、最自然的方法彻底解决长年且难解的困扰,有效改善打鼾、鼻塞、口乾舌燥等呼吸问题,还能避免睡眠呼吸中止症,甚至还附带自然瘦身、终结夜尿、提高睡眠品质等各种健康好处。

你可以根据自己的打呼轻重程度来循序加强利用这套自疗法:

1. 闭上嘴巴经鼻腔呼吸,可改善睡觉打呼5~6成

2. 练习止鼾运动,让舌头能摆在正确休息位置,可改善睡觉打呼7~8成

3. 练习放鬆减量呼吸,习惯轻柔呼吸后,可改善睡觉打呼9成以上

上课学员实践心得

郭女士:既止鼾降低睡眠呼吸中止发生,又可预防失智风险

老公在睡前都会督促我练习止鼾运动,根据医学研究「舌头操」能刺激大脑和颜面神经,而有预防失智的效果。所以勤做12个止鼾运动,既可止鼾,又可预防失智。

杨先生:意外的长年不癒的耳塞也解决了

非常感恩曾医师指导的止鼾课程。在108年5月其实是抱着好奇心报名上课的,除了打鼾改善之外,很意外的竟然解决了我多年的耳疾。

潘女士:止鼾运动解决了困扰10年的口乾舌燥及打鼾

太高兴了!止鼾运动治癒了我困扰将近10年的口乾舌燥及打鼾毛病!感谢曾医师用心研究出这套理论与运动,更感谢曾医师的佛心与无私推广,希冀众人都健康。

陆女士:一人上课,全家受惠,还附带脸部美容效果

能够上到曾医师的呼吸训练和止鼾课程,真的是人生重要的机缘和福分。止鼾课程改善了身体健康和家庭气氛,带给全家健康、和乐幸福,真是一人上课,全家受惠!

刘女士:止鼾+呼吸训练解决了开刀后喉咙卡卡、口乾舌燥的问题

打鼾这个问题困扰我很久,于是就动了悬壅垂切除大手术。手术后没几个月鼾声又再响起,而且喉咙结痂感一直都在,进食也常呛到很不舒服,手术是白做了。上完了止鼾课程受益良多,接着又参加减量纾压呼吸训练课,慢慢感觉自己的呼吸是轻柔的,睡眠品质变好、鼻子过敏也通畅许多、嘴巴也随时生津止渴、急躁的个性也变缓慢了、头痛也少了、胃食道逆流也改善了……我感觉自己越来越好了。

关键词:从此不打呼:耳鼻喉科医师亲传,免开刀、免呼吸器自疗秘籍大公开;曾鸿钲;

试读 Preview

试读 – 从此不打呼:耳鼻喉科医师亲传,免开刀、免呼吸器自疗秘笈大公开

读者评论 Readers\’ Comments

亲测有效,不花一分钱

作者 Author

曾鸿钲


阳明医学院毕业后,于台中荣总接受耳鼻喉科专业训练,1992年于台中市开设世鸿耳鼻喉科诊所执业至今。2000年起追随美国葛罗森医师学习脉动式鼻腔温盐水疗法,开启了另一扇窗,也就是跳脱传统症状治疗方式,改从基础生理学角度来看问题,追查问题发生的根本原因。2010年起开始研究菩提格呼吸训练,2013年于加拿大完成讲师训练后,回台湾推广AirwayFit放鬆减量呼吸训练,期望能让众多气喘、打鼾、自律神经失调患者摆脱终身与药物、机器为伍的岁月。

学经历
阳明医学院毕业
前台中荣总耳鼻喉科主治医师
菩提格呼吸训练讲师
台中市世鸿耳鼻喉科诊所
世鸿健康股份有限公司创办人(AirwayFit呼吸训练)
善维健康股份有限公司创办人(Sanvic脉动式洗鼻器、洗耳器)

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上一篇 2023年6月13日 上午12:50
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