爱情专题|你具备爱的能力吗?

爱情专题|你具备爱的能力吗?

金星拱海王,

是时候讨论爱情了。

感受爱与被爱的时期。

月老给你发桃花啦,

但是你能不能接得住呢?

爱情专题|你具备爱的能力吗?

我想余佳运-幸福三部曲

1一段关系能否使你成长

最近听的爱情故事太多,受到了很多启发。

昨天和朋友探讨一个问题,一段关系能否让你成长。

他回忆说在他的每段感情中,都能够从对方身上学到优点。

前任1让他更加上进,激发了事业心,前任2很有才华使自己认真学习,前任3是个有趣的灵魂,面对生活中各种难题依然面带微笑,从此他的心态更加积极,对生活的掌控感更强,更加独立。听完这番话我感同身受。

每个人的感受力不同,你会不会在一段关系中用心感悟并反思?

亲密关系是让自己成长最快的方式,为什么?因为你在一段关系中是一种投射,而很多情侣都会被与自己差异较大的人吸引,身上缺什么就会下意识想补什么,互补能够给你带来更多的体验感,跳出自己的舒适圈,扩大自己为人处世的面。或者可以把对方理解为一面镜子,从对方身上能更加清晰认识自己。

每个人在不同的时期有不同的状态和需求,而在一个时期你遇到喜欢的人,在他的身上一定有你的需求点,比如你自信心不足,对方出现时自带BGM,你希望他给你带来快乐和自信。你活泼开朗,却被沉稳内敛的人吸引,你内向沉默却被幽默风趣的人打动。

比如你见识广又多金,可能需要一个人在精神上更加契合,对方能够给你带来更多精神领域的体验。

又比如经历了很多感情创伤,需要体验温柔的恋人,此时出现的人有这些特质。

每个人身上都有优点,要相信你生命中出现的每个人都不是无缘无故出现的,你们之间的互动也许是来教会你一些道理,或者陪伴你共同完成生活中的各种问题。

关键在于你是否能够用心去体会对方的优点,发现自己需要补充的部分?

互补的人是很容易互相吸引,但是在磨合阶段容易发生冲突,融合的好也可以共同面对更多问题。

爱也是一种能力,有一个词叫爱无能,我理解的是没有办法维维持稳定的亲密关系。在这个物欲横流的世界,有的人没有时间和精力谈情说爱,有的人认为恋爱的成本很低,说换人就换人,鸡汤满天飞的年代大众对爱情的认知越来越扭曲,一次真诚的付出得不到好的回报则走向“渣男渣女”的路子。渴望却不敢触碰,遥不可及的梦,爱真的需要勇气(梁静茹说的没错)。真诚值多少钱?我想是无价吧!

很多人在遇到感情问题时第一反应是逃避,或者直接放弃关系,害怕付出,计较得失,害怕受伤,这都与自身内在缺乏安全感和自信心有关,太多的人内心匮乏却又无力改变,伤害自己同时伤害他人。不会反思关系中问题的根源,但是往往自身不去突破和改变的话,这样的问题也许在下一任、下下一任的相处中依然存在。除非你说你就喜欢一个人独身,那可以跳过这段了。

有的人说了,就喜欢打一枪换一个地方的感情模式,那也许只是一个人的表面现象(比如受过严重的情伤,经历的很多事情没有办法相信别人,自我认知出现偏差等等)。大多数人对待感情的初衷都是希望能够得到真正触动心底的爱情,希望有人能懂自己,疼爱自己,渴望稳定深刻的感情。只是在相处的过程中产生了各种各样的矛盾而使感情浓度降低,对对方心存芥蒂,面对问题处理方式不同。

勇敢的人选择克服困难,这可以让关系更加深刻,同时自身得到成长,因为你通过克服困难自身获得了爱的能力,get了新技能。即使在感情中受伤了也是一种成长,在之后的感情中能够把握更值得的人。

爱不爱是感性认识,而能不能维持关系则需要脑子。

2如何维护长期的恋爱关系?

据说自古套路得人心,现在各种情感培训班教撩妹撩汉的套路,不发表意见,但是我认为获得积极正向的感情还是要向内求,多一些真诚,摆正心态,再去增加方式方法。那么在关系发展的过程中遇到挫折能不能克服是非常重要的话题。我想沟通和反思、换位思考显得格外重要。

我们都是独立的个体,与不同的人相处都会存在不同的问题,情绪控制能力、共情能力都显得珍贵,在大多数情侣经历权力争夺期都要面临这个问题,该不该向对方妥协,向对方妥协会不会失去自我?维持关系必定有一方是要做出让步,这个度该如何把握,怎么能够彼此相处舒服,是维持关系的重要指标,在保持自我和在感情问题时应该如何协调?

要问自己几个问题:

我还爱他吗?

我的底线是什么?

他的问题是原则性的问题吗?

我的问题是什么,我可以调整吗?

对方是否善于沟通?

对方如果愿意配合调整/改善相处的问题我是否还接纳对方?

调整改变≠失去自我

重点是如何尽量平衡彼此的需求,多付出一些不必在意得失,但不能总是当舔狗,天平向一侧不断倾斜早晚要崩盘。

3沟通

发现问题要解决问题,注意,是正面有效的沟通,态度、语气平和,不是没完没了长篇大论指责双方的问题,却双方都不认同不接受,而要用心理解对方最近出现这些问题的根源,心理状态,为什么会这样。了解了情况后你是怎么想的?你能做出什么?情感互动中共情能力和情绪控制能力真的很重要。不是猜测,很多姑娘特别喜欢猜测,哎呀,他不给我发信息就能脑补出一大堆剧情,他最近冷淡了一定是不爱我了,我也再不理他了,他为什么不接我的电话?是不是和别的女人在一起……,想来想去要么突然爆发要么彻底退场,很多感情就是这么无疾而终的吧?不敢面对结果也是缺乏自信的表现哦,与其想来想去不如直接面谈。(我们很多时候会用自己的行为模式来判断对方的想法,男女本身思维模式差异很大,而且具体到每个人还有不同的情感模式)首先把自己能够做到的做好。

对方如果是积极的回应,那么你也可以表达出你觉得他对待你是什么样,你是什么感受,你希望接下来怎么样,你能够为关系做什么,找到让彼此相处更加舒服的方式,共同面对问题解决问题感情会进一步。

如果对方态度消极,或者无视你的沟通,或沟通后依然我行我素,那么自然对方已经不在意你的感受了,一个不在意你感受的人你也无需多言了是吧,请你爱自己并转身离开,任何关系长期相处都需要你来我往。

还有一种完全无法沟通的情况,我想这是最难办的,一开始产生矛盾彼此没有有效解决但是因为还爱着彼此和好了,那么之后就是无止境的重复这个问题,即使再爱,总会因为同样的问题发生矛盾却无法解决,甚至重复性的问题越滚越大,矛盾越来越深,头疼……

人一生要经历的事情太多,面临各种困惑、问题,所以在关系中不怕遇到问题,而是要看对方在面对问题时的态度以及有没有能力和担当去解决问题,男女都适用。

作品

我们的人生还有很多事情要做,少一些自怨自艾,与爱的人共同努力创造更好的明天吧。

这个年代真情不易,留给懂得珍惜你的人。

最近在看《非暴力沟通》,推荐给大家,学习沟通的能力,爱的能力。


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