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1987年9月19日处女座上升星座
女神的故事让每一位跑者感动。
转眼间,2019年已快过半,不管你是坚定的健康跑者,还是寻求PB梦的业余大神,不论是达成了目标还是没有完成任务,我们都该重温一下上半年马拉松赛场的精彩时刻了。
今天,来回顾一下那些巾帼不让须眉,长得美又跑得快的十位女神。她们有的屡获冠军,有的不断成长,有的让很多男跑者都望尘莫及;她们经历过烦恼、喜悦,尝过他人难以体会之苦,但她们的马拉松精神之火从未熄灭,不断着激励着周围的跑友和她们自己不断向前。
01 李芷萱 全马PB226
竞技体育,就是靠成绩说话。
李芷萱,1994年出生的内蒙古姑娘,曾主攻项目是5000米。在2016年全国田径冠军赛暨大奖总决赛中,获得女子5000米冠军,成绩为16:22:17;2017年全国田径锦标赛中,以15分56秒83夺得女子5000米冠军。近两年转战马拉松,目前正跟随国家队肯尼亚进行集训。
2019年3月10日日本名古屋女子马拉松,中国选手李芷萱跑出了2:26:14的成绩获得第13名;也是近两年唯一跑进230的中国女子选手。jiè此成绩,她也成为现役第一个达标东京奥运会标准的中国女子马拉松运动员。
近两年来,李芷萱经济水平有了非常大的提升,2018年,她凭借2小时30分20秒的成绩和李丹并列保持中国年度女子最好的马拉松成绩。
2019年,她首场226,接着重马再次跑出227,然后武汉马拉松跑出230。
成绩的背后,是她周跑量200公里的默默付出。面对越来越优异的成绩,李芷萱也说道:“天赋与努力,我认为努力更重要,先不说非洲人和我们怎么样,先看我们和日本人的差距,同样是黄种人,我们做得显然还很不够。”
02 何引丽 全马PB227
感谢所有支持我,鼓励我的每一位可爱的人儿 。
何引丽,1988年出生于内蒙古包头市,专业马拉松运动员,田径国际级运动健将。从2005年上跑道到现在,30岁的何引丽看不出丝毫的倦怠。这13年,她参加过数不清的比赛,拿了数不清的奖牌。从2012年开始,4次跑进2小时30分。
2019年1月18日,她荣获2018年马拉松年度人物。
分别是:
2012年北京马拉松 2:28:312014年汉堡马拉松赛 2:28:562015年重庆马拉松 2:27:352019年重庆马拉松 2:29:13
2019年上半年战绩:2019厦门马拉松:2:33:26(国内第一)
面对以往取得的不凡成绩,何引丽说:“十三年的努力 十三年的坚持,感恩一切!”
03 马玉贵 全马PB231
自己和自己比,不忘初心。
马玉贵,1995年出生,解放军田径队队员。在前两年跑圈,你可能少有听到过马玉贵的名字,2016年之前马玉贵很少出来参加马拉松比赛,2017年,能查到的她参加的比赛也只有两场半马:4月16日北京国际长跑节,成绩01:15:36,女子国际组亚军,国内冠军;5月21日,北京妫河女子半马亚军。到了2018年,马玉贵实力爆发,在各大赛事中屡次斩获头名。
2019年3月24日徐州马拉松(多哈世锦赛选拔赛)马玉贵以2小时31分05秒获得le女子第一名赢得世界田径锦标赛入场券。
04 焦安静 全马PB239
无论做到哪一步,我一定是拼尽全力,对得起自己,也对得起支持我的亲友们!
焦安静,1995年9月出生于山东日照。9月份出生的她完美地展现了处女座的特点:追求极致,凡事想做dé更好一些。
她自小热爱跑步,尤爱长跑后带来的畅快感。本人像她的名字一样安安静静。她从2015年开始系统性训练跑步,同年9月,参加了人生中的第一场马拉松比赛——太原国际马拉松赛,便以2小时58分的成绩获得了国际第八、国内第一。
2019年3月24日,无锡马拉松,焦安静以2小时39分26秒的成绩PB,成为中国又一名Sub2小时40的女大神。
6月2日,兰州马拉松,焦安静跑出了如她所说“一言难尽”的比赛,受到海拔和连续比赛的影响,焦安静最后几公里,几乎到了极限,咬着牙一直坚持冲过终点线后,她不由自主瘫倒在地,毛旭上前搀扶,很多跑友都表示非常心疼。
这个果敢、乐观、自律的女生,正在不断成长为未来中国女子职业马拉松的中坚力量。而对于马拉松,焦安静说道:“感谢马拉松这项运动,不仅让我的身体更加健康,也让我在面对人生的困难与挫折面前能够迎难而上,勇往直前。”
05 孔洁 全马PB246
宝宝指着屏幕喊:“妈妈!加油”,这是我最大的幸福。
大家还记得怀孕3个月还跑了5场马拉松,全马PB246的妈妈跑者吗?
6月2日兰州马拉松,他紧随焦安静之后抵达终点,以2小时59分的成绩获得国内女子第二名。
1987年,她出生在山东省临沂市平邑县,上初中有一次学校开运动会,在班级里选拔参赛选手,然后在体育课上测试400米和800米,她跑了两个项目的第一,从此以后便在学校有了小名气。
逐渐,她喜欢上了跑步。
之后,她考上山东科技大学,专业工商管理。不过,自从这之后,她就很少训练了,直到毕业以hòu,孔洁彻底的放弃了跑步运动,成了一名地地道道的上班族,每天日常工作,周末睡懒觉,早已将跑步抛在了脑后。
2014年5月,朋友带她出门晨练,接触到了很多跑友,气氛非常好,她感受到了以前在学校练跑步没有过的感觉,就这样跟着他们在快乐中锻炼,每天5公lǐ慢跑。
从2016年首马329,到2018年PB246,孔洁表示:“现在我把马拉松当做了生活的一部分。在马拉松的路上希望更上一层楼,突破自己,超越自我。”
06 刘子杨 全马PB242
生活往往比马拉松更具考验
2008年,刘子扬大学毕业后,放弃了安稳的工作,选择了赴美留学。
2009年,因为实验室的老师和同学都在跑步,在他们的影响下,她也开始跑步。
2010年-2014年读硕士博士期间,刘子扬参加的比赛比较少,但还是每天坚持跑步作为学习的调剂。2012和2013年,她跑了两次印第安纳州的马拉松比赛,成绩分别为3小时15分和3小时03分。
2014年波士顿马拉松,她跑出了2小时57分,首次破三。经过多年的循序渐进,刘子扬不断进步,终于成为了大众跑圈女子顶尖选手,目前排在我要上奥运名单第一位。
2019年,他共跑了两场全马:
2019重庆马拉松 2:48:22 (国内女子第三)
2019波士顿马拉松2:48:05(中国女子第一)
个人最好成绩:
5000 米17:48 (2018年7月,美国USATF认证赛道)
10000米 35:54 (2018年8月, 美国USATF认证赛道 )
半程马拉松 1:18:53 (2018年9月, 美国USATF认证赛道)
马拉松 2:42:50 (2017年12月, 加州国际马拉松/美国马拉松锦标赛)
面对自己的马拉松成绩,刘子扬说:“作为女性,我们可能会扮演更多的角色,家庭负担也会更重。所以,更需要留给自己一些时间,无论是跑步还是其他业余爱好,不断充实自己,让自己更加独立。shǒu先爱自己,其次才能更好地爱家人、爱别人。”
07 黄琳 全马PB255
真正热爱,便不觉辛苦
2019年4月14日武汉马拉松赛终点,一名头戴黄色头巾的女跑者格外引人注目,她叫黄琳,本届汉马跑出了2:55:55的成绩,PB了3分钟,夺得了国内女选手第三名!
她就是黄琳,当时她在一个月时间里参加了3场全马比赛,均跑进了3小时:3月24日无锡马拉松,2:58:32,PB 8分钟,首次破3;3月31日重庆马拉松,2:59:02,再次跑进3小时,国内女子第6名。
作为业余选手,黄琳觉得只有努力才能成就天赋,没有人能随随便便成功,“苦吗?很苦!热爱吗?热爱!黄琳说:很多事你真心热爱了,也就不觉得苦了。”
08 杨子叶 全马PB259
基普乔格鼓励我全马破230。虽然不太可能,但我会努力的!
她叫杨子叶,今年22岁,是焦安静的校友。1997年她出生在龙泉兰巨。从小就好动的她,到了四年级参加校运会才发现跑步是自己的特长,“当时学校要开运动会了。班里正好没有人报名800米,班主任就说有没有人自告奋勇。后桌的女同学拍拍我的肩膀,她说杨子叶你要是举手,那我也举手,咱们一起跑800米。然hòu我就举手了,比赛还拿到了校第一名,就这样走上了体育之路。”
2018年,杨子叶跑马的次数频繁起来。丽水半程马拉松自然不会缺席,北京平谷国际半程马拉松、日照国际马拉松、杭州国际女子马拉松、杭州马拉松等都出现了她的身影。
2018杭州马拉松首全马便跑出2小时59分的成绩。
2019年,她的比赛更加频繁。
2019遂昌20公里接力女子第一名
2019野鸭湖半程马拉松女子第二名
2019公园半程马拉松女子第一名
2019无锡马拉松半程马拉松女子第一名
2019丽水超级马拉松半程国际第四名
2019河北石家庄10k第一名
2019金华金东团体第一名,gè人第二名
2019渣打10k第一名
2019密云生态马拉松半程马拉松女子第一
基普乔格是杨子叶最敬佩的马拉松运动员,2018年11月她见到了自己的偶像。基普乔格鼓励她全马要破2小时30分。“虽然不太可能,但我会努力的!”
9 兰霞 全马PB256
每次站到赛场上,就预示着一次自我蜕变。
2018年1月7日的厦门马拉松,在一场雨战中,兰霞首次跑进310,将个人PB从广马的312提高到307。
去年厦马之后,马拉松助手独家专访了兰霞,戳这里查看她的跑步故事。
2019年1月6日的厦门马拉松,兰霞第二次参加厦马,再次实现突破,人生首次跑进3小时,成绩是2小时56分36秒,将个人PB提高了8分钟。
“每次站到赛场上,就预示着一次自我蜕变。比的不只是别人,更是自己。隐忍、坚持、勇敢……每一个品质的自我锤炼,都在赛场上体现的淋漓尽致,2小时56分只是一个开始。我,还要继续。”兰霞说。
10 丁常琴 全马PB226
我要一路繁花,犹如娇艳的花朵,在该绽放的时候,绽放美丽。
丁常琴,1991年出生在历史名城遵义,作为前国家队女子长跑顶尖选手,5000米最好成绩15分12秒51,10000米最好成绩31分53秒09,马拉松最好成绩2小时26分56秒。
2019年5月12日,时隔两年后,她再次站上马拉松赛chǎng,开启了新篇章,连续三周三场半马,两冠yī亚。
当别人望尘莫及的时候,她zài跑;当人生轨迹出现偏转的时候,她在跑;当有人质疑她de时候,她在跑;当人们忘了她的时候,她在跑;当一切回归正常时,她依旧在跑。
经历过大起大落的丁常琴真正成为了宠辱不惊的女神,她说:“现在,我只想平平静静、快快乐乐比赛,自由自在的奔跑在美丽赛道上,有机会还会带着父母去游遍大好河山,不再像以前那样只是一味的追求成绩、跑赢非洲选手,开心快乐才是第一位的。我依旧会努力训练,剩下的就交给天意吧。”
女神的故事让每一位跑者感动,平凡中带着励志,坚韧中有温情,柔弱中见刚强,因为热爱,所以坚持;yīn为坚持,所以改变;因为改变,所以梦想才会实现!加油,中国姑娘!
由于小编“姿势”有限,上半年还有很多文章中未提及的马拉松女神,比如无锡马拉松女子国内冠军陈林明、季军赵娜;包括昨天刚刚拿下2019“九成宫杯”陕西宝鸡·麟游夏季半程马拉松赛冠亚军的张开琴和殷晓雨。
在跑友们心目中还有哪些马拉松女神?欢迎留言。
关注更多跑步信息,请关注VX:马拉松助手(malasongzhushou)
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1987年7月19日21点55分上升星座
提供怎样查自己的上升星座方法:
(表一)
出生月份 对应的生月参数
1月 06:40
2月 08:43
3月 10:33
4月 12:35
5月 14:33
6月 1来自6:36
7月 18:34
8月 20:36
9月 22:38
10月 0360问答0:37
11月 02:39
12月 04:37
(表二)
对应的上升星座 计算出来的时间
牧羊 18:00
金牛 19:29
双子 21:11
巨蟹 23:13
狮子 01:29
处女 03:46
天平 06:00
天蝎 08:13
射手 10:3持的续装洲却滑过但分存0
摩羯 12:46
水瓶 14:48
双鱼 16:30
计算方法: 出生月参数(见表一查询) + 生日数字*4 + 出生时间 =计算出的时间(见表二查询)便得出上升末喜京溶史青铁清星座
注:在总和中,如果超过“60分”,即进位到“时”。如果超过24时, 直接减24,进位到“日”。
止七学附氧药载宁析 以下举个例子:
你的生辰时日为12月9日上午9时15分,帝办那么,你的上升星座是:
04:37 (出生月是12 ,查表一)
+ 报交收00:36 (生日数字9 ,统一乘以4)
+ 09:15 (出生时间 )
= 13:88 婷抓某
(因为88超过60分了,所以要进位即得)
那我们从表二对照中,可得知你的上升星座为摩羯座
出生时间一定要准哦
理论上,不同的上升星座会为你塑造出不同的外型,但是经过十大行星在我们的诞生图中相互交会的游戏之后,所产生的压力角度与合谐角度,又开玩笑似的将我们原先的基本型任意扭曲变形了。
9月19日11时45分出生的处女座的上升星座是什么?
上升星座在射手座个性特质:自我、大方、乐观、精力充沛用两句话来形容你吧!1.活得非常自我中心,与陆档人相处时很友善。2.无论做宏团什么都精力充沛,天生的乐观者。上升星座在射手座的人给人的第一印象往往是率直、大方、热爱自由。你们往往不注重穿着打扮,说话也不讲究用字谴词,然而这样随性的态度却往往让你们的朋友感到非常的轻松自在,尤其在晚辈的眼中,你们会成为最容易亲近的长辈蔽悉橘,代沟问题很难存在你们之间。
1987农历9月16什么星座?
9月16日是什么星座:处女座
处女座日期:阳历8月23日-9月22日
你表现出一种不屈不挠的勇气和毅力,无论任何恶劣的环境,都希望有出色的表现。在技术研究方面,你有很好的耐性,而且自我约束的能力很强,每一句说话,都是内心发出的真正声音。不过,你应该明白,过份急进可能会令你失去人和,别人是不会一下子尊重你的。
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