木:代表肝,主疏浅。调畅全身机能,帮助循环,通气血水的运行。所有绿色食物如:芹菜、韭菜、菠菜、青豆、葱、奇异果等。上眼皮黑,说明胆汁分泌过旺;休息不好,则伤肝胆,易黑眼圈,造成内分泌紊乱。
火:代表心,主血脉。推动血液运行,输送养分到身体各部分。所有红色食物如:红萝卜、番茄、西瓜、草莓、红椒、枸杞、红枣、螃蟹、虾等。两腮红,心火旺,易便秘。
土:代表脾,主消化。吸收与输送作用,提供身体足够的养料。所有黄色食物如:黄豆、花生、玉米、木瓜、南瓜、莲子、凤梨、杨桃、橙等。面色发黄,脾胃不好。
金:代表肺,主气。有气便可以推动身体运作正常。所有白色食物如:豆腐,白萝卜、薏仁、白木耳、白菜、梨、白芝麻等。肺主皮毛,鼻尖毛孔粗功能不好。
水:代表肾,主水。帮助身体调节水分。所有黑色食物如:葡萄、黑豆、海带、黑木耳、紫菜、香菇、黑荞麦等。肤色暗,眼袋,肾功能下降。PS:发际线附近长痘,或有青筋,压力大或者排毒不好。
如何看病人的健康状况
从五窍,五体,五志,五味,五色来表现:
肝开窍于目:肝脏不好眼睛干干涩涩。
心开窍于舌:心脏不好的人影响中枢神经,吐字不清。
脾开窍于口唇:脾胃不和,口淡无味,口唇无光泽。
肺开窍于鼻:肺功能不好,会引起鼻塞,鼻炎,鼻窦炎。
肾开窍于耳:肾功能不好会引起耳鸣,耳聋,中耳炎,闹耳 底。
五体:
肝主筋和指甲:久走伤筋,,筋伤肝衰,肝好筋自然柔软,肝不好腿抽筋,指甲有竖纹,不光滑。
心主脸:心脏不好的人早晨起来脸浮肿。
脾主肌肉:脾胃不和,肌肉就不发达,四肢无力。
肺主皮毛:肺功能不强,头发干燥,汗毛孔粗,皮肤无光泽。
肾主骨:肾功能不强时,影响骨骼健康。
从五志来看:情绪会伤肝,怒则伤肝脾气暴躁,控制不了天气,一定要控制自己的情绪。
心:喜则伤心,注意心情,乐极生悲,不要去那种过于激动的场合。
脾:思则伤脾。现在来自个方面非压力很大,情绪紧张,思虑过度,导致脾胃不和,消化不良,面黄肌瘦。
肺:悲忧伤肺,中国四大名著《红楼梦》中林黛玉,悲也悲,喜也悲,悲伤过度,不停咳嗽,时间久了开始咳血,形成肺结核而死。
肾:恐则伤肾。惊吓刺激肾功能,膀胱内气功能不好,您就说:吓得屁滚尿流。
五味:
肝功能不好的人少吃酸的,美味不可多用。
心脏功能不全的人少吃苦的,苦味入心,苦的在血管里不易流动。
脾功能不强的人少吃甜食,甜味入脾,影响消化。
肺脏功能不强的人少吃辛辣的食物,辛辣入肺。
肾功能不强的人少吃咸的,咸味入肾,咸味过重伤肾,美味不可多用。
五色
肝功能不强的人,脸色发青。
心功能不强的人脸色发红(高血压的人脸色发红)
脾胃不和的人脸色发黄,无光泽。
肺脏功能不强的人,脸色发白(结核的病人过午发烧,脸色发红)
肾功能不强的人,脸色发黑,因为肾过滤毒素的。如肾脏不好,毒素虑不出去,反射到脸上,所以脸色黑。
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