卢氏结构科学训练教程拍照电子版 (卢氏结构基本训练pdf)

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卢氏结构科学自修教程内容介绍：武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一，少林是汉族武术中体系最庞大的门派，武功套路高达七百种以上，又因以禅入武，习武修禅，又有“武术禅”之称。卢氏结构科学自修教程目录：第一章六面整体浑圆力的获取第二章六面整体浑圆力的强化训练第三章整体力的动态形式演化规律第四章螺旋力的应用第五章原传步法的改进第六章活体对抗 …………………

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