黄胆汁（Yellow Bile）
热+干۞│基本特质元素：火品质：热和干星座：白羊座、狮子座、射手座行星：太阳、火星季节：夏季主要器官：胆囊人生阶段：青年期黄胆汁是热和干燥的，胆汁由肝脏产生并储存在胆囊中，具有灼热
、腐蚀性和消化功效，以及促进代谢转化、刺激肠道蠕动和排便。
۞│性格特质具有黄胆汁特性的人，自信、勇敢、热情，充满了爆发的能量和野心，最常见的是外向型人格。他们具有开拓精神，睿智的洞察力，有号召力，行动力强，但是脾气易怒、暴躁，缺乏持久力。关键词：大胆、勇敢、无畏；对抗的，有争议的；易怒、急躁、脾气暴躁。戏剧化和夸张的方式、高能人格、粗犷的个人主义者和先驱者；在挑战中茁壮成长、无畏的领袖；寻求刺激和强烈的体验，倾向极端主义、狂热主义。
۞│生理特质具有黄胆汁特性的人，由于热量过盛以及消耗过快，这可能导致身体过度劳累、头痛和偏头痛、发烧、炎症或其他身体伤害。因此缓和黄胆汁是非常重要的，减少热、脂肪和咸食物的摄入量也很重要，因为在古典医学占星术中，黄胆汁的根源是胆囊，重要的是要避免过度刺激该器官以及减少血液中水分的饮食。因为黄胆汁的人是如此火热、强烈和高能量，治疗师的主要目标可以概括为以各种方式灭火。在适当或必要的时间和地点，将他们多余的、被压抑的能量化解、转移和引导到建设性的放松和压力管理途径中，并引导他们如何正确管理他们的侵略性驱动并明智地选择他们的“战斗”。这在一般意义上适用于管理一个人的生活、健康和福祉。
۞│对应人体部位胆囊（容器）；肝、脾、胃、十二指肠、小肠、毛细血管
۞│黄胆汁或是火元素过多急性炎症，发烧，过度活跃的器官（例如甲状腺功能亢进症），干性皮肤炎，皮肤发红，倦怠，侵略行为。图象：着火的身体
۞│相关紊乱和疾病黄疸和脂肪肝；肝炎；胆汁淤积和胆汁淤血；胆结石，胆囊炎，胆道运动障碍；胃和十二指肠溃疡; 胃炎、胃酸过多和胃酸倒流；慢性炎症、滑囊炎、肌腱炎；类风湿性关节炎、牙龈炎、头痛、偏头痛、畏光。（黄色胆汁最初倾向于在中消化道积聚并加重，首先是肝脏、胆囊和肝胆系统，然后是胃、十二指肠和小肠。 ）
۞│心理调理黄胆汁本质上是热辣、刻薄、刺激和挑衅，使得大胆、雄心勃勃、勇敢和积极主动的特质成为他们精神和存在的基本默认状态。当黄胆汁不平衡时，就会显现与之相关的负面情绪包括愤怒、沮丧、易怒，以及嫉妒。解决办法是将这些负面情绪转向一个可以实现自己价值的一个事件。黄胆汁多的人也容易患抑郁症，通常因为压抑的愤怒是针对自己的。很多抑郁或上瘾症的人也可能是他们自己才是自己最糟糕的批评者，尤其是当生活、工作在某种程度上没有达到他们为自己设定的高标准和抱负时。在这方面，他们需要学会自我宽恕、放下竞争，并停止对自己太苛刻。
۞│饮食调理黄胆汁过盛的最常见原因是饮食，最常见的罪魁祸首是我们的快餐文化和富裕饮食所渴望的味觉：辛辣的口味、油腻的油炸食品、陈年过期的奶酪、醋、番茄酱、咸或酸的食物，以及一些发酵食品。烈酒和烟草习惯也必须包括在内。过多的肉类消费尤其是红肉，另一个罪魁祸首——高盐摄入也是如此。过多的盐摄入会加剧急性和慢性炎症，它还对肝脏和胆汁代谢以及肾功能产生负面影响，并可能导致血压升高。盐是黄胆汁最强烈的刺激物之一。 其次，胆汁多的人需要多吃清凉、清洁、碱化、消炎的新鲜水果和蔬菜，特别有价值的是新鲜水果，以及绿色、多叶蔬菜，尤其是凉爽、苦涩的蔬菜，如生菜、菊苣、朝鲜蓟和蒲公英。新鲜水果和蔬菜吃得不够多，会使身体过酸，也会增加或加重黄胆汁的腐蚀性、腐蚀作用。对于一个健康、平衡、系统没有毒素的人来说，即使他或她是黄胆汁质的人，柑橘类水果和醋等酸味食物不会有太大问题，但如果黄胆汁本身已经加重，这些食物就会引起过度酸度、刺激或炎症的反应。黄胆汁是干热的，所以多吃冷的、湿的食物，比如果汁、奶昔、酸奶、冰沙等，这对冷性体质来说可能是有问题的，实际上对黄胆汁质有好处；他们还需要保持充足的水分，喝大量的水和液体。此外，辣味和酸味是热与干，甜味是冷与湿。黄胆汁过盛时，应减少辣味和酸味饮食的摄入，多偏向甜味的、性凉的饮食。
۞│生活方式调理与性格冷淡的黏液质或黑胆汁的气质不同，黄胆汁质的人并不讨厌运动。事实上，他们喜欢保持活跃和忙碌。主要的问题是，由于他们的个性和竞争性，他们可能会在锻炼和健身方案上过于努力，最终导致自己受伤。因为黄胆汁质是干+热的，所以在运动期间获得足够的液体和水分是必不可少的，肌肉痉挛和拉伤可能是一个隐患。愤怒和压力管理、以及学习如何控制自己的脾气，可能是黄胆汁的人需要关注的另一个问题领域。冥想和瑜伽是有助于镇静和缓解压力的活动，可以帮助他们冷静下来并找到内心的平静。睡前做一些瑜伽放松和深呼吸练习，以及用舒缓的药油按摩太阳穴和脚，通常有助于减压和冷静，并有助于睡眠。在他们的家庭和家庭生活中、亲密关系中，许多黄胆汁质的人经常会出现过度苛责、或急于判断和批评他人的问题，“责备游戏”对他们来说可能非常大。他们需要学会更加宽容和接受他人，更加宽容自己，以确保家庭和生活中的和平与安宁。
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