走出原生家庭的受害者模式（一）

在开始正文前，我要声明两点：

这不是一篇诉苦或是说教类的文章，相反，它是用我目前积累的所有经验和智慧，来给童年受到创伤的inner children提供一个正面的dp。
我一直都不太愿意和别人分享我的童年经历，因为我既不想扮演受害者，也不想扮演拯救者。而现在我愿意拿出来和你们分享，只是分享我走出受害者思维模式的纯然喜悦，并希望这份喜悦可以鼓舞到你，给你带去同样的喜悦和祝福

我的童年和幸福无关。

我小时候看到很多遭遇和我相似或者可能比我还差点的小孩。

虽然那时候我很小，但是内心深处总有一个声音和我说，并不是每个小孩都有一个恐怖的父亲，和一个情绪能量很复杂的母亲的。

肯定有很多很多童年生活非常优越和幸福的孩子，过着就像《童年》那首歌谣里面唱的一样无忧无虑的快乐生活。

但是现实很残酷，用现在时髦的话来讲，我的爸爸，爷爷，奶奶，全家都有毒。

妈妈呢？妈妈的话题我们要单独列出来讲。因为母亲的能量对于孩子潜意识的影响是尤为深潜和巨大的。

先说我的爸爸。

他继承了摩羯座90%的阴暗面。自私，残忍，冷漠，势利，短视，暴力，吝啬，重男轻女。而且喜欢情绪化的掌控他人。

但我之所以说这是标签，是因为每一个我在这里给他贴上的标签，都是我对他的心理投射（下一节会重点提）。

我这里给他贴上的每一个标签，都可以用若干个dp来一一验证。

但我现在只举出一个对我影响最深远的案例。

我小时候很容易生病（多病的孩子很可能意味着家庭内部有很多没有得到良好解决的恶性情绪能量和冲突）。一周有3-5天都在跑医院。另外因为青霉素过敏，我只能打先锋。先锋的药水很贵，给我的家庭造成了严重的经济负担。

那个时候，爸爸就歇斯底里的痛骂妈妈和我，用世界上最难听的话来咒骂我。

总而言之，言而总之，我不该来到这个世界上，我不该生病，我不该生了病还要花他的钱治疗，我不该来讨他的债。这都是我去掉了他的情绪，客观总结出来的。

你可以想象他包含深恶痛绝，歇斯底里的用方言中最丑陋恶心的字句，辱骂自己的妻子和孩子时，对孩子的心灵是多么巨大的创伤。

尤其还是个非常敏感还早慧的女孩。

小时候的我病起来很严重，发烧随便就上40几度，咳嗽经常咳出很多血，鼻子是堵的，喉咙是肿的，呼吸已经很困难了，活着遭罪啊。

听了这个话，是无比的委屈和难过，也会和爸爸顶嘴，但一定会遇到更高压的镇压。大多时候只敢一个人偷偷地躲在被子里哭。

哦不，

是一心求死。

躺在床上，很认真的考虑各种杀死自己的办法。

当时可能才5到6岁样子？

这个年纪的小孩，心思能缜密到什么样子呢？

我想出了一条最好的死法，在睡梦中不声不响的死掉。

不会像枪击或是跳楼那样遗容惨烈，不会像吃农药和毒药那样，还要去搞?，我也不想被水淹火烧，想想就好痛。

梦里安详的走掉，爸爸妈妈也不会觉得我是自杀，也不必感到有愧于我。

我死的也很舒服自在。可真是两全其美之法。

于是我祷告，就让我这么美美的去死吧。

小小年纪，如此早慧通透，我自己都很佩服自己。

当然这种异想天开的想法怎么可能会成真呢？

随着长大，我早就忘掉了当时的许愿。

直到，我在日本的医院，要求护士给我做脑部CT。

这个时候的我已经患上了严重的睡眠呼吸暂停症，而且发作的一次比一次频繁，还伴有尖锐的耳鸣。

频繁到我完全不敢入睡。

而且梦中经常出现诡异的现象。

但是护士拒绝了我。

连续三家医院的护士，在听到我的病情后，都拒绝了我。

并且用很认真的，像是关怀极可怜之人的眼光看着我，让我去找心理医生。甚至准备找出认识的心理医生的名片给我。

什么？！

我是来看身体的病症的，你们这是把我当精神病人吗？！！

我好好一个博士，你们把我当疯子看？

我无比气馁的回到家。

虽然很生气这些不让我做CT检查的护士，但是求知欲旺盛的我已经一刻不停的开始查阅相关的文献和文档。

越看越叫人心惊胆战。

我这已经是接近自杀倾向的抑郁症了。。。

但是我不相信学术研究的那套心理学鬼话。

我是一个占星师，我都不用掐指头，脑子里面画张流年盘就知道自己在走什么运。

而且我那个时候研究身心灵也已经有段时间了。

我相信所有的病都有一个根源。

身体的症状很可能来自压抑潜藏已久的情绪。

于是我躺在床上，又开始祈祷：“请让我回忆起我童年或往世里引发我目前身体症状的根源吧”

我觉得我心想事成的能力真的无比卓越。

在我静下心来虔诚祈祷后，几乎是很快的，

我就在梦里回忆起了，那个身体孱弱却无比懂事的孩子，和她小小身体中抱着必死之心，汇聚无限神圣力量的祈愿。

我醒了过来，嚎啕大哭。久久不能自已。

那一刻，我恨透了我的父亲。

即便是现在写下这段话的我，依旧眼泪夺眶而出。我无数次的跨越时空，去拥抱那个可怜的女孩，和她说，没有关系，没有关系的，我会保护你，我会尽我一切所能，保护你。

受害者模式包括三种角色：受害者，迫害者，拯救者。

想要脱离受害者模式，首先要去经历受害者的感受，无论这个感受有多么的负面消极或是令人想逃，当事人都要临在和觉照。

脱离受害者模式的第二点，是要清晰的意识到，受害者，迫害者，拯救者是三位一体的。

当受害者出于报复和怨恨心理，强大的潜意识就会把受害者引入迫害者。

当受害者出于同情和关怀的心理，潜意识就会把受害者引入拯救者的角色。

所以如果不想当受害者，那最好也不要试图扮演拯救者。

如果你发自深心的想要去拯救他人。请立刻和自己说，他人不需要你的拯救，不要让自己试图扮演拯救者的角色。另外，请洞察自己想要当拯救者的初心，是否因为自己曾在类似事件中扮演过施害者或是迫害者？

如果你真的好想好想去拯救谁，去吧，真心不可拦。

但真心背后的潜意识原动力，要细细品察。

另外，请跟我念：

这世上，没有一件事，比觉(zheng)悟(jiu)自己更重要，也没有一件事，比爱自己更重要。

如果你站在身心灵的高度和我说，自己是什么？学了这么多年连小我都看不破吗？

很抱歉，一来这色身我看重的很，二来受害者模式本来就是小我的把戏，陷入受害者模式的人通常不具备为自己的生活承担责任的能力，通过责怪过去的，外面的人，事，物来avoiding自己的responsibility.通过别人的同情和关怀让自己可以心安理得的继续自己有病，需治，治不好的模式。要从受害者模式走出来，必须要洞彻小我是如何进行自我欺骗的把戏。

今天太累了，先写到这里。

明日份预告：