占星与灵修切入点（一）土元素

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最近很多关于灵修的个案，所以很想谈谈我对这方面的看法。我个人的观点里，从占星找到修炼切入点最简单的方法是：从盘中缺少的元素下手。

灵修的方法有很多，不仅仅只有冥想或者是一些比较“玄幻”的方法。我们所有的修炼最终的目的，都是为了让成为一个完整的人丶活得更好更幸福更丰盛、有更多的可能性。所以一切可以让我们靠近目标的方法，即使再微不足道的事情，都是在修炼。

我们今天谈谈：本命盘缺少土元素/土星能量。

土元素代表一种务实、接地气的能量，也代表了我们跟大地之母的链接。缺少土元素的人，做事可能缺少规划性、坚持性、不够冷静、不够务实、缺乏底气和内在的安定能力。

从灵性的层面，除了大地冥想、光合作用冥想（都是与大地连接相关的冥想，可以百度之），接触地面、泥土更是一种最直接与大地产生链接的方式。

光脚走路、行禅（这是朱夏宝贝给我的灵感，更推荐看一行禅师的《一心走路》）都是链接大地能量的方法。

之前在视频内容中介绍过的，在土地上铺上瑜伽垫，俯卧晒背后，除了可以帮助转运、提升能量，也是补充土元素的好方法（传送门??：晒太阳|最简单直接的转运方法）。

再简单一点，我们还可以亲手打理用泥土种的盆栽、或者亲手专注地去种植物，感受双手接触泥土时带来的触感。也可以尝试做陶艺(双手与陶土接触的过程非常疗愈感，有一种与母亲接触的温柔，也适合很有母亲课题的人)等等，你愿意专注投入当中，都会问你带来即时强大的疗愈力。

在表达性艺术治疗的课堂中，导师告诉我们，现在人容易生病，很大一部分因为是身体跟泥土的表少，所以以上与大地接触的方法，也适用于我们每一位。

所有的修行最终的目的是帮助打开我们的生命，让更多的机会、更多的色彩进入。最直接能对我们生命起影响力的便是行动了。通过之前的修炼，我们得到大地的能量，之后下一步便是行动。

锻炼土元素最简单直接的行动便是：打卡。

我们的打卡不适合刚开始就定过于远大的目标。适合短时间、分阶段、从小事开始打开。

例如，订立目标打卡7天，之后到打卡21天，之后再定立更长的时间。可以，每天亲手打理一盆小植物，打理的时候会跟它好好对话、感受小植物的能量，感受小植物的心情状态。也可以是打卡每天行禅，专注当下地散步。

千万不要小看每一件微不足道的事情，修炼从来都不是看着「高大上」的事情才算是修炼。在我们每一次成功打卡后，都会有成功感、自我肯定感，这些感觉都会让我们更接地气，也就是拥有土元素能量的开始，同时，也会促使我们想要去完成更“大”的事情。

我们的生活就是由一件件这样的细小的事情组成的，如果你连小事情都不认真去完成，又怎么会有心气和心力去面对大事。祝好：）

2022.0614

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