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有朋友问，能不能从星座了解变胖的原因、以及对应的减肥方法？哈哈还真可以。
之前星星写过一篇专门讲这个话题的，今天巴拉巴拉整理一下，大家可以参考⬇️
我特地用水元素星座的特点起了个让大家很想点进来的标题党
*°☆本文不代表医疗观点，不等同于医学专业建议，请根据实际情况酌情参考。
*°☆以下的分析参考个人的月亮、金星、上升、命主星落入的星座，精准的个人分析需结合星图具体配置，本文仅作部分参考。
*°☆命主星为上升星座的主宰行星，可以对照下表查询：
（例如上升白羊的命主为火星，标记为白羊-火星）
白羊-火星金牛-金星
双子-水星巨蟹-月亮
狮子-太阳处女-水星
天秤-金星天蝎-火星
射手-木星摩羯-土星
水瓶-土星双鱼-木星
001.
火象星座
如果月亮、金星、上升或命主星，落入白羊、狮子和射手中的任何一个星座时，导致变胖的原因，有可能是因为吃饭太着急、速度太快。
身体需要一定的时间消化摄入的食物，再把「吃饱了」的信号反馈给大脑。
火象人习惯吃得很快，很多人习惯狼吞虎咽，食物没有通过咀嚼，在口腔得到唾液酶的初步消化，就已经进了胃里；再加上吃饭速度过快，他们的身体并没有足够的时间告诉大脑要停止进食，因此还是会继续大口吃饭。
直到身体发出吃饱了的信号时，通常已经摄入了过多高油高盐高热量的食物，用不了几天，就会长出肉肉来。
对于本身爱动、活跃的火元素人来说，减肥对于他们来说也不是太大的问题。而且有的消耗系统就很活跃，没运动就消化掉了。
最关键的是，吃饭的时候多点耐心和专注，慢慢咀嚼，让身体有时间接收到饱腹的信号，及时停下筷子。
多到外面走动，保持运动量，体重就能保持住。
002.
风象星座
如果月亮、金星、上升或命主星，落入双子、天秤和水瓶中的任何一个星座时，对食物和身体的意识会被头脑活动转移，从而较难把食量控制在合理的范围内。
风象人普遍热爱社交，脑子总是停不下来。他们在吃饭的时候容易感觉无聊，所以一定要热闹。
有的表现为喜欢在吃饭的时候聊天、谈事情或者发食物照片分享到社交网络，或者很爱拿视频下饭；或是喜欢在吃饭的时候东想西想，或做其他事。
另外，风象人好奇心很重，喜欢尝试各种新奇的食物，是各种美味食物的常客。
至于自己吃的是什么味道，到底吃了多少，身体是什么反应，风象人并没有很清晰的感受。
他们最习惯的方式，是计算热量、「科学饮食」，让头脑有个概念，而不是体会身体本身的感觉，了解自己的饮食方式对身体造成的影响。
风象人如果需要减肥，最要紧的是学习真正体会身体的感觉，增加对身体的觉察，而不是跟着概念、想法吃东西，才能知道什么时候该吃，该吃什么，什么时候该停止进食。
如果出生星盘中没有火象星座被强调，风象人只爱动脑不爱运动，他们需要尽量参加一些温和有趣味性的运动，才能把运动坚持下来，达到减重的效果。
003.
土象星座
如果月亮、金星、上升或命主星，落入金牛、处女座和摩羯中的任何一个星座时，容易因追求味觉/营养而过度饮食、爱长肉。
土象人中的金牛和处女座热衷于味觉上的享受，食不厌精脍不厌细。在吃饭上，他们特别有追求，讲究味道营养齐全。
在这方面，摩羯显然和这两个星座不同，对味道没有特别追求，但他们容易有匮乏感，害怕自己缺乏营养而拼命吃东西。
太执念于营养，反而可能会让土象人的身体难以消化过剩的营养物质；不断追求味觉刺激，使他们不知不觉摄入超过需要的各种刺激重口的调料，比如油盐等，造成身体的代谢负担。
若是星图中没有特别的阳性力量调和，土象人普遍不太爱动，新陈代谢较慢，过多的能量容易转化成脂肪堆积在体内，造成肥胖。
如果土象人想要减肥，不能突然采取剧烈的运动，以免损伤自己。
缓和、规律的运动更适合他们；饮食上清淡一点，避免营养过剩，不要太依赖味觉刺激。
004.
水象星座
如果月亮、金星、上升或命主星，落入巨蟹、天蝎和双鱼中的任何一个星座时，他们很容易成为连喝水都会胖的选手。
和土象人相似，水象星座的朋友也是减肥困难户；他们的难点不是在于贪恋舌尖上的刺激，而是在于体内太多的水分不容易排出，以至于因为水肿而减重困难。
一些重口味、生冷的食物容易刺激他们脾胃，水湿因为脾的代谢不善而更多停留在体内；加上水象人也不太爱运动，水分没有了流汗这个方式排出人体，所以他们真的就是水做的人儿了。
水象人可以试试看用泡脚的方法，微微发汗排出一部分湿气。饮食上也要多用用热性的食物（不是热奶茶哦）。
当然，管住嘴迈开腿必不可少，只是他们不太适合做激烈的运动，像瑜伽、太极、慢跑就挺适合他们的。
最后祝各位友友每天都能快乐干饭，吃好不胖~
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