如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘垂直专业教程
外界纷纷扰扰，你可以应删繁就简，保持简单的生活，快乐活在当下，尽心就是完美。
所谓极简并不是指物质上的断舍离，而是精神上放弃无效的事，最大限度利用自己的时间和精力，做一些对于自己有价值的事，唯有如此，你才会感到快乐和幸福。
下面是推荐给大家的极简主义生活方式，收藏起来做做看~
01
欲望极简
了解自己的真实欲望，舍弃世俗的追逐和捆绑，回到最单纯的欢喜，是生命里最有滋味的情境。
幸福是生命的减法，把时间和精力全部放在对你有意义的欲望上，比如健康养生、照顾家人、维系友情、发展兴趣爱好……这个世界最美好的事物，很多是语言文字难以表达的。
02
精神极简
专注于1-2项自己真正想从事的精神活动，比如写作、阅读、绘画、音乐、舞蹈、瑜伽、占星术等。
用业余时间来学习它们、提高你的技能，时间和精力会为自己创造精神养料，能够发现并发展自己的兴趣爱好，是非常幸福的。
03
物质极简
将家中超过一年不用的物品便可以流转出去。明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。
自己确有所需的，在经济允许的范围内追求品质，珍惜每一个拥有。
人生美好的享受，是追求极简主义，让生活不再负重前行。
04
信息极简
对摄入的信息进行精简，减少花在社交网络上的时间。
碎片化阅读会让人失去专注力，要有意识的远离网络和信息骚扰，少刷娱乐视频。少关注与自己无关的娱乐事件和社会新闻。
提升对自己生活的掌控力，按照自己喜欢的节奏去生活，不被信息绑架。
05
表达极简
沟通、写作都尽可能简单、直接、清楚。让别人能在第一时间聚焦于内容，而不是其它辅助元素。
不必要的话不说，啰嗦的话少说，唠叨和抱怨的话不说。减少自我表达，只关注该关注的人和事，不该管的事不插嘴。
表达的极简，源于思维的清晰，一句顶很多句，你会因此受益。
06
生活极简
生活做减法，只做最重要的事。
锻炼身体、按时作息、三餐有度，不做无效社交。
衣着舒适得体，食物营养丰富，多喝水，多休息。
今天比昨天自在，今天比昨天智慧，今天比昨天快乐。这就是成功。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
