人生越往后走,过得越幸福的智慧!(在今后的人生道路上越走越远)

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外界纷纷扰扰,你可以应删繁就简,保持简单的生活,快乐活在当下,尽心就是完美。

所谓极简并不是指物质上的断舍离,而是精神上放弃无效的事,最大限度利用自己的时间和精力,做一些对于自己有价值的事,唯有如此,你才会感到快乐和幸福。

下面是推荐给大家的极简主义生活方式,收藏起来做做看~



01

欲望极简

了解自己的真实欲望,舍弃世俗的追逐和捆绑,回到最单纯的欢喜,是生命里最有滋味的情境。

幸福是生命的减法,把时间和精力全部放在对你有意义的欲望上,比如健康养生、照顾家人、维系友情、发展兴趣爱好……这个世界最美好的事物,很多是语言文字难以表达的。



02

精神极简

专注于1-2项自己真正想从事的精神活动,比如写作、阅读、绘画、音乐、舞蹈、瑜伽、占星术等。

用业余时间来学习它们、提高你的技能,时间和精力会为自己创造精神养料,能够发现并发展自己的兴趣爱好,是非常幸福的。



03

物质极简

将家中超过一年不用的物品便可以流转出去。明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。

自己确有所需的,在经济允许的范围内追求品质,珍惜每一个拥有。

人生美好的享受,是追求极简主义,让生活不再负重前行。


04

信息极简

对摄入的信息进行精简,减少花在社交网络上的时间。

碎片化阅读会让人失去专注力,要有意识的远离网络和信息骚扰,少刷娱乐视频。少关注与自己无关的娱乐事件和社会新闻。

提升对自己生活的掌控力,按照自己喜欢的节奏去生活,不被信息绑架。

05

表达极简


沟通、写作都尽可能简单、直接、清楚。让别人能在第一时间聚焦于内容,而不是其它辅助元素。

不必要的话不说,啰嗦的话少说,唠叨和抱怨的话不说。减少自我表达,只关注该关注的人和事,不该管的事不插嘴。

表达的极简,源于思维的清晰,一句顶很多句,你会因此受益。


06

生活极简

生活做减法,只做最重要的事。

锻炼身体、按时作息、三餐有度,不做无效社交。

衣着舒适得体,食物营养丰富,多喝水,多休息。

今天比昨天自在,今天比昨天智慧,今天比昨天快乐。这就是成功。

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