巨蟹座,如何控制情绪?原来这样就行!(巨蟹座男控制欲)

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嗨,巨蟹座的宝,你从小到大一定没少情绪内耗吧?情绪的潮水总能轻易的淹没巨蟹,不仅仅是太阳巨蟹哦,上升巨蟹、月亮巨蟹更是重灾区。

本来好好的,莫名奇妙就emo了,甚至似乎没有发生任何事……于是蟹子们就会找原因,到底是哪里不对劲儿了呢?究竟哪里出问题了呢?

有时候恰好有原因,有时候完全没缘由。有些巨蟹就会想,那一定是感情出问题了吧!亲情、友情、爱情,一个都不放过,毕竟,感情是巨蟹最在意的。但是,当你找到了原因,可能会更不平静……啊,ta真的骗我!终究是错付了!委屈死了!为什么要这么对我!!!如果你找不到原因呢?那就会继续找下去,陷入无限循环……情绪越来越糟。

好了,言归正传,巨蟹到底怎么控制自己的情绪内耗呢?

先说答案:控制不了!控制不了!控制不了!

重要的事情说三遍!控制不了哈~~~让巨蟹控制情绪,就像让白羊控制脾气,让双子控制好奇心,让处女控制完美主义,让摩羯控制野心,让天秤控制变美,让双鱼控制幻想……根本做不到嘛!巨蟹不被情绪控制就不错了!

巨蟹座=情感+情绪情感和情绪是人类共情和沟通的基础,我们每个人,都有巨蟹座能量,有些人强,有些弱,情绪多的容易被淹没,情绪少的显得很冷漠。

我说一下巨蟹闹情绪的原理:巨蟹的守护星是月亮,月亮影响地球的潮汐和我们身体里的潮汐(人体大部分是水),而且月亮每天都在变,所以巨蟹座对于情绪的变化很敏感。潮起潮落有周期,天象月亮在巨蟹的对宫(摩羯)和四分位星座(天秤、白羊)时,与巨蟹座刑冲,所以这几天容易有情绪化问题,如果本命星盘的巨蟹(日月升)被刑冲,天象月亮在巨蟹时也容易情绪爆发。

巨蟹的内耗是怎么回事呢?其实是头脑中的很多想法,与情绪反应之间产生了矛盾,越想用理性压制情绪,摩擦越大,就内耗。当你的思维与自己的情绪协调一致,或者不再阻碍情绪的时候,内耗就消失了。

那么,巨蟹该如何控制情绪呢方法很简单——调整自己的想法,让它与你的感受一致,接纳而不是排斥你的负面情绪!比如你不开心了,你可以告诉自己“我正在感受不开心这个情绪,过两天就好了”。比如你妒忌了,你可以告诉自己“我正在感受嫉妒的情绪,就是这种感觉,会过去的。”

当你越来越能与自己的情绪共存,而不是排斥、压抑、批判它,也不试图控制情绪往所谓的正向去转变,你就能体验到各种各样情绪的力量,了解它们的特点,知道如何减少内耗,成为情绪管理的大师——高阶巨蟹座!

关注公众号,下一篇我们聊聊高阶巨蟹!

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