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冬天来了，在占星学中，冬天是黑夜最长的季节，是黑暗最显盛的时节。当冬天到来的时候，气候严寒、草木凋零、是万物生机潜藏闭伏的季节。我们知道冬季应该收藏，应该养精蓄锐保护阳气。
冬天，也会让人感到倦怠、压力和疲惫，在这样的节气中，如何让自己放轻松如何调整生命能量是很有学问的。有读者问我，去年的随身风水今年还能照搬使用吗？我思考了一下，还是给大家总结一篇关于冬季的随身风水，愿古人的智慧庇护大家福乐安康。
（请往下拉动看后面的文字）
都说冬天是收藏的季节，收藏是有原因的，不论万物生机的闭藏，还是动物的冬眠，都是很符合自然规律的生命智慧。现代社会，作为万物之灵的人类，反而有时候离这个简单的自然之道很远，甚是可惜。
冬天在邀约你把能量从外部世界收回来，收回到自己身上。这个时节，你需要减少或拒接一些社交活动，更专注在自己的生活和内心。
然而现代社会充满压力和竞争性的生活节奏，让人无法放松，特别是年底的时刻，更是很多人压力倍增神经紧绷的时刻，这样的生命现实是违背自然的规律的，甚至会带来很严重的冬季抑郁症和情绪失调症，从而引发各种身体状况，比如说各类流感频发，发烧和炎症等等，都很容易袭来。生病是在提醒你，需要放松，需要慢下来。因为身体会把你不想表达不会表达的，表达出来，你要学会倾听。
如果你不能学会放松、不懂得真正的休息，那么你会给自己的生命带来极大的不平衡。生命的最大智慧就是平衡，不平衡会制造各式各样的问题。所以，在冬天很重要的一点，就是我们会生发出一种冬季所代表的需求：独处，转向内在的寂静，让身心获得真正的修整和放松。比如说有一些很好的独处方式可以分享给大家：
在属于自己的空间里喝一杯茶、听一首歌、点一支香、读一本书、静坐一会或者弹一首曲子、练一会儿瑜伽，总之和自己待一会儿，任何高质量的和自己独处的时间，都会生出极大的能量！
如果你在最近感到身心疲劳或者受到病痛及压力的困扰，那么我想你需要一些冬季特别的风水来帮助你调整生命状态了。如果你能将以下适合冬季的随身风水整合到生命中，相信你会收获这个季节独有的祝福。
放慢脚步、慢下来
在匆忙了一年之后，你是否想过要慢下来？放慢生活的脚步才可以真正享受生命的每一个当下。而很多人对于生命的误解在于，他们认为人要一直一直不停拼，不停前进才有收获。
其实有时候，真正的收获发生的时刻，往往是在最放松的时候。这也是为什么在瑜伽的练习中，最后的练习一定是大休息术，练习真正的获益和好处都是在大休息术中生发的，所以学会放松真的很重要，否则好的能量进不来，进来了也无法流动到全身的奇经八脉、最细小的神经末梢。
如果你是一个一直很hard模式运作的人，如果你是很难真正放松、休息、减速的人，那么我想有一些小小的风水调整法可以帮助你。比如说在家时拉上窗帘，可以是里层比较薄的窗帘；或者给沙发套上一层深色的沙发套，然后室内灯尽量调节到最微弱。也就是说尽量减少屋内的视觉刺激，这样可以让你更容易转换到内在和放松的模式。
音乐、舒缓、海浪
你知道吗？据说曲线和水波纹能够让能量放缓下来，而不是给人加速和急躁的感觉。如果你想要让神经舒缓放松下来，不妨在家具装修中整合一些水波纹的装饰，这样可以给视觉一种舒缓和平和的感觉。就好像更容易go with the flow, 让能量流动而不是极速前进。你可以尝试把窗帘调整成水波下垂的样式，或者请大家各自发挥自己的想象力和创造力吧！
音乐是具有神奇魔法的震动频率，有一些音波可以帮助你更容易进入放松和出神的状态。就好像有一些冥想的音乐可以帮助我们进入那种入定的感觉，或者更容易让身体和精神放松。有时候听一听海浪的声音也会让人的心灵感到慰藉。有个朋友最近和我分享她在海边度假时，听到海浪的声音，那种喜悦的感觉，让我感到她似乎进入了一种trense的状态。
减少精力的分散
现代化的生活意味着我们的神经时时刻刻被刺激，时时刻刻受到外界无数干扰。比如当你想要小憩片刻，这和时候门铃响了快递来送外卖，或者你的手机一直响个不停被各种推销的无情骚扰，又或者大半夜你的客户还在催促你赶快交货，或者你的手机不停在给你推送信息，微信群不时跳出一些对话和留言……所有的这一切外在的杂乱，都在干扰我们获得内在平静。
在冬季其实减少精力的分散是最养身的，没有什么比精神上的消耗更严重的消耗了。如果你想要修复元神积蓄精力，那么最好的方法就是屏蔽各路干扰，尤其是比较负能量的干扰。具体应该怎么做呢？
比如说你可以给自己定一个规矩，每天关闭手机两小时。比如说睡前不玩手机，并且不把手机带进卧室。减少和婉拒不必要的社交，尤其是减少和负能量的人来往，有时候负面的消息听多了，心也会觉得格外的累。
切断一些外部的干扰是守护自己能量最好的方式，这样做是在帮助你内在升起更多的平和、宁静。不要害怕你会因此而得罪他人，或者遗漏掉重要的信息。如果有人有急事，一定可以找到你，也可以给你留言。而如果你因此而得罪他人，那么那个人也不值得你深交。谨记君子之交淡如水。
扔掉闹钟、忘记deadline
把家里的闹钟和计时器扔掉，不要老是关注时间的流逝，更不要让deadline摧毁了你的神经。
如果你无时无刻总是在担心时间是不是来得及，一定会带来worry担心，而担心又会进一步演化成焦虑，所以过于追求速度和急切很可能会演化成焦虑症。我的老师说：“Hurry creates worry, worry creates anxiety.\”这句话常常在最近成为我的当头棒喝。
现在人总是在争分夺秒，总是在和生命赛跑，殊不知当你一直加速前进的时候，你的灵魂一直跟不上你的步伐，你要歇一歇，让灵魂赶上你的身体。
我很喜欢老子的一句话“致虚极，守静笃；万物并作。”外国的翻译可能更通俗易懂，“Nature does not hurry, yet everything is accomplished。”大自然宁静安然，从不躁动，但一切有序而安静的发生。不要焦虑不要激进反而更好。
清理垃圾
冬天是一个蜗在家里的日子，如果你在家中待的时间比较长，那么让家变得无比舒服是很重要的，这样你才能完全放松和享受自我的时光。
冬天的时候，你需要留意在一年之中是否悄悄在家中囤积了很多杂物和垃圾？这些东西就好像负能量和不好的信息一样，需要你及时清理，否则也会给自己和家人造成不必要的压力和烦恼。
请及时清理墙角和床底下的垃圾，且尽量不要把所有的东西摊在外面，可以整理到整理箱中或者橱柜中看不到的地方，这样也会给视觉造成一种干净、清爽和舒适的感觉。内在和外在是相连的，外在的清洁宁静也会帮助内在升起宁静清凉的感受。
这种清理和整理还有一个意想不到的好处，那就是帮你减少担忧，减少对于年底账单状况的焦虑、或者一些社交和过年返乡的焦虑。当然在清洁舒适的环境中，你也会更放松自如地享受冬天温暖的家给你的慰藉。
愿这篇文章伴你度过一个放松、温暖、惬意、舒适和吉祥的冬季，那么我就感到心满意足了。
—THE END—
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