刘志文9种体质9种养生！刘老师教你辨别自己的体质！

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你知道人的体质一共分为几种吗，有平和质、气虚质、阳虚质、痰湿质、阴虚质、湿热质、气郁质、特禀质、血瘀质，一共是九种，而其中只有平和质是健康体质，剩余的八种体质都属于亚健康体质，每种体质都有他独特的标志，你知道怎么分辨吗?辨清体质，才能在长寿、健康的养生路上越走越远哦!

市场上不靠谱的产品琳琅满目，网上不靠谱的养生信息不及其实，周围人给的建议零零散散，靠山山会跑，靠人人会跑，自己学习最可靠，想养生、想为家人调理身体、想摆脱亚健康状态，跟刘老师一起来学习九种体质吧，明白各种体质形成的前世今生还有教你如何为自己“私人订制”一份只属于你自己的养生哦。

课程大纲

第一节:气虚体质——易劳累体质

1、人活一口气，气是什么呢

2、为什么气不够用了

3、气虚了身体会怎么样提醒你呢

4、各方法子皆上阵，总由一个你喜欢

第二节:阳虚体质——怕冷体质

1、阳虚体质跟气虚体质有什么关系

2、年轻人朝气蓬勃，怎么也会阳虚呢

3、阳虚除了怕冷还有什么表现

4、阳虚怎么补好呢

第三节:痰湿体质——肥胖体质

1、痰是什么

2、口腹之欲是痰湿的罪魁祸首

3、痰湿竟会造成肥胖和“三高”

4、脂肪瘤调理体质才去根

5、动吃.动吃除瘵湿

第四节:阴虚体质

1、身体中的“水”有什么作用

2、女人是水做的，为什么女人更容易缺水

3、阴虚的人容易提前进入更年期

4、女人要美记得滋阴

第五节:湿热体质

1、湿热体质让你的身体“水深火热”

2、怎么就变成了湿热体质呢?

3、湿热体质的症状看你有没有

4、清热除湿让你一身爽快

第六节:气郁体质

1、忧郁，让生活失去快乐

2、把肝“闷”坏了，气郁就不远了

3、气郁的人都会有抑郁症吗

4、把心打开，让阳光进来，清除气郁

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