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未解决的问题会大大消耗你的能量。试想一下，你和某人吵了一架，最后又不了了之。你们分开了，但却无法释怀，问题在心中越变越大，越变越大，最终占据了你很多能量。在科学界，称这种事件为“吸引场”，物质越多，吸引场也就越强大。
我们之所以对过去不能释怀，之所以自怨自艾，部分原因是因为在悲剧发生后，我们常常不能重拾自己的身份与和谐，并陷入了消极的能量之中无法自拔。我们将注意力集中在指责与问题，白白将自己的能量消耗了；我们将所有的心思都放在了过去，同时你个人的能量也就源源不断地被送回到了过去。很显然，你为过去的事花费越多的能量，留给你现在生活、创造、行动所用的能量就会越少。
心脏数理研究院的人发现，持续表达的消极情绪会紧紧缠绕于你的DNA之上，并妨碍精神与物理能力。你向宇宙发射出去的消极能量，只会招致能与之共振共存的同类能量。简言之，在你扮演受害者，或者对他人大发雷霆时，真正受到伤害的是谁呢？
原谅
一场吵架（或者误会）如同一个15磅重的哑铃。想象一下，把这个哑铃放在你口袋里去上班。你努力想视而不见，却无法如愿。在过道里走路时，它把墙壁撞得叮当作响；坐下的时候，它狠狠砸在了椅子上；你起身，又感到它在拖拽你的衬衫和裤子。只要它还在你口袋里，你就不可能忽略这个该死的哑铃。它消耗能量，同时吸引着你的注意。
我们之中还是要有一些人需要把那哑铃拿出口袋的，不是吗？那个人是不是你呢？有一种误解，认为原谅是你给予他人的礼物。其实，那是你给自己的礼物，是燃烧了能量之后所获得的自由。原谅他人，也是为了把你从自己所设的陷阱中解救出来。（至于为何称之为“陷阱”，请阅读“受害者模式”）原谅可以发生在转念之间。原谅是能够在内心说出“谢谢你给了我这段经历”。如果你已经无法和那个人直接交流，那就送出自己的祈祷振动，写出原谅之信吧，不管他是否能够收到，不管你是否有他的地址，这么做会让你获得自由。
受害者模式
如果你认为自己生活中出现的问题是由外物引起的，那么这种想法本身就是个错误，因为你是在放弃自己的能量。你会说：“都怪我的丈夫，都怪我的妻子，都怪我的老板，都怪我所处的环境，都怪我的工资，都怪我的政府。”这种说辞无边无际，一般人都不愿意选择承担责任。很多时候，大家都选择比较好走的路，都选择扮演受害者，责备自己以外的人和物总是更让人感觉很舒服，让自己待在舒适区，不必承担任何责任。可惜从长远来看，扮演受害者只是在减少你的能量，你永远是无能为力的受害者，你在这个世界无法真正立足。你扮演受害者时，其实就是在培养受害者能量，而根据吸引力法则，宇宙也会让你获得更多的机会成为受害者。
生活中事情的意义全部都是你赋予给它的，那么你在生活中的体验也就与外物无关了，而是取决于你的内心体验，取决于你如何赋予外部事物的意义，完全看你如何给自己解释。这是更深层次的一种责任。为发生在自己身边的事主动负起责任需要勇气。让我们把责任的标杆抬高一下，让我们为生活中每一件事都完全负起责任吧。当你能够承担起责任时，就能收获好的结果。只有对生活中每一件事负起责任，才能成为人生中真正的创造者。
重构你的历史
根据爱因斯坦的理论，时间只是一种错觉。过去，现在，将来，都同时在现时发生。你可以将能量发射给受到伤害时的自己。回想一下过去，哪些时间你真心的希望他们不要发生呢——是你父亲抛弃你的家庭，还是你一生挚爱离你而去，或是你经历了严重的灾难——不管是什么事，如果它们令你觉得自己的灵魂和能量分裂了，就尝试一下重构自己历史的方法自我修复。
回到当时的思想中，审视那个场景，想象一下那些事情画面，感受当时的感受。然后让现在的你对过去的你去做那些当时没有人做的事。可能是握紧自己的双手，拥抱自己，或者用力摇晃自己，让一些让自己有自信的话等。
回想最让你心碎的分手，感受那个人内心的声音，也许在生硬的保护壳之下，他在说：“我只是没有准备好去好，分手和你没关系，会有更好的人来爱你，我不是你生命中的那个人。谢谢你曾经爱过我，陪我走过这一段旅程。”你并非在重写历史，你是在重构历史。重构历史的目的就是改变今天。
终语
量子物理学告诉我们，每一个带负电的电子，必有与之匹配的正电子。用另外一种方式去说就是，如果一件事看上去极坏的话，那么一定在其中也有一些极好的东西。一定会有——这是科学定律。
万物本无好坏，是我们置于其上的价值观伤害了自己。如果你认定某件事是彻头彻尾的悲剧，那就说明你没有从其中看到经验教训或者转机。仔细想想，不论一件事多么糟糕，在其中总有一些转机存在，总有一份优雅存在，一切都取决于你是否能够发现。回首过去，你终将发现，原本自己认为的坏事最终可能变成了好事，正所谓塞翁失马焉知非福。每一件事都对你有利，唯一的问题是你是否愿意开阔心胸，去探索，去发现。
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