如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘垂直专业教程
冥想（meditation）是国外翻译过来的一个单词，在英文里，它指的是禅修的意思，是实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。
通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想，可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。
生活中，你也有过这种时候吗？
一遇到事情，就容易焦虑不安，烦躁不已；
习惯把什么事都装在心里，搞得自己压力很大；
晚上睡不好，失眠、多梦、半夜惊醒，白天很没精神；
有时会突然情绪低落，不想说话也不想动，做什么都提不起劲；
或是没有缘由的，被一种深深的疲惫感包围，身心倦怠；
……
总是会想，能不能有一段完整的、只属于自己的时间和空间，一头埋进去，就能收获全然的放
松，不用理会其他？
其实是有的。
冥想，就能为你营造一个这样的时空，供你疗愈自己。
在冥想的过程中，你可以好好停下来，认真感受自己、修复自己。
因为，冥想是一种让我们回归当下、享受当下的最温柔的方式。
它能在极短的时间内，让你从内心的风暴中抽身而出，和内在的自己建立连接，变得安静而平
和；它让你找回对身心最根本的感知，从而感受到更多对自己、对生活的爱。
当然冥想的作用还有更多……
有需要联系v；zhanxzhanx有需要联系v；zhanxzhanx
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
对占星塔罗感兴趣关注公众号
相关推荐
英国塔罗大师课 马库斯 卡茨塔罗历史课(视频课程)
如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘 英国塔罗大师课 马库斯 卡茨塔罗历史课(视频课程)是一门深入探索塔罗历史的精彩课程。本文将从四个方面对该课程进行详细阐述，包括马…
《商业开运 居家开运 学风水的第一本书》李居明
如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘 书籍上传封面: 简介: 风水算得上是中国国粹中的一项大学问，几千年来影响着国人的居住理想和建筑方式，甚而影响着国人对时间和空间的…
对占星塔罗感兴趣关注公众号
心意拳的雷声大法(马琳璋+马天巧).pdf
如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘 摘要：本文将详细阐述心意拳的“雷声大法”(马琳璋+马天巧).pdf，包括其原理、技术特点、训练方法和实战应用。通过对这四个方面的…
叙事治疗的实践：与麦克持续对话 (集体叙事实践)
如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘 本书是叙事治疗大师麦克．怀特去世后，他在澳州杜维曲中心的共事者埋首在他的档案系统中，努力找寻出的珍贵资料。这本书集结了怀特描述自…
干枝五势的梅花桩拳.pdf
如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘 摘要：干枝五势的梅花桩拳.pdf是一份珍贵的武术资料，深入探讨了梅花桩拳的技法和精髓。本文将从四个方面对该资料进行详细阐述，包括…
