《人生给的答案 I（修订版）》提摩西．费里斯（Timothy Ferriss）【文字版_PDF电子书_】
内容简介：
◆亿万级Podcast节目主持人、商界与出版界传奇人物提摩西.费里斯生涯力作
◆《纽约时报》《华尔街日报》畅销书、亚马逊书店分类榜TOP1
西洋棋高手都怎么思考?顶尖运动员有哪些抗压法宝?
创投大师觉得最值得的一项投资?畅销作家都怎么找灵感?
提摩西.费里斯是跨界高手，在许多领域都写下传奇纪录。他被誉为「音频界欧普拉」，他的Podcast节目《提摩西费里斯秀》是史上第一个下载破亿的商业访谈Podcast，至今总下载次数已突破九亿大关。他也被《Fast Company》杂誌封为「最创新的商业人物」，二十一岁就创业成功，更是脸书、Uber等超过五十家新创企业的早期投资人。他精通五国语言、是金氏世界纪录保持人，他写的畅销书被翻译成超过三十五种语言。这本书，就是他最新、最大型的自我挑战计划──向全球各界顶尖强者提问，找出让自己冲破瓶颈、把生活调控到更理想状态的方法。
我们的思考跟行为都会落入惯性模式，他人的经验能刺激我们跳脱框架，更聪明地突破卡关。
想得到真正有帮助的具体答案，就需要精心设计提问。不是说的容易的心灵鸡汤，也不是幸运饼乾里的陈腔滥调。为了尽可能让每位超级大忙人愿意分享，提摩西反覆推敲精炼，最后完成独一无二的问题清单，连问题的顺序都藏有玄机。从最常送人的书，到过去五年最受用的新习惯，甚至是听过最糟糕的建议，各领域的一级玩家们，不管是创业家、运动员、作家、电影人、教育家、科学家，都踊跃回覆、坦诚分享他们最忘不掉的失败、最值得的投资、忙碌爆炸时如何放鬆。
关键时刻拉你一把，改变立即可见的解惑之书
这是一本无时效性、没有阅读规则，在你攻略人生各种关卡时可以随时翻阅的参考书。你可能会找到新灵感，见解也可能被打破;你可能发现惯性盲点，也可能对自己的直觉更有信心;你或许会想尝试书中提到的新习惯，也可能有勇气跨出改变的第一步。突破舒适圈永远不容易，有一群开创者当嚮导，我们可以到达比想像中更远的地方。
「人生升级大师课」精采预告：
《全面启动》影星约瑟夫‧高登-李维：我会把困扰我、想理出头绪的事写下来，完整描写自己的处境，把自己当成读者交代所有细节，即使没有答案，情绪也会平稳下来。
以太坊创办人布特林：我想建议大家，尽量成为跨领域人才，跨领域知识的互动，往往对决策很有帮助。
《脆弱的力量》作者布朗：状态不佳时，我会自问：我有睡饱吗?有运动吗?吃的健康吗?我现在很焦躁是因为没有事先定义跟遵守人际界限吗?
《吉米法隆今夜秀》主持人吉米‧法隆：对我最受用的习惯，就是走路跟冥想。我认识的每个聪明又成功的人都有走路跟冥想的习惯。
荒野求生一哥贝尔‧吉罗斯：不要逃避辛苦，难关是我们定义自己的好机会，克服之后我们会更强壮。更重要的是记得保持善良，善良是「还好」与「顶尖」的决胜点。
西洋棋王暨武术冠军维兹勤：我在西洋棋生涯最惨的失败，十年后带领我成为武术冠军。我从无数的失败中学到即使痛苦，也能欣赏挫折中的力与美，珍惜这种帮助自己成长的经验。
超人气网路作家提姆.厄本：要知道怎么拒绝，就要先列出「答应」清单。工作上我用墓誌铭考验判断，这件事写在我的墓誌铭上对我有意义吗?社交上我用临终考验，我会后悔没有跟这个人相处更多吗?
作者简介：
提摩西.费里斯(Tim Ferriss)
提摩西被《Fast Company》杂誌选为「最创新商业人物」，也获选《财富》杂誌「四十位四十岁以下杰出人士」。他是商业投资界的异数，是Uber、Facebook、Shopify等超过五十家新创的早期投资人。
提摩西也是《纽约时报》畅销作家，写过《一週工作4小时》《人生胜利圣经》等五本书，被翻译成超过三十五种语言。他也是podcast界元老级人物，被媒体称为「音频世界的欧普拉」，他的podcast《提摩西费里斯秀》连续多年霸佔Apple Podcasts排行榜第一，更是史上第一个下载破亿的商业访谈类podcast，目前下载量已冲破九亿。
他的部落格被《Inc.》杂誌称为「马上加入我的最爱」的部落格之一，他的推特更被封为新创圈必追蹤帐号。截至目前，提摩西已被超过百家媒体报导过，包括《纽约时报》《经济学人》《吉米法隆今夜秀》《TIME》《富比士》、CNN、CBS等。
他在普林斯顿大学担任创业课程的客座讲师长达十年，也是奇点大学的教学人员。提摩西经常到全球最创新的组织演讲，包括Google、麻省理工学院、哈佛商学院、Nike、CIA美国中情局、微软。他还有很多神奇的成就，是探戈金氏世界纪录保持人、武术冠军，还会说五国语言。
译者简介
金瑄桓
台师大翻译所博士候选人。现任台师大共教外文组、进修推广学院、师资培育学院、铭传大学应用英语学系讲师，及全民英检评分教师。合着有《英中新闻笔译》及《大学全英语授课》。同时为专业译者，与行政院、台积电、游戏橘子等公私部门多有合作，译有《Gucci》、《天才少女福尔摩斯》等二十余本书籍。创立 Facebook 粉丝专页「强尼金口笔译教学日记」，并开设线上课程 VoiceTube Vclass「金牌特译|过目不忘英文笔记术」。
目 录：
序言 以后的人生，我想怎么过?
结束不一定代表失败 Samin Nosrat
这时代患了流于表面的病 Steven Pressfield
我想起自己一直想当作家 Susan Cain
什么会让我幸福 Kyle Maynard
想要拥有，就要行动 Terry Crews
忙碌是一种选择 Debbie Millman
自尊心就是你看待自己的名声 Naval Ravikant
自给自足只是贫困的另一种说法 Matt Ridley
我们有力量改变所有事 Bozoma Saint John
我想像读者是一群复制的我 Tim Urban
人生的路本来就充满困难 Janna Levin
我们需要新的多元 Ayaan Hirsi Ali
剎那闪烁的人生是多么美丽 Graham Duncan
真相是关于什么才正确 Mike Maples Jr.
只要勇敢跳，身体会掌控一切 Soman Chainani
就算你是水蜜桃，还是有人不爱水蜜桃 Dita Von Teese
如果你不害怕，你会怎么做? Jesse Williams
坏事会发生，重点是如何面对 Dustin Moskovitz
向前跨，也要抬后脚，才能前进 Richa Chadha
有疑惑时，就毫不犹豫 Max Levchin
学愈多，愈无知 Neil Strauss
只有一句：去你的，快付钱 Veronica Belmont
隔天醒来，地球仍继续转动 Patton Oswalt
美国正进入糖比菸草更致命的年代 Lewis Cantley
选择轻鬆，会迎来辛苦人生 Jerzy Gregorek
友谊萌芽的瞬间 Aniela Gregorek
没有人欠你 Amelia Boone
学保罗.纽曼就对了 Joel McHale
没有人知道自己在干嘛 Ben Stiller
瑜伽与朋友拯救了我 Anna Holmes
事情永远没有表面上的好或糟 Andrew Ross Sorkin
与其批评，不如做点好事 Joseph Gordon-Levitt
跨领域互动对决策很有帮助 Vitalik Buterin
分辨哪些是机会，哪些是诱惑 Rabbi Lord Jonathan Sacks
拒看立场相同的媒体 Julia Galef
每天早上练习感恩 Turia Pitt
真理往往在两个极端意见之间 Annie Duke
成功的人都走路和冥想 Jimmy Fallon
多样观点是形塑自我的关键 Esther Perel
河流不会迷惘，它勇往直前 Maria Sharapova
放弃控制，让强大的潜意识主导 Adam Robinson
人生真是该死的美好 Josh Waitzkin
多选人文课程，充实思想 Ann Miura-Ko
最公平的规则 Jason Fried
成功，不需要燃烧殆尽 Arianna Huffington
对未来保持耐心，对眼前讲求速度 Gary Vaynerchuk
旅途的目的不只是去加油站 Tim O'Reilly
把接下来五分钟活到最精彩 Tom Peters
所有美好与痛苦，都是一种特权 Bear Grylls
让勇气战胜安逸 Brene Brown
我能为自己与他人做到最美好的事 Leo Babauta
冥想是一个安全的空间 Mike D
如果活动就在下週二，你会答应吗 Esther Dyson
200美元教会我的经商之道 Kevin Kelly
请记得有礼貌，守时 Ashton Kutcher
有时候不顺利反而是种救赎 Brandon Stanton
人生都用来工作，没什么好骄傲 Jerome Jarre
不管你认为你做不做得到，你都是对的 Fedor Holz
不伤害人，忠于自己 Eric Ripert
你的存在就是被爱的理由 Sharon Salzberg
「拒绝的艺术」Wendy MacNaughton
「拒绝的艺术」Danny Meyer
「拒绝的艺术」Neal Stephenson
后记
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摘要：《人生给的答案 I（修订版）》是由提摩西．费里斯（Timothy Ferriss）所著，是一本成功励志类的电子书。本书通过对人生的思考和实践经验，为读者提供了一系列的答案和指导，帮助读者在不同领域取得成功。本文将从四个方面对《人生给的答案 I（修订版）》进行详细阐述。
1、人生思考
《人生给的答案 I（修订版）》着重强调了对人生的思考和反思的重要性。作者提出了一系列问题，引导读者去思考自己的目标、价值观和人生意义。他提倡通过制定目标和设定计划来实现自己的梦想，并分享了一些实用的方法和技巧。
此外，作者还强调了在人生中寻找乐趣和快乐的重要性。他提倡摆脱对物质的依赖，寻找内心的平静和满足。通过调整心态和培养积极的生活态度，读者可以在人生中找到更多的幸福和满足。
综上所述，本书通过对人生的思考和反思，帮助读者找到自己的目标和意义，同时引导他们寻找快乐和幸福。
2、时间管理
《人生给的答案 I（修订版）》中，作者提供了一些关于时间管理的实用建议。他强调了时间的重要性，并提出了一些方法来帮助读者更好地管理时间。作者分享了一些时间管理工具和技巧，如番茄工作法和时间日志，帮助读者更高效地利用时间。
此外，作者还介绍了一些减少工作时间的方法，如外包和自动化。他鼓励读者将注意力集中在重要的任务上，避免浪费时间和精力在琐碎的事务上。
通过时间管理，读者可以更好地组织自己的生活和工作，提高效率和生产力。
3、学习技能
《人生给的答案 I（修订版）》还涉及到了学习技能的话题。作者倡导持续学习和不断提升自己的能力。他分享了一些高效学习的方法和技巧，如快速学习和记忆技巧。
此外，作者还介绍了一些获取知识和技能的途径，如阅读、听讲座和与专家交流等。他鼓励读者通过多种方式来获取知识和经验，从而不断提升自己的竞争力。
通过学习技能，读者可以提高自己的能力和竞争力，从而在职场和生活中取得更大的成功。
4、健康与幸福
《人生给的答案 I（修订版）》还涉及到了健康和幸福的话题。作者强调了健康对于个人幸福和成功的重要性。他分享了一些养生和健康的方法和技巧，如饮食和锻炼。
此外，作者还提倡平衡生活和工作的重要性。他鼓励读者保持身心健康，建立良好的工作与生活的平衡。通过养成良好的生活习惯和调整心态，读者可以提高自己的幸福感和生活质量。
通过关注健康和幸福，读者可以拥有更健康和充实的生活，从而更好地追求自己的成功。
总结：
《人生给的答案 I（修订版）》是一本成功励志类的电子书，通过对人生的思考和实践经验，为读者提供了一系列答案和指导，帮助读者在不同领域取得成功。本书强调思考、时间管理、学习技能和健康与幸福的重要性，通过实用方法和技巧，帮助读者实现自己的梦想和目标。
本文由nayona.cn整理
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