《无钱幸福：海德玛丽的不消费主义人生》（译文纪实）海德玛丽·施韦尔默【文字版_PDF电子书】_社会科学

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《无钱幸福：海德玛丽的不消费主义人生》（译文纪实）海德玛丽·施韦尔默【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

在物欲横流、消费至上的现代社会中，却有这样一群被称为不消费主义者的人，他们主动选择了一种极简主义生活方式，拒绝资本主义消费体系的裹挟。其中z具有代表性，也被众多人视为榜样的是一位名为海德玛丽•施韦尔默的德国老太太。

海德玛丽1942年出生于东普鲁士，两岁时为躲避二战战火举家逃难，在颠沛流离的难民生涯中体会到贫富不均的炎凉世态，并立志改变这一金钱至上的世界。她曾担任过小学教师、心理咨询师，开创了不使用货币、以个体劳动直接换取服务的“供求交换中心”并风靡德国。此后她进一步挑战人类追求安全感的本能，散尽家产，以“交换服务”过上了一种不使用货币的生活，直到生命尽头。这一“以自己为方法”的试验为其招来不少质疑的同时，也因其真诚与勇气赢得了许多年轻人的敬仰和效仿，并推动了全球不消费主义风潮的兴起。

本书为海德玛丽晚年自传，曾被译为多国语言热销，并于2008年获得意大利蒂齐亚诺•泰尔扎尼和平奖。

作者简介：

海德玛丽•施韦尔默(1942—2016)，德国作家、心理咨询师、不消费主义倡导者。出生于东普鲁士的梅梅尔，曾做过小学教师，接受过心理治疗师培训，并在多特蒙德建立了自己的心理诊所。1994年，她创立了“供求交换中心”。两年后，她放弃了自己的财产，践行不消费主义，直到生命的尽头。其自传作品一经出版即在德国成为畅销书，并被翻译成英语、荷兰语、西班牙语、意大利语、韩语、日语等多种版本。

目  录：

第一章 学习生涯及流浪岁月

1. 我的誓愿

2. 寄宿学校——迈向自由的一大步

3. 大学学习——一个新世界

4. 理论与实践

5. 里约的狂欢节

6. 智利圣地亚哥——一扇通往另一个世界的大门

7. 誓愿重现

8. 艺术之家——一种理想的生活形式

9. 一扇大门开启了

10. 通往内在的道路

11. 向前迈进的一步

12. 孩子们造反了

13. 社会底层

14. 搬进大城市

15. 灵性的学习

第二章 供求交换中心

1. 一个振奋人心的想法

2. “供求交换中心”的开始

3. 次全体集会

4. 份名单

5. “供求交换”与金钱

6. 结算

7. 冲突

8. 争端的解决

9. 交换节

10.“供求交换中心”之家

第三章 试验继续进行

1. 不花钱过日子的生活

2. 和财产告别

3. 取消医疗保险

4. 次住进“陌生”的家

5. 日常食物

6. 服装

7. 奇迹

8. 邮政与电话

9. 首次启程

10.旅游

11. 问题

12. 获得媒体关注

第四章 冒险的日常生活

1. 人们

2. 家庭关系

3. 动物

4. 植物

5. 寻找与发现

6. 孤独

7. 报告

8. 其他项目

9. 文化生活

10. 清洁工作

11. 烦躁

12. 盗窃

第五章 童话成真

1. “星星银币”的童话

2. 放手

3. 新的价值

4. 对神的信仰

5. 供求平衡

6. 投射

7. 许愿的力量

8. 丑小鸭

9. 观点

10. 接纳

11. 天堂

12. 到达

第六章 未来的愿景

1. 我的网站摘录

2. 女政治家

3. 长期失业者

4. 峰回路转

5. 感恩心

6. 先行者

7. 生活模式

8. 受教

9. 为金钱担忧

10. 梦境

11. 传播

12. 何去何从

13. 未来的计划

14. 政治上迈出的一小步

15. 给实践者的一些建议

第七章 对话与讨论

1. 一种不花钱过日子的生活 ——卡斯滕•君特

2. 与鲁迪的电子邮件交流

第八章 放眼世界

1.穷人的新货币——罗密欧•雷(布宜诺斯艾利斯)

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幸福

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摘要：《无钱幸福：海德玛丽的不消费主义人生》通过讲述海德玛丽·施韦尔默的生活经历，揭示了她以不消费为主题的生活理念，激发人们对于物质追求的思考。本文将从四个方面对这本书进行详细阐述。

1、海德玛丽的不消费主义理念

海德玛丽通过不消费的生活方式，追求内心的满足和幸福。她拒绝购买不必要的物品，尽量使用已有的资源，并注重自给自足。她的理念不仅体现在生活方式上，还体现在对待工作、对待他人等方面。

海德玛丽的不消费主义理念对当代社会具有启示意义。在过度消费的时代，人们常常追求物质的快速满足，而忽视了内心的真正需求。海德玛丽通过自己的生活实践，呼吁人们重新审视消费的意义，追求更有意义的幸福。

海德玛丽的不消费主义理念也引发了人们对于环保和可持续发展的思考。她通过减少购买和浪费物品，减少了对资源的消耗，对环境的影响也更小。她的生活方式展示了一种可持续发展的方式，对于推动社会的可持续发展具有积极的意义。

2、海德玛丽的生活实践

海德玛丽在生活中不仅追求不消费，还注重自给自足。她种菜、养鸡、做面包等，尽可能地减少对外界的依赖。她对待工作也是充满热情和责任心的，尽可能地节约使用资源，避免浪费。

海德玛丽的生活实践揭示了一种简约而有意义的生活方式。她通过自己的努力，实现了物质和精神的双重满足。她的生活方式不仅为自己带来了幸福，也对身边的人产生了积极的影响。

海德玛丽的生活实践也引发了对于生活质量的思考。她的生活并不富裕，但她却过得非常幸福。她通过追求简单、纯粹的生活，获得了更深层次的满足。这给人们带来了对于幸福的重新定义，不再仅局限于物质的满足。

3、对现代社会的启示

海德玛丽的生活方式给现代社会带来了重要的启示。她的不消费主义理念和生活实践，提醒人们要审视自己的消费行为，并思考物质追求背后的真正需求。

海德玛丽的生活方式也呼吁人们关注环保和可持续发展。她通过自己的努力，展示了一种可持续发展的生活方式，为社会的可持续发展提供了有益的借鉴。

海德玛丽的不消费主义理念和生活实践还激发了人们对于生活质量和幸福的思考。她的经历告诉人们，幸福并不仅仅来自于物质的追求，更需要内心的满足和对于生活的热爱。

4、总结归纳

《无钱幸福：海德玛丽的不消费主义人生》通过讲述海德玛丽·施韦尔默的生活经历，揭示了她以不消费为主题的生活理念，激发人们对于物质追求的思考。海德玛丽的不消费主义理念和生活实践给现代社会带来了重要的启示，呼吁人们重新审视消费行为，关注环保和可持续发展，并思考幸福的真正含义。

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