《表演力：迈斯纳方法帮你练好基本功》[美]威廉·艾斯珀【文字版_PDF电子书_推荐】_设计艺术

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《表演力：迈斯纳方法帮你练好基本功》[美]威廉·艾斯珀【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

威廉·艾斯珀，当代杰出的表演教练之一，一生致力于阐述并拓展桑福德·迈斯纳的传奇表演技巧，制定了一套严格的训练体系，为成为真正的创造性演员提供一套清晰明确、循序渐进的方法。本书再现了威廉·艾斯珀如何指导表演专业新生的全过程，生动地展示了良好的训练并没有禁锢演员的直觉，而是让他们带着真实且富有激情的内在生命去重塑自己的角色。很多零基础的表演者读完此书也受益颇多，可以说“用迈斯纳技巧培养出的演员，无论身处何种媒介，都能呈现出上乘的表演”。

作者简介：

威廉·艾斯珀(William Esper)

曾与传奇表演指导大师桑福德? 迈斯纳共事近20年，期间担任纽约社区剧院学校(Neighborhood Playhouse School of the Theatre)表演部的副导演，是美国业内公认的“*懂迈斯纳”的当代表演大师。

艾斯珀毕业于凯斯西储大学和以培养优质演员而着称的纽约社区剧院学校，1965年建立了威廉·艾斯珀工作室，1977年在罗格斯大学梅森·格罗斯艺术学院创立了专业演员训练项目。着名学生有奥斯卡*佳女配角奖得主金·贝辛杰、奥斯卡*佳男配角奖得主山姆·洛克威尔，还有约翰·马尔科维奇，杰夫·高布伦等众多好莱坞实力派演员。

达蒙·迪马克(Damon DiMarco)

作家、演员、剧作家和历史学家。梅森·格罗斯艺术学院艺术硕士，指导老师为威廉·艾斯珀，目前在德鲁大学教授表演。他的作品包括《塔楼故事：911的口述历史》(Tower Stories: An Oral History of 9/11)《战争之心：伊拉克前线士兵们的声音》(Heart of War: Soldiers' Voices from the Front Lines of Iraq)等。

林思韵

演员、歌手、主持人，2021年凭借短片《囡囡》(Apart, Together)获得伦敦独立电影节、洛杉矶独立电影节、美国纽约曼哈顿奥尼罗影展等多个国际电影节展*佳女主角奖。

林思韵毕业于美国加州大学洛杉矶分校戏剧表演系和传媒系。师从奥斯卡影帝凯文·史派西的私人表演教练约翰·斯旺贝克和好莱坞表演大师戴安娜·卡索，曾在全美排第一的UCB剧团训练即兴戏剧。

除表演作品外，她还曾给《流浪地球》Netflix版“韩朵朵”配音，演唱《我的前半生》人物主题曲，双语主持美国环球东方卫视节目《玩美主义》《对话好莱坞》等。

张蕾

Gengo、网易签约高级译员。2004年毕业于对外经济贸易大学英语专业，文学学士。有近20年的翻译、编辑经验，翻译涉及文学、航空、金融、汽车、慈善等多个领域。

目  录：

001第一章 清空你的杯子—从头再来

025第二章 第一个练习—他说的是什么?

045第三章 更多重复练习—你真的听出他的意思了吗?

065第四章 培养专注力

089第五章 任何行为的背后都有理由

119第六章 放下一切防备，用心去体会

143第七章 目标和预期：想好你要的是什么

163第八章 犯罪现场训练法

183第九章 场景练习：对话—让台词迸发出来

211第十章 告别重复练习：让搭档来引领你

231第十一章 酝酿情绪：白日梦、幻想、你的内心世界

257第十二章 表演中的人物关系：你兄弟真的和你亲如兄弟吗?

277第十三章 家庭情境练习：同一屋檐下发生的事

299第十四章 第二轮剧本选段练习：深入挖掘剧本

325第十五章 收尾的思考：我们要去向何方?

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表演   电影

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摘要：《表演力：迈斯纳方法帮你练好基本功》是一本关于表演技巧和基本功训练的书籍，作者威廉·艾斯珀通过迈斯纳方法，详细阐述了如何提升表演力和练好基本功的技巧和方法。本文将从四个方面对这本书进行详细阐述。

1、迈斯纳方法的介绍

迈斯纳方法是一种被广泛应用于表演训练的方法，它包括了身体训练、声音训练、心理训练等多个方面。通过迈斯纳方法，演员可以更好地掌握自己的身体和声音，提升表演力。本书通过详细介绍迈斯纳方法的各个方面，帮助读者理解并运用这种方法。

迈斯纳方法的首要任务是训练身体。身体是演员的最重要的表演器官，通过不断的身体训练，演员可以提升自己的灵活性、力量和协调性。本书详细介绍了各种身体训练的方法和技巧，包括姿势训练、肢体动作训练等。

迈斯纳方法还包括声音训练。声音是演员表演的重要元素之一，通过声音训练，演员可以掌握各种表演声音的技巧和方法，提升自己的声音表达能力。本书通过介绍声音训练的基本原则和具体练习，指导读者如何运用声音来丰富自己的表演。

2、基本功训练的重要性

基本功是演员的基础，只有通过扎实的基本功训练，演员才能够有更好的表演能力。本书详细介绍了基本功训练的内容和方法，包括肌肉力量训练、柔韧性训练、平衡力训练等。

基本功训练还包括对表演技巧的练习。演员需要通过不断的练习，掌握各种表演技巧，如情感表达、角色刻画等。本书通过具体的案例和练习，指导读者如何提升自己的表演技巧。

3、迈斯纳方法的应用

本书除了介绍迈斯纳方法的基本理论和训练方法外，还通过具体的案例和实践指导，告诉读者如何将迈斯纳方法应用到实际表演中。通过读本书，演员可以了解如何运用迈斯纳方法来创造和塑造角色，提升表演力。

迈斯纳方法的应用还包括在舞台上的表演训练。本书通过详细介绍舞台表演的各个环节，如舞台表演技巧、舞台动作设计等，帮助读者掌握在舞台上的表演技巧。

4、总结归纳

通过本书的阅读，读者可以了解迈斯纳方法的基本原理和训练方法，理解基本功训练的重要性，并学会将迈斯纳方法应用到实际表演中。无论是正在学习表演的学生还是已经从事表演工作的演员，都可以从本书中获益。《表演力：迈斯纳方法帮你练好基本功》是一本值得推荐的书籍。

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