《七堂极简心理课：专业与趣味并重、简单又好看的心理学科普》刘睿【文字版_PDF电子书_推荐】
| 书名：七堂极简心理课 作者：刘睿 出版社：中国友谊出版公司 译者：无 出版日期：2020-11 页数：224 ISBN：9787505750128 |
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内容简介：
有人的地方就有心理!要想沟通无碍、人脉广泛、生活幸福，必须得懂点儿心理学。
可是，心理学的流派、书籍五花八门，理论、术语复杂难懂，要想系统了解心理学，还真不是件容易的事情。
《七堂极简心理课》从心理学的历史、重要研究领域、现实应用等几个方面入手，为想要了解心理学的人们提供了清晰的脉络和完整的框架。让你不必费力阅读大部头的心理着作，也能快速了解心理学的基本面貌。
这是一本专业与趣味并重、轻松又好看的心理学科普。帮你换一个角度看世界，探索未知的自我，看透人心的秘密!
作者简介：
刘睿，一个对心理学抱有无限好奇与热爱的治疗师，一个舞动在心灵与文字世界的探寻者，他长期致力于心理研究，文笔简约有力、文风清新自然。
他相信，无论什么样的人情冷暖，背后都蕴藏着人性的力量。读懂人心，就读懂了世界。
目 录：
第一课 心理学流派与心理学家
科学心理学的诞生与冯特 / 003
构造主义心理学与铁钦纳 / 007
机能主义心理学与威廉 • 詹姆斯 / 011
行为主义心理学与华生 / 017
格式塔心理学与韦德海默三人组 / 022
精神分析与弗洛伊德 / 026
发展心理学与皮亚杰 / 032
人本主义心理学与马斯洛、罗杰斯 / 036
第二课 人格的构成与命运
什么是人格 / 045
你属于什么人格类型 / 048
影响人格形成与发展的因素 / 052
遗传决定论与环境决定论 / 056
你的性格与适合的职业 / 059
第三课 几种常见的心理疾病与咨询治疗
蹲在墙角的“黑狗”——抑郁症 / 067
抑郁情绪的自我调适 / 070
都市人的现代病——焦虑症 / 073
焦虑情绪的自我调节 / 077
5.“我控制不了我自己”——强迫症 / 080
强迫行为的自我调适 / 086
爱上不该爱的人与物——性变态 / 089
沉默的天才——孤独症 / 095
美丽的陷阱——饮食障碍 / 100
第四课 婚恋与家庭中的心理学
爱情是怎样的一回事 / 107
2.Goodbye my love——失恋后的心理调适 / 112
我爱我家——幸福婚姻的形态 / 114
婚姻“亚健康”——婚姻危机 / 117
5.“出轨”——浅析婚外情心理 / 121
第五课 人际、职场中的心理学
潇洒走世界——人际心理学 / 127
沟通吧，让我们变得更强大 / 130
如何调动属下积极性 / 133
继续前行——克服职场心理倦怠 / 136
我好累!——压力与健康 / 141
职场减压——巧用加减乘除 / 144
第六课 梦与心理学
开创性的巨着——《梦的解析》/ 153
梦究竟是什么 / 156
梦的常见意象及其意义 / 160
梦到鬼了怎么办 / 169
噩梦传递了什么信息 / 173
难以启齿的性梦 / 176
梦到死亡的含义 / 184
梦能预示未来吗 / 188
第七课 探秘催眠
什么是催眠 / 193
催眠与暗示心理 / 196
催眠疗法简介 / 199
催眠不是这样的 / 203
生活中的“催眠术”/ 207
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摘要：《七堂极简心理课：专业与趣味并重、简单又好看的心理学科普》是一本文字版的PDF电子书，由刘睿撰写。本书以简单易懂的方式介绍心理学知识，既专业又有趣味，适合初学者阅读。本文将从四个方面对该书进行详细阐述。
1、书籍内容概述
《七堂极简心理课》是一本心理学科普书籍，以七堂课的形式介绍心理学的基本知识。作者刘睿用通俗易懂的语言，将复杂的心理学理论解释得简单明了，使读者能够轻松理解。书中的案例和实际应用也增加了趣味性，使读者更容易理解和接受心理学知识。
本书内容分为七个部分，分别介绍了认知心理学、社会心理学、发展心理学、人格心理学、心理治疗、心理健康和心理学研究方法等方面的知识。每个部分又分为几个小节，便于读者逐步学习。通过阅读本书，读者可以初步了解心理学的各个领域和相关概念。
2、专业与趣味并重
《七堂极简心理课》在介绍心理学知识的同时，注重趣味性的呈现。作者通过生动有趣的案例和实际应用，将抽象的理论联系到现实生活中，使读者更容易理解和接受。同时，作者还融入了一些幽默和趣味元素，使阅读过程更加轻松有趣。这种专业与趣味相结合的方式，使得本书不仅适合心理学专业学生和心理学爱好者阅读，也适合一般读者了解心理学知识。
3、简单又好看的科普
《七堂极简心理课》以简单易懂的语言和图文并茂的方式进行科普。文字简洁明了，避免使用过多的专业术语，使得读者更容易理解和记忆。此外，书中还配有丰富的插图和图片，这些图文并茂的设计提高了阅读的吸引力，让读者更加愿意去阅读和学习心理学知识。
同时，书中的排版也非常精美，字体和配色都很舒适，给人一种愉悦的阅读感受。这种简单又好看的科普风格，使得读者在学习心理学知识的过程中既能得到满足感，又能享受阅读的乐趣。
4、推荐理由
笔者推荐《七堂极简心理课》是因为它不仅简单易懂，而且内容丰富，涵盖了心理学的各个方面。无论是初学者还是对心理学有一定了解的人都可以从中受益。书中的案例和实际应用也使得抽象的理论更加具体和实用，能够帮助读者更好地理解和应用心理学知识。
此外，本书还适合作为自学心理学的参考书，它有序的章节安排和简洁明了的表述，能够帮助读者系统学习心理学知识。对于学习心理学的学生来说，这本书也是一本很好的辅导教材。
总结：
《七堂极简心理课：专业与趣味并重、简单又好看的心理学科普》是一本精心撰写的心理学科普书籍，内容简单易懂，同时又兼具专业性和趣味性。通过本书，读者可以初步了解心理学的基本概念和知识，并能够将其应用于实际生活中。无论是对心理学感兴趣的人，还是学习心理学的学生和专业人士，都可以从中受益。
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