《被绑架的心灵》戴维·凯斯勒;吴宝沛译【文字版_PDF电子书_推荐】_心理科学

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《被绑架的心灵》戴维·凯斯勒;吴宝沛译【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

●是什么让着名作家华莱士深深地怀疑自己的才华，最终自杀?

芳华正茂的青春期女孩为何一次又一次挥刀自残?

当人们感觉自己的理智被某些仿佛无法掌控的东西所绑架时，到底发生了什么?

曾两次担任美国食品药品监督管理局(FDA)局长的戴维·凯斯勒博士通过对形形色色的人物及其身上所发生的故事的讲述，揭示了人类精神痛苦的秘密，挖掘了导致一系列内心折磨的根源，这就是俘获机制。俘获理论包含三个基本元素：注意窄化、行为失控、情绪失调。凯斯勒博士希望，能在人们产生毁灭性冲动前，让人们理解“俘获”会产生的不良影响，从而逃脱它的绑架。

●凯斯勒认为，人类的很多行为是与理性背道而驰的。很多时候，特定的地点、一段记忆或是某个人，都可能“俘获”我们的头脑，令我们行为脱轨，甚至走向自我毁灭。这本书能够让你看清非理性行为背后的原因，找回理性状态，做出明智抉择。

作者简介：

戴维·凯斯勒(David A. Kessler)

●医学博士，毕业于美国阿默斯特学院、芝加哥大学法学院和哈佛医学院，曾两次担任美国食品药品监督管理(FDA)局长。在任期间，凯斯勒锐意进取，大胆改革，在药物认证、食品安全等诸多领域都颁布并实行了全新的标准与规范。他坚持应将烟草作为一种成瘾物品加以监管，为日后FDA颁布严格的控烟条例奠定了基础。此外，凯斯勒还努力向公众宣传FDA的使命与职责，增强了FDA在公众心中的影响力。卸任后，凯斯勒在1997年和2003年先后担任耶鲁大学医学院院长与加州大学旧金山分校医学院院长。

●凯斯勒出版的着作有《意图的追问》(A Question of Intent)、《暴食的终结》(The End of Overeating)等作品。其中，《暴食的终结》曾登上《纽约时报》畅销书排行榜。

目  录：

引言 可怕的主人_001

第一部分 人性的谜团

第1章 当心灵被绑架_009

俘获机制能够在不经意间“绑架”人们的思想和行为，判断你已经陷入心灵被“绑架”状态的三个要素是注意窄化、行为失控、情绪失调

第2章 对俘获的科学认识与研究_025

从威廉·詹姆斯的宗教经验，到弗洛伊德的内驱力，再到汤姆金斯的情感研究，认识心灵被“绑架”背后的心理学机制

第3章 俘获面面观：是什么让我们欲罢不能_087

生活中有太多的事会“绑架”人们的心智，与生存相比，从被“绑架”的状态中觉醒才是最重要的

第二部分 俘获的危险模式

第4章 当俘获指向自我：再说华莱士_169

为什么这么多优秀的人都会情绪失控?当自我被“绑架”，忍受绝望和痛苦成了活在这个世界上无法逃避的一件事

第5章 当俘获指向外界：暴力、伤害与恐怖主义_211

俘获的极限在何处?还原令人唏嘘的历史惨案，深入剖析事件当事人扭曲的精神世界，探究被“绑架”的心理真相

第三部分 俘获的友善创造模式

第6章 俘获与灵性_239

心灵被“绑架”并不意味着全盘皆输，俘获状态同样是很多崇高体验的基础，能够给予人慰藉和观察事物的新角度

第7章 寻找俘获的积极意义_253

只要理解了俘获的内在机制，我们就有能力从“绑架”的状态下逃脱，摆脱痛苦的折磨，直至重新发现自我

结语 重塑心灵，找回自我_301

致谢 _305

译者后记 _309

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心灵

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摘要：《被绑架的心灵》是一本心理科学领域的著作，由戴维·凯斯勒所著，吴宝沛进行了翻译。本书通过深入研究绑架者与被绑架者的心理状态，揭示了被绑架者在极端环境下的心理反应和应对方式。本文将从四个方面对《被绑架的心灵》进行详细阐述。

1、绑架心理的形成

被绑架者的心理状态在被绑架之前是如何形成的呢？书中通过案例分析和心理学理论，详细揭示了被绑架者的个人经历、人格特点和环境因素对其心理抵抗能力的影响。此外，书中还提供了一些实用的心理技巧，帮助读者预防绑架和提高自我保护意识。

2、绑架情境下的心理反应

一旦被绑架，被绑架者会经历一系列心理反应。《被绑架的心灵》通过深入研究绑架者与被绑架者的互动过程，揭示了被绑架者在绑架情境下的心理反应。书中将绑架情境分为不同阶段，分析了被绑架者在每个阶段的心理状态，如恐惧、无助、压力等。这些深入的研究为心理学研究者和专业人士提供了重要的参考。

3、应对绑架的心理策略

面对绑架，被绑架者需要采取一些心理策略来应对。《被绑架的心灵》提供了一系列实用的心理技巧和策略，帮助读者在绑架情境中保持冷静、增加求生机会。这些心理策略包括自我调节、情绪管理、与绑架者的互动等方面。通过学习这些心理策略，读者可以提前做好心理准备，增加自身的安全感。

4、心理康复与后续工作

绑架经历对被害者的心理影响是长期的。《被绑架的心灵》对绑架后的心理康复和后续工作进行了探讨。书中提供了一些心理治疗方法和支持资源，帮助被绑架者克服心理创伤，重建自信，并逐步恢复正常生活。这些心理康复和后续工作的经验和建议对于绑架案件的处理具有重要的指导意义。

总结：

《被绑架的心灵》通过深入研究绑架者与被绑架者的心理状态，揭示了被绑架者在极端环境下的心理反应和应对方式。通过了解绑架心理的形成、绑架情境下的心理反应、应对绑架的心理策略以及心理康复与后续工作，读者可以增加自我保护意识，提前做好心理准备，并在绑架情境中保持冷静。本书对于心理学研究者、专业人士和一般读者来说都具有重要的参考价值。

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