《奇特的传染：群体情绪是怎样控制我们的》李·丹尼尔·克拉韦茨【文字版_PDF电子书_推荐】
| 书名：奇特的传染 作者：[美]李·丹尼尔·克拉韦茨 出版社：中信出版社 译者：刘晓艳 出版日期：2019-7 页数：253 ISBN：9787521705973 |
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内容简介：
2009年，一场悲剧发生在帕洛阿尔托镇：一名甘恩中学的学生在迎面而来的火车前卧轨自杀。社区成员都认为这只是一起孤立的事件，然而，几周后，这种悲剧再度发生了。此后一而再，再而三地有学生选择自杀。在6个月里，这所中学有5名学生相继卧轨自杀。
初为人父的李·丹尼尔·克拉韦茨刚搬进这个社区不久。作为一名科学记者，直觉让他追问：是什么导致了这场悲剧?更重要的是，这场群发性自杀是如何在一个自我意识较强并高度警觉的精英的社区中发展起来的?
答案是社会传染。思想、情绪和行为——从打哈欠到贪婪——都具有传染性，而且，我们都很容易受到环境中一些无意识诱因的影响。但是，当这些恰到好处的生理、心理和社会因素在社会传染中发生碰撞时，这种碰撞产生的风暴就会拥有生命力——一种能够产生深远影响的生命力。
《奇特的传染》在新颖的报道和个人叙述之间转换，就社会传染对我们养育孩子、从商、价值观形成、教育年轻人和照顾病人的方式的影响进行了深刻而有洞见的探讨。
这是对可传播的痛苦、恐惧、损失的力量，以及希望的力量的一种沉思，故事从一个小镇的悲剧开始，展开了一场深刻的精神、哲学和心理之旅，直达我们所有人的灵魂深处。
作者简介：
李·丹尼尔·克拉韦茨
咨询心理学硕士，毕业于密苏里大学哥伦比亚新闻学院。为《心理学》《赫芬顿邮报》《纽约时报》等刊物撰稿。现和家人居住在北加州。
目 录：
自 序
部分 自杀的阴影之谷
章 硅谷高中生自杀事件 / 003
第二章 他们是在模仿吗? / 007
第三章 被自杀阴影罩的帕洛阿尔托 / 013
第四章 为什么是硅谷 / 021
第五章 社会传染塑造了生活中各领域的图景 / 029
第二部分 寻找传染的根源
第六章 传染是如何开始的 / 035
第七章 我们应如何抑制社会传染 / 043
第三部分 什么使我们疯狂
第八章 抑制传染的两难境地 / 053
第九章 癔症本身就能引发奇特的传染 / 059
第十章 集体癔症的怪圈 / 075
第十一章 反安慰剂效应 / 083
第四部分 寻找社会传染的动机
第十二章 被“做得更好”驱使的孩子们 / 093
第十三章 帕洛阿尔托事件的诱因——暗示 / 103
第十四章 利用启动刺激 / 111
第十五章 反规范化阻断传播 / 119
第五部分 阻断传染
第十六章 让正能量也相互传染 / 125
第十七章 榜样在社会传染中扮演的角色 / 131
第十八章 社会传染可以根除吗? / 137
第十九章 暴力可以阻止，自杀也可以 / 145
第六部分 心灵的闯入者
第二十章 社会传染的奥秘无法触及 / 153
第二十一章 搭载式治疗方法 / 159
第二十二章 要找到答案，我们还需走多长的路? / 173
第七部分 与社会传染对话
第二十三章 硅谷有培育奇特传染的沃土 / 185
第二十四章 正向传染点燃希望 / 189
第二十五章 压力的出口——快乐幸福的社会传染 / 197
第二十六章 用幸福疗愈负面传染 / 207
第二十七章 情商的价值 / 217
第八部分 利用社区的力量
第二十八章 家是后的避风港 / 229
第二十九章 像对待疾病一样对待社会传染 / 241
……
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摘要：《奇特的传染：群体情绪是怎样控制我们的》是一本心理科学书籍，讲述了群体情绪对个体行为的影响。本文将从四个方面对这本书进行详细阐述，包括群体情绪的定义与特点、群体情绪的传播机制、群体情绪的影响因素以及应对群体情绪的方法。通过阅读这本书，我们可以更好地理解群体行为和情绪控制的原理。
1、群体情绪的定义与特点
群体情绪是指在群体中产生的共同情绪体验，具有情绪的传染性和扩散性。群体情绪的特点包括情绪共鸣、情感传递和情绪扩散等，它能够影响个体的情绪体验和行为表现。
群体情绪的情绪共鸣是指群体成员对同一情绪的共同体验，当群体中有一部分成员情绪受到激发时，其他成员也容易受到影响。情感传递是指群体中成员之间情绪的相互传递，通过非语言和语言的交流，情绪可以在群体中迅速传递和扩散。情绪扩散是指群体中情绪的传播范围，它可以从少数几个人扩散到整个群体，甚至引发大规模的情绪潮流。
2、群体情绪的传播机制
群体情绪的传播机制主要包括情绪传染和情绪扩散两个方面。情绪传染是指群体成员之间情绪的相互影响，个体的情绪受到他人情绪的激发和感染，从而产生类似的情绪体验。情绪扩散是指群体中情绪的传播范围，它受到个体之间的联系程度和信息传递的影响。
情绪传染和情绪扩散的机制可以通过神经机制和社会认知过程来解释。神经机制包括镜像神经元系统和情绪中枢的活动，而社会认知过程则包括情绪识别、情绪解释和情绪表达等。
3、群体情绪的影响因素
群体情绪的影响因素包括群体成员的情绪表达方式、群体内外环境的情绪刺激以及个体的社会认知。群体成员的情绪表达方式包括非语言表达和语言表达，它们可以通过肢体语言、面部表情和语言交流来传递情绪信息。群体内外环境的情绪刺激包括媒体报道、社交网络和现实生活中的情绪事件，它们能够引发群体中成员的情绪反应。个体的社会认知包括情绪识别和情绪解释，它们会影响个体对群体情绪的感知和理解。
4、应对群体情绪的方法
应对群体情绪的方法包括情绪调节、情感表达和情绪管理等。情绪调节是指个体通过自我调节和他人支持来调整情绪状态，包括积极情绪和消极情绪的调节。情感表达是指个体通过语言和非语言的方式来表达情感，包括情绪表达和情感共享。情绪管理是指个体通过认知重构和行为调整来管理情绪，包括情绪转移、情绪降低和情绪增强等。
总结：
《奇特的传染：群体情绪是怎样控制我们的》通过对群体情绪的定义、特点、传播机制和影响因素的阐述，以及对应对群体情绪的方法的介绍，帮助我们更好地理解群体行为和情绪控制的原理。通过学习这本书，我们可以提高对群体情绪的认知，从而更好地应对群体情绪的影响。
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