《重口味心理学：我们内心的小怪兽》姚尧【文字版_PDF电子书_推荐】
| 书名：重口味心理学:我们内心的小怪兽 作者：姚尧 出版社：湖南文艺出版社 译者：无 出版日期：2019-5 页数：/ ISBN：9787540491000 |
8.0 豆瓣短评 |
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内容简介：
「 丧」「抑郁」「焦虑」「购物癖」「社交障碍」……怎样安放这些蠢蠢欲动的小怪兽?
超有趣心理学知识，全部使用真实案例，让你欲罢不能的阅读体验，教你如何一眼洞穿别人，如果真正了解自己!揭开16种“现代心理病”的终极奥秘!
作者简介：
姚尧，女，应用心理学硕士，国家二级心理咨询师。
生活在自己的内心城堡中，喜欢站在城堡的窗口观察周围世界，带着出世的心入世。一个能从自己的精神生活中找到巨大乐趣的简单主义者。
目 录：
第一章 疯癫的天才——“双相情感障碍”中隐藏的天才与疯子之间的秘密
第二章 不要跟金钱发生性关系——恋物癖
第三章 这个世界上的另一些“你”——罕见的多重人格及治疗
第四章 人的大脑为什么会沦陷?家暴、骗爱、传销——那些人类生活中暗藏的“上瘾关系”之谜
第五章 你是否有过某种奇怪的冲动，想要从高楼一跃而下?——意想不到的强迫症的真相第六章 分手你就要我的命?——反社会人格障碍中的“情杀”真相
第七章 如何让你在短时间内拥有天才的记忆能力——神奇的记忆宫殿
第八章 时间也摆脱不了的阴影——创伤后应激障碍
第九章 与人打交道是对我生命的巨大损耗——社交恐惧症和它的朋友们
第十章 三位一体负面认知摧残大法——其实你没能真的懂抑郁症
第十一章 违背我们的意愿——性侵
第十二章 游走在天堂和地狱两极——边缘型人格障碍
第十三章 谁在操纵你?——操纵与反操纵
第十四章 真的存在“盗梦空间”吗?——神奇的催眠术
第十五章 人世风灯，向死而生——我们如何接纳生命中的遗憾与缺失
第十六章 就算我跑得再快，也无法摆脱这样的命运——如何摆脱丧，得到幸福?
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摘要：《重口味心理学：我们内心的小怪兽》是一本以心理科学为主题的文字版PDF电子书，由姚尧撰写。本书通过探讨人类内心深处的“小怪兽”，揭示了人的内心世界和心理行为。本文从四个方面对《重口味心理学：我们内心的小怪兽》进行详细阐述。
1、小怪兽的创造与存在
本书首先探讨了小怪兽的创造与存在。作者通过心理学理论和实验研究，解释了为什么人会有各种各样的“小怪兽”，以及这些“小怪兽”是如何影响人们的思维和行为的。同时，作者也分析了小怪兽的形成与个体的经历、环境、社会文化等因素的关系。
2、小怪兽的类型与特点
本书进一步介绍了小怪兽的类型与特点。作者将小怪兽分为不同的类别，如焦虑小怪兽、抑郁小怪兽、自卑小怪兽等，并深入探讨了每种小怪兽的典型特点和表现形式。读者可以通过了解小怪兽的类型和特点，更好地认识自己的内心世界。
3、小怪兽的影响与管理
本书详细讲述了小怪兽对个体的影响以及如何管理小怪兽。作者提供了一些有效的心理学技巧和方法，帮助读者理解和应对自己内心的小怪兽。通过学习和运用这些方法，个体可以更好地管理自己的情绪、思维和行为，提高心理健康水平。
4、小怪兽的研究与应用
最后，本书探讨了小怪兽的研究与应用。作者介绍了相关的心理学研究和实践，以及小怪兽理论在心理咨询、教育、组织管理等领域的应用。读者可以通过了解小怪兽的研究和应用，更好地理解和改善自己的心理健康。
总结：
《重口味心理学：我们内心的小怪兽》是一本深入探讨人类内心世界的心理科学书籍。通过对小怪兽的创造与存在、类型与特点、影响与管理以及研究与应用的阐述，读者可以更好地理解自己内心的小怪兽，并学会应对和管理它们，提高自己的心理健康水平。本文由nayona.cn整理。
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