《心理百科全书（套装共5册）》约翰·A.辛德勒/杰西·贝林【文字版_PDF电子书_推荐】
内容简介：
《如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程》
《如何活出生命的意义》
《如何才能不焦虑》
《如何才能没压力：遇见内心平衡的自己》
《如何建立好人缘》
《如何控制负面情绪》核心内容是情绪。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念，阐述了情绪与生活质量的关系，他指出：人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪，就能让生活走上一条光明大道。 《如何控制负面情绪》分为两个部分。第一部分是“情绪主宰着你的健康”。在这个部分中，作者论述了疾病的根源就是负面情绪，并且，作者还详细介绍了不同的负面情绪将会引发什么样的疾病。本书的第二部分是“如何控制情绪，享受健康与幸福”。在这个部分中，作者讲明了应该如何控制情绪，特别是如何摆脱负面情绪。通过摆脱负面情绪，人们就可以过上积极幸福的生活。
《如何活出生命的意义》围绕人的心智模式的发展来解读，人不同于其他动物所具有的一些现象，如人为什么喜欢在大事前祈祷?人什么宁愿相信自己的亲人去世后是到了一个幸福的天堂?人们为何会具有这些信念?这些问题都是人的思维和意识的产物。而《如何活出生命的意义》，则是对于人的信念、信仰这一问题的科学的解读。本书要谈的不是宗教，也不是有神、无神的论辩，而是一场综合心理学、哲学与流行文化的盛宴。藉由贝林深刻而机智的引导，我们将获得关于人类脑部与心理机制的全新视野，同时开启一场新颖、有趣、充满智慧与幽默的思考旅程!
《如何才能不焦虑》由包括心理学杰出贡献奖获得者和佛罗里达心理协会杰出心理学家奖在内的三位心理学专家创作。《如何才能不焦虑》从日常的故事解读焦虑，并提供真实例子和途径来帮助我们对抗焦虑。《如何才能不焦虑》是一本针对心理学门外汉的自助书，笔调轻快、幽默，逻辑明晰，旨在帮助那些被焦虑困扰的人群。
《如何才能不焦虑》首先呈现了现在对焦虑的理解、大脑如何产生焦虑、焦虑的功能以及它在人类生存中的贡献、病理学的进展等。然后，《如何才能不焦虑》的作者分章节介绍了五种主要焦虑症(恐惧症、惊恐障碍、强迫症、广泛性焦虑、创伤后应激障碍)的产生原因，结合实际例子讨论应对策略和克服这些焦虑症的练习，《如何才能不焦虑》的作者用很轻松的方式如歌词来帮助读者记住这些有用方法，提供的“工具箱”中的方法从简单到复杂一应俱全。
《如何才能没压力》每天下班后你在检查邮件，还是享受做饭、聊天的乐趣?周末你在尽情玩耍，还是在加班或者与客户见面?你抱怨自己的压力越来越大，其实是你没有掌控好工作与生活的开关。《如何才能没压力》一书将现实案例与临床经验、各项研究相结合，提供了一份摆脱工作压力的完美指南。本书中，健康心理学教授马克告诉我们，当你更好地享受休闲时间后，你的工作效率会更高，你的生活会更美好。
《如何建立好人缘》你们究竟是塑料姐妹花，还是真闺蜜?离群索居者不是野兽便是神灵。远离社交会摧毁人的情绪、理智和人格。如何成为具有相处价值的人?如何理清人际关系?本书教你畅游交际圈的心理学技巧，从心理学角度经营人际关系。
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摘要：《心理百科全书（套装共5册）》是一部内容丰富、权威性强的心理学百科全书，由约翰·A.辛德勒和杰西·贝林合著。本书涵盖了心理学的各个领域和重要概念，内容详实且易于理解。对于对心理学感兴趣的读者来说，这是一本不可或缺的参考书。
1、研究对象和方法
本书首先介绍了心理学研究的对象和方法。它涵盖了心理学研究的范畴，包括认知、情绪、人格等各个方面。同时，书中详细解释了心理学研究所采用的方法，如实验研究、观察研究和问卷调查等，帮助读者了解心理学研究的过程和原理。
在这一部分的后续章节中，书中还介绍了一些常用的心理学测量工具和统计方法，如智力测量、人格测试和数据分析等。这些内容对于进行心理学研究的读者来说非常有用。
2、心理学的分支学科
本书还对心理学的各个分支学科进行了详细介绍。它包括了发展心理学、社会心理学、临床心理学、教育心理学等多个领域。每个分支学科都有专门的章节，介绍了该领域的主要理论、研究和应用。
这部分内容使读者能够了解不同分支学科之间的联系和差异，以及各个学科的重要概念和研究成果。
3、心理学的应用
本书还探讨了心理学在现实生活中的应用。它介绍了心理学在教育、临床、咨询和组织等领域的实际应用，包括儿童教育、心理治疗、职业发展和领导力等。
这一部分内容帮助读者理解心理学的实践意义，了解如何运用心理学的知识和方法来解决现实问题。
4、心理学的发展和前沿
本书最后一部分介绍了心理学的发展和前沿研究领域。它涵盖了心理学的历史演变、重要学派和理论的发展，以及当前的前沿研究方向。
这部分内容对于对心理学发展历程和未来趋势感兴趣的读者来说非常有价值，能够帮助他们了解心理学的动态和未来的研究方向。
总结：《心理百科全书（套装共5册）》是一部内容全面、权威性强的心理学参考书。它详细介绍了心理学的研究对象和方法、各个分支学科、实际应用和发展前沿。对于对心理学感兴趣的读者来说，这是一本不可或缺的参考书。
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