《情绪的解析》保罗·艾克曼着.杨旭译.扫描版PDF
内容简介：
《情绪的解析:心理学专业必读书》讲述你兢兢业业却总不能升职，你是忍气吞声还是据理力争或者干脆炒老板鱿鱼?一时冲动和爱人吵架，你能不能先冷静下来，还是各不相让以致感情破裂?你苦口婆心，可孩子就是不听话，你能否保持心平气和，还是暴跳如雷，甚至拳脚相加?有什么样的情绪反应，就有什么样的生活!正确调节自己的情绪，并理解他人的情绪，可以让生活顺风顺水;错误表达自己的情绪，忽视甚至误解他人的情绪，就可能招致不可估量的损失。保罗·艾克曼是享誉全球的着名心理学家、全球首席识谎专家，专精于非语言沟通。美国联邦调查局、中央情报局、警方、反恐小组等政府机构，以及皮克斯动画公司，常常请他当表情顾问。40年来，他系统研究新几内亚土着、精神分裂症患者、间谍、连续杀人犯和职业杀手的面容，本书就是他集大成的突破性研究成果。《情绪的解析:心理学专业必读书》科学地解析了产生情绪时体内的生理变化、外在的肢体语言、声音、面部表情等方面，并提供小测试和练习，考察你对情绪的了解，帮你认清自己和他人最细微的情绪表现，提高你对情绪发生的敏感度。我们的生活中不能没有情绪，我们要在情绪的世界里生活得更好!
目 录：
致谢
前言
第1章 跨越文化的情绪
第2章 我们何时变得情绪化
第3章 改变情绪诱因
第4章 情绪化的行为
第5章 悲伤和痛苦
第6章 愤怒
第7章 惊讶和恐惧
第8章 厌恶与蔑视
第9章 愉悦
结论 生活在情绪中
附录 解读表情小测试
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摘要：本文主要围绕《情绪的解析》一书展开讨论，该书是由保罗·艾克曼所著，杨旭进行了翻译。该书是一本心理科学方面的扫描版PDF，对情绪的解析进行了详细阐述。本文将从四个方面对这本书进行详细的阐述：情绪的概念与分类、情绪的产生与调控、情绪的影响与表达、情绪的应用与研究。通过对这四个方面的阐述，将全面了解《情绪的解析》这本书的内容和价值。
1、情绪的概念与分类
情绪是人类内在的主观体验，对个体情绪的概念和分类进行了详细的探讨。情绪的起源和意义是人们一直关注的焦点，不同的学派对情绪的定义和分类也存在差异。该书通过对各种学说和研究成果的综述，对情绪的概念和分类进行了深入的分析和解释。
情绪的分类是理解和研究情绪的基础，本文将对不同的情绪分类进行详细的介绍，包括基本情绪、复杂情绪和正负性情绪等。通过对不同分类的情绪的特点和表现的描述，读者可以更好地理解情绪的本质和多样性。
情绪的概念和分类是理解情绪的基础，对于研究情绪的学者和心理学爱好者来说，这部分内容是非常重要的。
2、情绪的产生与调控
情绪的产生和调控是了解情绪的重要环节，该书从生理、心理和社会等多个层面对情绪的产生和调控进行了深入研究。情绪的产生涉及到大脑的神经系统、身体的生理反应和心理过程等方面，通过对这些方面的阐述，读者可以全面了解情绪产生的机制。
情绪的调控是指个体对情绪的自我管理和调整，包括认知调节、情绪调节和行为调节等方面。该书通过对情绪调节的理论和实践进行综合介绍，为读者提供了一系列的情绪调节策略和技巧。
情绪的产生和调控是了解情绪的重要环节，对于提高情绪调节能力和心理健康水平具有重要的指导意义。
3、情绪的影响与表达
情绪对个体和社会的影响是不可忽视的，该书对情绪的影响进行了全面的阐述。个体的情绪状态会对其认知、决策和行为产生重要影响，社会环境也会对个体的情绪产生积极或消极的影响。通过对这些方面的阐述，读者可以更好地了解情绪对个体和社会的影响。
情绪的表达是指个体将情绪通过言语、表情、身体语言等方式传递给他人。该书对情绪表达的方式和效果进行了详细的分析和解释，为读者提供了一系列的情绪表达技巧和策略。
情绪的影响和表达是了解情绪交流和人际关系的关键，对于提高人际交往能力具有重要的指导意义。
4、情绪的应用与研究
情绪的应用和研究是将情绪理论应用于实际生活和研究领域的重要环节。该书对情绪的应用和研究进行了全面的介绍，包括情绪疗法、情绪教育和情绪研究等方面。通过对这些方面的阐述，读者可以了解情绪在不同领域中的应用和研究进展。
情绪的应用和研究是将情绪理论转化为实际行动和科学研究的关键，对于提高实践能力和学术研究水平具有重要的指导意义。
总结：
《情绪的解析》是一本关于情绪的综合性著作，通过对情绪的概念与分类、情绪的产生与调控、情绪的影响与表达、情绪的应用与研究进行详细阐述，全面地介绍了情绪的本质和多样性。读者通过阅读这本书，可以更好地理解情绪的产生和调控机制，提高情绪管理能力和心理健康水平。本文由nayona.cn整理。
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