《护理足疗不生病图典》

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书籍上传封面:

简介:

足部按摩疗法是我国传统医学的一种治疗保健方法。早在几千年前，古人就很重视对双足的锻练和保养，并运用足部按摩即「足疗」来防病治病、强身健体了。而现代医学研究人员研究发现，人体足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区（穴位），通过足疗法，对这些反射区进行刺激，可达到防病治病自我保健的效果，由此可见，足疗法是一项科学有效的治疗方法。除此之外，该法还具有安全、易学、简便等多方面的优点，因而一直以来受到人们所喜爱与推崇。

语言:

中文

格式:

pdf

作者:

李光

目录:

导读前言第1章基础知识足疗的概述足疗的常用手法足疗的常用穴位足疗的操作要点及禁忌第2章足疗的常用反射区生殖腺反射区肾反射区肾上腺反射区膀胱反射区输尿管反射区腹腔神经丛反射区尿道反射区额窦反射区大脑反射区小脑及脑干反射区颈项反射区耳反射区鼻反射区眼反射区斜方肌反射区三叉神经反射区脑垂体反射区甲状腺反射区甲状旁腺反射区胃反射区脾反射区肝反射区胆囊反射区心脏反射区肺及支气管反射区升结肠反射区肛门反射区乙状结肠和直肠反射区降结肠反射区横结肠反射区小肠反射区十二指肠反射区盲肠和阑尾反射区颈椎反射区胸椎反射区腰椎反射区骶骨反射区内尾骨反射区前列腺或子宫反射区外髋关节反射区内髋关节反射区肩关节反射区膝关节反射区外尾骨反射区睾丸或卵巢反射区肩胛骨反射区坐骨神经反射区肋骨反射区腹股沟反射区下腹部反射区上下淋巴腺反射区横膈膜反射区胸部淋巴腺反射区气管反射区喉反射区胸部及乳房反射区扁桃体反射区肘关节反射区上下颌反射区第3章对症足疗法感冒支气管哮喘急慢性支气管炎失眠慢性妇科疾病高血压慢性胃病慢性腹泻中风后遗症三叉神经痛周围性颜面神经麻痺坐骨神经痛单纯性甲状腺肿颈椎病落枕肩周炎急性腰扭伤踝关节扭伤类风湿性关节炎痔疮阳痿遗精前列腺炎尿路感染痛经银屑病带状疱疹肝胆疾病斑秃脂溢性脱髮神经性皮炎痤疮近视慢性鼻炎痛风慢性咽喉炎扁桃腺炎牙痛水肿鼻窦炎流行性腮腺炎附录左脚底反射区图右脚底反射区图脚背反射区图脚内侧反射区图脚外侧反射区图游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

本主题由 影月 于 2023-11-29 23:21 加入精华有需要联系v；zhanxzhanx

摘要：本文是围绕《护理足疗不生病图典》展开的一篇文章，通过对该图典的详细阐述，从四个方面介绍了其重要性和实用性。首先，介绍了足疗的基本概念和原理，以及其对人体健康的益处；其次，从不同的角度介绍了足疗的适用人群和禁忌症，并提供了相应的护理方法；然后，详细介绍了足疗的常见疾病和常规护理方法，为读者提供了实用的指导；最后，通过对足疗护理技巧和注意事项的阐述，提醒读者在进行足疗时应注意的事项，确保安全和效果。总结了全文的内容，并强调了《护理足疗不生病图典》的实用性和可信度。

1、足疗的基本概念和原理

足疗是一种通过按摩和刺激足部的特定穴位以达到调理身体和保持健康的方法。它的原理基于中医的经络理论和反射区理论，通过刺激足部的穴位，可以调节全身的气血循环，促进新陈代谢，增强免疫力，进而达到预防和治疗疾病的目的。

足疗的好处有很多，首先，它可以促进血液循环，改善血液供应，增加组织和器官的供氧量，有利于身体的新陈代谢。其次，足疗还可以调节内分泌系统，平衡激素水平，减轻压力和疲劳，改善睡眠质量。此外，足疗还可以刺激免疫系统，提高机体的抵抗力，预防和改善一些慢性疾病。

总之，足疗是一种非常受欢迎的保健方法，其基本概念和原理使其成为一种有效而安全的健康保养方式。

2、足疗的适用人群和禁忌症

虽然足疗对大部分人群都是安全和有效的，但仍然有一些人需要特别注意。首先，足疗适用于长时间站立、行走和久坐不动的人群，如上班族、老年人等。其次，足疗对于一些慢性病患者也有很好的效果，比如高血压、糖尿病、关节炎等。

然而，足疗并不适用于所有人，有一些禁忌症需要特别注意。例如，怀孕初期和晚期的孕妇、心脏病患者、脑血管病患者、肺结核患者、皮肤疾病患者等都不适合进行足疗。此外，如果有足部严重的外伤、感染、溃疡等情况时，也不宜进行足疗。

为了确保足疗的安全和效果，我们需要根据个人的身体状况和医生的建议来进行选择和决定。

3、足疗的常见疾病和护理方法

足疗可以对一些常见的疾病起到很好的辅助治疗作用。比如，足疗可以缓解颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、骨质疏松等疼痛症状。此外，足疗还可以改善消化系统的功能，缓解便秘、胃溃疡、胃炎等问题。

在进行足疗时，需要根据不同的疾病选择相应的护理方法。比如，对于颈椎病患者，可以通过按摩颈部的穴位，帮助缓解颈椎的紧张和疼痛。对于胃炎患者，可以通过按摩腹部的穴位，促进胃部的血液循环，缓解胃炎症状。

在护理过程中，还需要注意一些细节。比如，要掌握适当的力度和频率，避免过度刺激和损伤；同时，要保持足部的清洁和卫生，避免传染疾病。另外，还要注意护理工具的选择和消毒，确保使用安全和卫生。

4、足疗的护理技巧和注意事项

足疗的护理技巧对于保证护理效果和安全性非常重要。首先，护理师需要具备一定的专业知识和技术，能够准确地找到足部的反射区和穴位，并施加适当的力度和刺激。其次，护理师还需要注意观察患者的反应和身体状况，及时调整护理方法和力度。

在进行足疗时，我们也需要注意一些事项。首先，选择合适的时间进行足疗，一般在饭后1小时或空腹时进行效果较好。其次，进行足疗时要保持放松，避免紧张和疼痛，以达到最佳效果。此外，还要注意个人卫生和护理工具的消毒，避免传染疾病。

总结：

《护理足疗不生病图典》详细介绍了足疗的基本概念和原理、适用人群和禁忌症、常见疾病和护理方法，以及护理技巧和注意事项。通过对该图典的阐述和解读，读者可以了解足疗的重要性和实用性，掌握足疗的基本知识和技巧，为自己和他人提供有效的保健方法。

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