武当功家南派太和门五毒手及养生机理
武当功家南派太和门五毒手用拍、击、砍、削、抹、插及药酒按摩等特殊方法练手掌,达到防身健体,延年益寿的目的。排手与健康有什么关系呢?现根据范克平恩师讲授的内容和本人练功体会,分析如下:
一是,手三阴经脉(手太阴肺经,手少阴心经,手厥阴心包经)循行方向由胸部经过上肢曲侧抵止于手部;手三阳经脉(手太阳小肠经,手阳明大肠经,手少阳三焦经)循行方向由手部经过上肢身侧抵止于头部,所以拍手可起到健心健脑的作用。
二是,手掌外测腕骨和后溪穴是手太阳小肠经之原穴。太阳为三阳,乃诸阳之长,又称巨阳。曰:”巨阳者,诸阳之属也。””阳气者,柔者养筋”。筋有筋膜,宗筋,募筋等不同名称,但其实质都是一筋也。筋功能,主要是连接关节约束骨骼,并有支配关节功能活动的作用,故曰:”诸筋者皆属于节。””宗筋主束骨而利机关也。”也就是前阴是筋所聚之处 ,也称宗筋。所以排掌外侧后溪穴,腕骨部位,不仅 养肝养筋,利关节,而且对生殖器的健康有间接的作用。
三是,拍手能使人阳气强盛。云:”六腑为阳。”六腑为胆,胃,小肠,膀胱,三焦,它们都具有传化物的功能特点。阳气强盛,能使胆调畅气机,主决断,助运化功能的加强:能使胃腐熟氺谷,长养全身之作用加强;能使小肠消化氺谷与泌别清浊,吸收营养精微的作用加强;能使大肠吸收水分而使糟粕, 转化成粪便排出体外的功能加强;能使膀胱储尿排尿化气的作用加强;能使三焦调和各脏,通行水气而下输膀胱,温化布散津液和一身之气化的功能加强。所以经常排手使人体强壮 ,胆大无畏,老而不衰。
四是,范先生说:”古人通过人的胚胎生成生长的过程,早已研究出,人手小指掌骨,与脑元神和先天元气相连。”所以练手掌可练元神元气也。
五是,太和门排手的特点,就是以排掌缘为主,不排手掌心。范先生说:掌心劳宫穴与心脏是表里关系,亦称外心与内心,如经常排手掌心部位,就会直接刺激心脏,影响心脏的健康。太和门前辈们到老还拍手,但对身体有利无弊的最主要原因之一就是不排掌心。
棉沙掌练法, 武当秘传内功有需要联系v；zhanxzhanx
摘要：本文将全面介绍武当功家南派太和门五毒手及养生机理（武当五毒手全本），包括五毒手的起源、技巧和应用，以及与养生的关联。通过详细阐述，读者将对武当功家南派太和门五毒手有更深入的了解。
1、起源与传承
武当功家南派太和门五毒手源自何处？这一招式的传承又是如何进行的？
此外，五毒手的发展历程中经历了哪些变迁和革新？
五毒手的特点和独特之处在哪里？
2、技巧与应用
五毒手的技巧有哪些关键点需要注意？如何才能将五毒手的力量发挥到极致？
在实际应用中，五毒手通常用于哪些情况下？其效果如何？
有哪些练习方法和技巧可以帮助提高五毒手的实战能力？
3、养生机理
武当功家南派太和门的五毒手与养生机理有着怎样的联系？
五毒手的练习对身体有哪些好处？如何能够通过五毒手的练习来增强身体的健康和免疫力？
通过五毒手的练习，如何可以调理身体内部的气血和经络，保持身体的平衡和健康？
4、实战与应用
在实际的实战中，五毒手的技巧如何应用？有哪些实例可以说明五毒手的实用性？
在不同的场合和情况下，五毒手有哪些变化和调整的空间？如何能够根据实际情况灵活运用五毒手？
五毒手的实战应用中需要注意哪些技巧和策略？如何能够在战斗中取得最好的效果？
总结：
通过本文的介绍，读者对武当功家南派太和门五毒手及养生机理有了更深入的了解。希望读者能够通过学习和实践，掌握五毒手的精髓，提升自身的武艺和健康水平。
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