东方冥想（古老家道静坐中的灵心提升方法）属古于老道家归的真方法 零基础可学 全15讲视频课 ，原价1180元，位置ia380-61
围绕“金花秘的密”
结合老庄思中想对于修的行提示
开属展于东的方冥想体验
了解 东方与方西静坐修方行式的差异
领悟 道家静坐的每个步和骤准确环节
学会 将静坐想冥的方式细具节体落实
解决 在静修冥中想遇到问的题和因原
课程内容
01冥想与静坐mp4
02祖窍与天心mp4
03元神与天心mp4
04静坐冥想的起式mp4
05心息的调整mp4
06静修过程的正途mp4
07静修的实证mp4
08逍遥诀(上)mp4
09逍遥诀(下)mp4
10百日筑基mp4
11水火既济mp4
12大小周天mp4
13手决示范mp4
14盘坐示范mp4
15打坐状态打坐最后一节mp4
有需要联系v；hx-hx3
摘要：东方冥想是一种古老的家道静坐方法，可以提升灵心。本文将从四个方面对东方冥想进行详细阐述，包括其起源、原理、实践方法和效果。通过了解东方冥想的真实方法，可以更好地理解和应用这一古老的道家归真方法。
1、起源
东方冥想起源于古老的道家传统，是道家修炼的一部分。道家追求人与自然的和谐，通过冥想来提升灵心，达到超脱红尘的境界。东方冥想源于古代智慧和哲学的结晶，承载了千年的智慧和文化。
东方冥想的起源与道家的信仰和修炼方式密切相关。在道家的观念中，人是宇宙的一部分，要通过修炼来与宇宙的能量相融合。东方冥想作为道家修炼的一种方法，通过静坐和内观，让人的灵性与宇宙连接，实现心灵的提升和超越。
在古代，东方冥想被广泛应用于修行者和道士的修炼中。他们通过冥想来寻找内在的平静和力量，并与宇宙的能量相通。随着时间的推移，东方冥想逐渐传播到世俗之中，成为一种普遍的修炼方法。
2、原理
东方冥想的原理基于道家的思想和观念。道家认为宇宙是由一种无形的能量构成的，这种能量被称为道。人与道是相通的，通过冥想，人可以与道融合，提升自己的灵性和智慧。
东方冥想的核心原理是静心观察和内观。通过静坐，冥想者可以收敛杂念，平静内心。在这个平静的状态下，人可以更好地观察自己的思维和感受，了解自己的内在世界。通过内观，人可以慢慢地觉察自己与宇宙的联系，感受到宇宙的能量和力量。
东方冥想还强调呼吸的重要性。呼吸是人与宇宙之间的桥梁，通过调整呼吸，冥想者可以与宇宙的能量相连。通过深呼吸和缓慢的呼气，冥想者可以平静自己的思绪，达到冥想的状态。
3、实践方法
东方冥想的实践方法主要包括准备、入定和返观三个步骤。
准备阶段，冥想者需要找到一个安静的环境，舒适的坐姿，关闭外界的干扰。可以选择一个清晨或傍晚的时间进行冥想，这是一个更加安静和宁静的时刻。
入定阶段，冥想者通过调整呼点击联系需要东西方神秘学学习资料，专业的咨询
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