《你怎样过一天，就怎样过一生》梁爽【文字版_PDF电子书_】
| 书名：你怎样过一天，就怎样过一生 作者：梁爽 出版社：青岛出版社 译者：无 出版日期：2023-6-1 页数：240 ISBN：9787573600257 |
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内容简介：
百万畅销书作者梁爽，至真至诚，倾心相送，60篇文章，篇篇经典。
时代发展剧变，造成现在种种差距的原因，未必在于能力，更在于对时机的把握。
而人生重要的作品，应该是回顾过往十年，仍能了无遗憾。
本书送给所有把握机会、一心向上的人。
★每个人最该感谢的，都是过去的那个自己。
顺境时会逼自己一把，逆境时会放自己一马。
内心安稳有力，才知世界灿烂盛大。
梁爽的作品，不是干巴喊口号的心灵鸡汤，而是干货满满实用好用的劝世箴言，核心观念：自我、自律、快乐、创造。
★你怎样过一天，就怎样过一生，梁爽用简单直接的方式点明人生的真相，你以后的样子，取决你的今天。那些热衷于“试试看，改改看”的人，更可能刮中时代的刮刮乐。
★读者盛赞“实操性强，接地气，很多话都在戳心”，是一本自我成长修炼书，比较丧的时候读此书，学会怎么避免复制粘贴的每一天。
★梁爽说：用心生活的每一天，都是一生中最好的年华。
她的每篇文章都介绍了让自己变得更好的小方法和好习惯，像朋友一样跟你交心，帮你改掉多年难改的毛病和坏习惯。她的词库和想象力非常丰富，文字幽默有趣、比喻生动、一气呵成、妙语连珠。读来没有说教意味，而是常常忍俊不禁。在她的文章中可以充分理解，内外兼修，从来不是一句空洞的口号，落实到现实生活中，需要每个知易行难的好习惯的累积、关关难过关关过的毅力。
★全书收入8幅精美彩插作品，4张明信片，1张书签，封面画风色彩浓烈，肆意绽放，是时刻精力饱满的你，才经得住世事刁难。
作者简介：
梁爽，文笔辛辣老道，用词精准凝练，专治拎不清、玻璃心和拧巴症，点燃你自律的心。代表作《当你又忙又美，何惧患得患失》是简书签约作家、二更食堂专栏作者，人民日报、思想聚焦等多家主流报刊公众号特邀作者。
目 录：
第一章
你来人间一趟，你要发光发亮
致我们总在复制粘贴的生活 / 3
毕业后，我不忍心自己有股毛坯感 / 7
职场上，你不必成为“不可替代”的人 / 12
20 来岁的浮躁，让你自乱阵脚 / 17
我听过最自欺欺人的一句话是“我愿意努力”/ 23
请欣赏一个心里想要就去主动争取的姑娘 / 28
你必须精力饱满，才经得住世事刁难 / 33
姑娘，请置顶你的赚钱能力 / 39
没有属己感的女人没的混 / 43
提高生活质量的神器——是你自己啊 / 47
颜值是你全部生活习惯的相加 / 51
上进女恨不得别人身上的优点都长在自己身上 / 55
为什么女人就没有“潜力股”这种说法 / 60
第二章
你怎样过一天，就怎样过一生
每天 5 点起床的人生，我真的赚翻了 / 67
每晚 11 点前睡觉的人生，做到就是赚到 / 73
早睡早起，是性价比最高的自律 / 79
吃商高的人，真的很有远见 / 85
做一个睡商高的人，真的又赚又爽 / 91
如何高效地读一本书，并不择手段地内化为知识储备 / 97
真正改变人生的是你度过周末的方式 / 102
千万别小看一个又忙又美的女人 / 107
谁说精致生活就不接地气? / 112
你的身体比天蝎座更记仇 / 117
从来没有“女神突变”这一说 / 122
高效能职场女如何见缝插针地变美 / 126
醒来觉得甚是爱自己 / 131
– 02 –
第三章
你必须精力饱满，才经得住世事刁难
20 多岁，是一个女人最差的年龄 / 137
女人到底怎样投资自己才有前途 / 142
男不强大女难容 / 147
我要把最好的情绪，留给最爱的人 / 151
你眼中的大龄，是我心中的“达令”/ 155
我爱你，我太应该有一点儿长进了 / 159
不想过坏日子，因为时间不允许 / 163
未经搏杀过的善良终究只是天真 / 168
女人的面容是她自己的幻想作品 / 173
确立生活中的秩序感，每一天都轻装上阵 / 178
不要给别人浪费你的时间的机会 / 182
真正的好闺密，首先会让你变漂亮 / 188
如何远程做父母的贴心小棉袄? / 192
既然拖延症治不好…… / 197
– 03 –
第四章
你期待的未来，其实并不遥远
理什么财，你自己就是最好的财 / 205
一万小时定律唯一失效的领域是爱情啊 / 209
你所谓的优越感，与别人无关 / 213
女为悦己者容?不!女为悦己而容 / 218
看不惯你那“得男人者得天下”的样子 / 222
讲真的，你们不觉得情商太高的人很可怕吗? / 227
懂得自娱自乐，才是真正的生活家 / 232
不懂释怀，皆为困兽 / 236
真正的有心人，才不在乎会不会被功夫辜负 / 240
好感情永远后来居上 / 245
什么样的女性最容易被人称呼为“女的”? / 249
有礼貌的女孩运气不会太差 / 253
一部分人先强起来，不是为了丑化弱者 / 258
你 20 多岁时的生活方式，决定了 30 岁的打开方式 / 263
“15 分钟行动派”品尝到的人生果实好甜 / 268
逼自己一把，也放自己一马 / 274
我平衡工作和生活的“机器人”策略 / 279
我无法再年轻，所以决定主动地活 / 284
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摘要：《你怎样过一天，就怎样过一生》梁爽的成功励志书籍，深刻探讨了日常生活如何塑造我们的整个人生。本书从多个角度分析了个人日常习惯、行为模式以及思维方式如何影响长远发展。首先，书中强调了日常的积累和持续改进对个人成长的重要性，其次，探讨了如何通过有效的目标设定和行动规划实现长期成功。进一步地，书籍指出了积极心态和健康生活习惯对个人的积极影响，最后，通过案例分析和实用建议，提供了实现自我潜力的方法和策略。
1、日常积累与持续改进
在《你怎样过一天，就怎样过一生》中，梁爽详细阐述了通过日常的积累和持续的改进来塑造个人的长远发展。她强调了每天小小的进步如何逐步堆积成大的成就。例如，通过养成每天读书或者学习新技能的习惯，个人可以不断丰富自己的知识储备，为未来的职业发展奠定坚实的基础。
此外，书中还提到了如何通过反思和总结每天的经历，找到改进的空间并实施行动计划。这种积极的反馈机制能够帮助个人在工作和生活中持续进步，从而在竞争激烈的现代社会中脱颖而出。
另外，梁爽还强调了良好的时间管理和优先级制定的重要性，这些习惯不仅能提高工作效率，还能保证个人在生活中更加有条不紊。
2、目标设定与行动规划
本书还详细讨论了如何通过明确的目标设定和有效的行动规划来实现长期的成功。梁爽指出，一个明确的目标是个人成就的关键起点。她提供了设定具体、可衡量和具有挑战性的目标的方法，并强调了每天迈向这些目标的重要性。
此外，书中还介绍了如何制定可操作的行动计划，以实现这些目标。这包括了制定短期和长期的里程碑，逐步推进，并在遇到困难时调整和改进计划。
最后，梁爽强调了持之以恒和不断调整的重要性。她提醒读者，成功的道路上不可避免地会遇到挑战和失败，但是关键在于保持前进的动力和能力，不断学习和调整。
3、积极心态与健康生活习惯
在心态和健康方面，《你怎样过一天，就怎样过一生》提供了深入的洞察和实用建议。书中强调了积极的心态如何影响个人的整体生活质量和工作表现。
梁爽提出了如何通过改变思维方式来培养积极心态的方法，包括培养感恩和乐观的态度，以及如何面对挑战时保持冷静和理性。
此外，书籍还详细探讨了健康生活习惯对于个人成功的重要性。梁爽建议读者通过合理的饮食和充足的睡眠来维持身体健康，同时通过运动和放松技巧来管理压力和焦虑。
总之，良好的身心健康不仅能提高个人的工作效率，还能增强应对挑战的能力和抗压性。
4、实现自我潜力的方法与策略
最后，《你怎样过一天，就怎样过一生》通过案例分析和实用建议，提供了实现自我潜力的方法和策略。梁爽分享了许多成功人士的故事，并从中总结出普遍适用的成功模式。
书中的案例分析不仅帮助读者理解成功的内在机制，还提供了具体的操作方法。例如，通过学习成功人士的思维模式和行为习惯，读者可以找到适合自己的成长路径，并开始实施行动。
此外，梁爽还强调了自我反思和持续学习的重要性。她提倡读者在日常生活中保持谦逊和开放的态度，不断寻求进步和自我提升。
总结：
《你怎样过一天，就怎样过一生》通过对日常习惯、目标设定、积极心态和自我潜力的探讨，为读者揭示了个人发展的关键因素。每一天的积累和改进，决定了个人一生的成就和幸福。通过本书的指导和实践，读者能够更好地规划自己的人生路线，迈向成功和满足。
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