《TOP5%精英的时间管理秘诀》越川慎司【文字版_PDF电子书_】
| 书名：TOP5%精英的时间管理秘诀 作者：越川慎司 出版社：浙江科学技术出版社 译者：程俐 出版日期：2024-4-1 页数：196 ISBN：9787573911544 |
0.0 豆瓣短评 |
点击喜欢 | 全网资源sm.nayona.cn |
内容简介：
你是否总是忙到深夜还完不成工作?是否总是被工作追着跑?这不是因为你能力低下，也并非因为缺乏干劲，而是没有找到合适的工作方法!本书总结出的TOP5%精英的时间管理秘诀，能够帮助你提升工作效率、摆脱“加班的泥沼”。
《TOP5%精英的时间管理秘诀》的作者带领成熟团队，运用AI技术，对数千名在公司人事评价中排名前5%的精英进行多角度的观察与分析，并通过与普通员工进行对比，得出了普通员工的5个时间管理误区、TOP5%精英的12个时间管理技巧，以及帮助普通员工成为TOP5%精英的3个“微型开关”。
本书中总结出的时间管理秘诀具有超强的普适性，从细微处着手，帮助你无痛告别无效拖延、提升效率、实现自我成长!
作者简介：
越川慎司
日本职场领域新晋效能规划大师，日本Cross River公司创始人、董事长。
曾就职于微软公司，担任业务执行负责人。
2017年创立Cross River公司，为松下、索尼、日立等800多家日本企业提供业务改革咨询服务，定期举办职场管理技能类讲座。在日本掀起时间管理及工作方法改革热潮。
目 录：
前 言 AI告诉你，如何走出加班泥沼
第 1 章 为什么 24 小时只在弹指一挥间
94% 的普通员工感觉“时间不够用”
74% 的普通员工不认同“工作方式改革=减少加班”
67% 的普通员工感觉“加班多是上司的错”
53% 的普通员工认为“提高效率比追求效果更重要”
45% 的普通员工相信“努力就会出成果”
第 2 章 只要不错就去做，普通员工时间管理的5个误区
误区 1：沿袭成功的模式就能出成果
误区 2：缩短工作时长就是高效的表现
误区 3：将收集信息视为取得成果的关键
误区 4：记住快捷键能减少工作时间
误区 5：以过去的经验和现有的知识为依据
第 3 章 不为普通员工所知，TOP5% 精英独特的时间管理技巧
控制午饭的能量摄取
发挥“叹气”的积极作用
把低风险低回报当作目标
信息检索的时间不超过 5 分钟
设置工作节点，抑制工作亢奋
创造内心余裕，避免精力浪费
传递结论而非信息
将影响力视为工作的重要工具
一天只看两次待办任务列表
使用只能盛一两口水的小纸杯
以目的为导向，缓解工作压力
用运动来提高专注力
第 4 章 弥合普通员工和 TOP5% 精英差距的“微型开关 ABC”
不做 3 类盲目工作的普通员工
TOP5% 精英的 6 大时间管理特点
采用“微型开关 ABC”做好时间管理
第 5 章 打开你的“微型开关” ，走出加班泥沼
打开“微型开关 A”，接纳过去的低效行为
打开“微型开关 B”，建立提前行动和持续行动的机制
打开“微型开关 C”，专注于能取得成果的工作并坚持下去
第 6 章 从明天开始，你也可以准时下班
通过“大石头理论”规划工作
利用“期限效应”培养超强自制力
降低“噪声”提高专注力
巧妙借助工具，提高工作效率
活用倍速播放功能“输入知识”
确保卓有成效地“输出信息”
第 7 章 带领你的团队，用最短的时间做出成果
发挥最强影响力，构建自主型团队
善用沟通技巧，避免产生误解
建立激励机制，确保项目顺利推进
后 记 通过微小改变，开启轻松工作的旅程
浏览器不支持脚本！
有需要联系v；hx-hx4
摘要：《TOP5%精英的时间管理秘诀》越川慎司【文字版_PDF电子书】_经济管理，是一本关于高效时间管理的经济管理书籍。本文将从四个方面详细阐述该书的内容，包括时间管理的重要性、有效的时间管理技巧、如何克服时间管理障碍以及如何持久地保持高效时间管理。
1、时间管理的重要性
时间管理对于个人和组织都至关重要。有效的时间管理可以提高工作效率，减少浪费时间，提高生产力和工作质量。越川慎司在书中分享了他对时间管理的理解和经验，帮助读者认识到时间管理的重要性。
2、有效的时间管理技巧
书中介绍了一些实用的时间管理技巧，如设定优先级任务、制定计划、避免拖延、学会拒绝等。这些技巧可以帮助读者更好地安排时间，提高工作效率。
3、克服时间管理障碍
在实践时间管理过程中，很容易遇到各种障碍，如缺乏自律、不良习惯、过度依赖工具等。书中提供了一些克服时间管理障碍的方法和建议，帮助读者更好地应对挑战。
4、持久地保持高效时间管理
除了掌握时间管理技巧外，持久地保持高效时间管理也是关键。书中分享了一些方法，如养成良好的习惯、不断学习提升、保持动力和激情等，帮助读者在长期实践中保持高效时间管理。
总结：
《TOP5%精英的时间管理秘诀》是一本对时间管理非常有价值的经济管理书籍，通过阅读和实践其中的方法和建议，读者可以提升自己的时间管理能力，提高工作效率和生活质量。
本文由nayona.cn整理
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
