开启你的惊人天赋：科学证实你能活出极致美好的人生状态
心灵科学先驱乔．迪斯本札医师，最新突破之作!
★★★揭开你拥有的神奇力量★★★
★两大书评网双料好评★
荣获美国亚马逊4.8星／全球最大书评网Goodreads 4.3星高分好评
【平凡人也能成就的不凡之事】
我们的心是中枢能量中心，可以产生一个超越自己身体的电磁场，携带着能量频率的讯息往内往外传播。作者结合心理学、神经科学、表观遗传学及量子物理学等最新科学研究，用浅显易懂的方式说明我们是如何与万物连结及受到无形场域的束缚。了解能量场的原理后，就能透过学习进入潜意识系统，改变自己的脑波及重设自主神经系统，启动自我更新，成为真正的生命主人。
【实现人人都能开发天赋的可能】
这是一个超越你目前理解，但科学已经证实你能做到的事。书中分享许多真实案例，让你从中发现自己人生的无限可能。作者将复杂的科学资讯变得更浅显简单，提供实用且清楚的步骤，让人们能够轻鬆地运用在生活中，进而实现自己的超凡人生。超潜能不是少数人拥有的天赋，而是身为人都有的共同可能。
★如何开启身心灵通道，提升自己的能量?
★如何摆脱情绪迴路，突破生命的枷锁?
★如何透过心脑谐振，创造不同的人生版本?
★如何导演自己的心灵电影，化梦想为现实?
★如何超越时间与空间，成为自己生命的主宰?
★如何活化松果体，接通更丰富的宇宙资源?
本书背后的科学基础将会让你循序渐进地建立起一个更大的理解模式，学到许多十分详尽的生命知识，让你走进自己想要的未来。
Part 1／不再坐以待毙—摆脱身心灵的过往枷锁，打造全新的自己
Part 2／突破现实—练习将能量推送进入身、心与脑
Part 3／接通量子场的新潜能—进入出神状态，让预演成真
Part 4／案例举证—再平凡的人，再苦痛的人生都能逆转上扬
*本书有近百张全彩及黑白珍贵图示，包含试验者在冥想时脑波的β、α、γ及θ波频率转变。
专家推荐
★当代潜能专家齐心推荐★
《无量之网》作者桂格．布莱登（Gregg Braden）博士
《女神永远不老》作者克莉丝汀．诺瑟普（Christiane Northrup）医师
《创造生命奇蹟》共同作者雪柔．李察森（Cheryl Richardson）
《臣服的力量》作者茱迪斯．欧洛芙（Judith Orloff）医师
《念力的祕密》作者琳恩．麦塔嘉（Lynne McTaggart）
《身心灵完全疗法》作者蒙娜丽莎．舒兹（Mona Lisa Schulz）医师
《引爆潜能》作者安东尼．罗宾斯（Anthony Robbins）
台湾大学前校长 李嗣涔、“光中心” 创办人 周介伟 —真挚推荐! (依姓名笔画排列)
好评推荐
“大脑与身体的结构都会因想法、情绪及动机而改变，一旦理解到这个原理，每个人实际就可以运用到自己身上，让自己脱胎换骨维护自身的健康，替自己治病。”──李嗣涔博士／台湾大学前校长，《科学气功》、《灵界的科学》作者
“出自一位深具才华的科学家以及充满热情的导师，这本独一无二的实用指南一步步地让我们看到，如何超越已知的界限，进入非凡的新生。”── 安东尼．罗宾斯（Anthony Robbins）／纽约时报畅销书《不可动摇》（Unshakeable）作者
“我一直是乔．迪斯本札医师的书迷。在这本书中，你将学到正确的方法去超越过去的限制（包括健康问题），并且毫不夸张地说，去创造出一个新的身体、新的心智以及新的人生。这些资讯确实令人兴奋，是改变人生极为实用的方法。”──克莉丝汀．诺瑟普（Christiane Northrup）医师／纽约时报畅销书《女神永远不老》（Goddesses Never Age）作者
“乔．迪斯本札不仅是医师，也是科学家、现代的神祕主义者……他以一种简单、直接且易于理解的方式，将量子科学典范转移的新发现与大师先贤们的深刻教诲冶于一炉，在本书中完整呈现。”──桂格．布莱登（Gregg Braden）／纽约时报畅销书《无量之网》（The Divine Matrix）作者
“本书目的在于实现你的完整潜力，并带你前往一个不可思议的新层次。对于创造这样一本二十一世纪的人体与大脑操作手册，乔．迪斯本札表现出色；他结合广博的经验智慧、令人信服的案例研究、让人兴奋的科学探索，以及学员们应用已久的各种练习，从疗癒身体到改变人生都有所成果。他肩负使命，并坚持不懈地执行他的任务。诚然‘成为超自然的存在’是一个大承诺，但本书所传达的内容却又如此举重若轻！”──雪柔．李察森（Cheryl Richardson）／纽约时报畅销书《生活慢慢来》（Take Time for Your Life）作者
“这本书前卫又令人着迷，乔．迪斯本札医师让我们看到，我们的心智远超乎线性思维的范畴。宛如一位精于此道的嚮导，迪斯本札医师带领读者来到寻常意识之外的境界，了解意识的无限量子场是如何超越感官与时空。所有想探索意识与疗癒等非凡本质的人，我极力推荐这本书。”──茱迪斯．欧洛芙（Judith Orloff）医师／《共感人完全自救手册》（The Empath’s Survival Guide）作者
“乔．迪斯本札医师肩负着专一的使命：帮我们每个人摆脱当下的限制，重获生来即被赋予的多维度生命。他以坚实的大脑科学为基础、看似简单的练习为底，证明了超自然其实是我们的自然状态，同时也在我们的掌握之中。扣紧你的安全带，阅读本书并体验他突破典范的技巧，准备好展开一趟驶向无限潜能的疯狂之旅。”──琳恩．麦塔嘉（Lynne McTaggart）／全球畅销书《疗癒场》（The Field）、《念力的祕密》（The Intention Experiment）作者
“我读过许多书，但迪斯本札医师这本书却让我充满敬畏。这不但是一本走在时代尖端的佳作，更是心身医学的惊人突破。真是棒呆了！”──蒙娜丽莎．舒兹（Mona Lisa Schulz）医学博士／《疗癒你的心，一切都好》（Heal Your Mind and All Is Well）作者
“哇！假如你需要相信奇蹟，又需要若干科学证据让你的愿望显得清晰可行，那麽这本书就是为你量身打造的。迪斯本札医师为你提供了非凡的洞见及清晰有力的步骤指示，告诉你如何活得超自然。”──大卫．汉密尔顿（David R. Hamilton）博士／《疗癒从心开始》（How Your Mind Can Heal Your Body）作者
推荐序╱不被信念绑架，发挥你身为人的潜能
前言╱奇蹟，只是心想事成的必然结果
第1章 改变现状，找到你人生的出口
• 看看压力荷尔蒙如何接管一切？
• 恶性循环一旦开始，只会每况愈下
• 灵魂的黑夜，如何才能得见光明？
• 不想坐以待毙，转角就会出现希望
• 把可能性化为现实，就能自我疗癒
• 穿越时空的神祕体验之旅
• 现在的我，同时经历过去与未来
• 你的每个存在，都在等待你今生的救赎
第2章 活在当下，不让生命沦为自动程式
• 你的过去如何成为你的未来
• 心智预演，让你的身体跟着心智动起来
• 改变情绪，就能改变基因
• 注意力在哪里，能量就会在哪里
• 求生情绪搞破坏，压力荷尔蒙的遗毒
• 收回你的能量，用来打造全新的未来
第3章 把宇宙天线架起来，让想像变成现实
• 冥想改变了你的大脑
• 改变能量从心念与情绪下手
• 让量子场为你服务
• 调频、接通，你做好准备了吗？
• “接通新潜能”冥想法
第4章 来自能量中心的祝福，升级你的能量
• 锻练你的收敛聚焦与发散聚焦
• 进入潜意识
• 不只一个脑，你身上还有几个微型脑
• 身心灵的通道，人体的八个能量中心
• 能量卡住，就会出问题
• 不当的欲望，不当的能量耗损
• 次原子层次的能量交换
• 情感越崇高，所创造的能量就越强大
• “能量中心的祝福”冥想法
第5章 摆脱制约，不再跟着潜意识走
• 让你一再重蹈覆辙的情绪迴路
• 身体宛如磁铁，磁性越大，人生越明亮
• 超意识脑波，提升你的创造力
• 拥抱扬升情绪，突破自我设限
• “能量释放与疗癒”冥想法
第6章 真实案例，这样的事也能发生在你身上
• 驱离愤怒，慢性背痛与腿痛全好了
• 改变信念，战胜了电磁波过敏症
• 珍妮佛摆脱疾病走向健康
• 菲莉西雅克服严重湿疹
第7章 当理性遇到感性，一颗玲珑智慧心
• 心是一道通往更高意识层次的桥梁
• 保持体内平衡，才能保住性命
• 心率变异：心脏与大脑之间的交流
• 心脑谐振带来的连锁效应
• 战逃反应，让你深陷压力暴风圈
• 心与脑的亲密关系，神经心脏学的兴起
• 以心为本，人类最理想的存在状态
• 心脑谐振的真实案例
• “心脑谐振”冥想法
第8章 心灵电影，演出你想要的未来
• 大脑的三个心智：意识心、潜意识心及分析心
• 万花筒之眼：进入出神状态
• 心灵电影，一部关于你未来的短片
• 帮你未来的生活配乐
• 所有条件已到位，一切具足的你
• 更进一步：进入多维度的世界
• “心灵万花筒与心灵电影”冥想法
第9章 步行冥想，简单有效的身心锻练法
• 你就是命运的创造者，走进你想要的未来
• 新的内在体验，打造未来的记忆
• 步行冥想法
第10章 案例研究，心想事成这样做
• 心灵电影，让富足的梦想成真
• 把期望具象化，迎来健康的身体
• 步行冥想，疗癒了童年创伤
第11章 幻相与实相，我们都活在相对时空中
• 求生存的状态，是所有的压力来源
• 线性时空，牛顿的时空论过时了吗？
• “无”才是我们真正的存在状态
• 同为宇宙之子，你我都不是孤立的个体
• 原子的量子模型，要告诉我们的真理
• 在统一场中，我们从“无”到“拥有一切”
• “空间—时间与时间—空间”冥想法
第12章 松果体：人体的练金师
• 褪黑激素：梦境的神经传导物质
• 活化松果体，打开你的第三只眼
• 褪黑激素升级时，奇蹟就发生了
• 接通更高的维度：松果体就像个转换器
• 大脑的连线方式，创造出新现实
• 神话、巧合、神祕事件，都在告诉我们一个事实
• “接通更高维度时空”冥想法
第13章 联动计画，创造一个更美好的世界
• 以谐振的能量发送和平信号
• 太阳黑子，是人类所有麻烦事的幕后黑手
• 舒曼共振，闪电引发的讯号
• 整体大于部分之和，突现概念的应用
• 超越物质的谐振力量
• 建立一个谐振的能量场
• 谐振的冥想，改变集体意识
• “谐振投射”冥想法
第14章 案例研究：爱是我们共通的语言
• 松果体冥想，她听到声音了
• 臣服于光，超越俗世感官的无量感受
• 超越时空，以爱相连
• 灵魂重获自由，跨越彼岸的交流
• 从濒死经验历劫归来
后记╱和平之境
致谢
附录╱本书九种冥想法一览表
参考书目
【书末附全彩图表与照片】
书名简译 : 开启你的惊人天赋：科学证实你能活出极致美好的人生状态
有需要联系v；hx-hx3
摘要：《开启你的惊人天赋》是一本旨在引导读者挖掘内心潜能、实现极致美好人生的书籍。通过科学研究与心理学原理，这本书探讨了如何发掘个人天赋、提升自我意识、管理情绪及建立积极心态。文章将从四个方面详细阐述这本书的核心内容：1）理解个人天赋的重要性，2）自我意识的提升与应用，3）情绪管理的策略，4）积极心态的建立与维护。通过这些探讨，读者能够更好地理解如何活出极致美好的生活状态，并借助本书的方法论去实现个人的理想目标。
1、理解个人天赋的重要性
在当今快节奏的生活中，许多人往往忽视了自身的天赋与潜力。《开启你的惊人天赋》强调，认清自己的独特才能是实现自我价值的第一步。每个人都有潜在的能力，只需要找到适合自己的方式去激发它。
书中引用了多项心理学研究，表明那些认同自己天赋的人更容易在生活和工作中取得成功。这种认同感不仅提升了自信心，也激发了更多的创造力与动力。因此，了解自己的天赋，不仅是个人成长的关键，也是职业发展的基础。
此外，书中还探讨了如何通过反思与实践来发现天赋。无论是通过写作、绘画，还是其他形式的自我表达，都会帮助个体识别和确认自己的天赋。这种探索的过程也是一种自我发现，能够让人更深入地了解自己。
2、自我意识的提升与应用
自我意识是个人成长的基石，《开启你的惊人天赋》指出，增强自我意识可以帮助我们更好地理解自己的情感、行为和动机。这种理解是改善人际关系和实现目标的前提。
书中介绍了多种提升自我意识的方法，比如冥想、日记和反馈机制。通过这些工具，个体能够更清晰地认识到自己的情绪反应，从而在面对挑战时做出更明智的决策。这种自我反省的过程不仅有助于个人成长，也能提升与他人的沟通效率。
此外，自我意识还可以帮助人们设定更符合自身价值观的目标。当我们清晰地了解自己的需求与渴望时，便能够制定出更具方向感的计划，从而更有效地实现人生目标。
3、情绪管理的策略
情绪管理是实现极致美好人生的重要组成部分。《开启你的惊人天赋》强调，懂得管理情绪的人，往往能够在生活中保持平和与快乐。书中提供了多种有效的情绪管理策略，包括情绪识别、调整思维模式及适当的释放情绪。
通过情绪识别，我们可以更好地了解自己在不同情境下的反应。书中建议读者保持情绪日记，记录每日的情绪变化，帮助识别触发点并学习应对策略。这样的记录能够使人更具敏感性，从而避免情绪失控。
此外，调整思维模式也是情绪管理的重要手段。书中提到，负面思维往往会加剧消极情绪，学习用积极的视角看待问题，将有助于缓解焦虑与压力。通过反复练习，个体可以逐渐培养出一种更为积极的思维模式。
4、积极心态的建立与维护
积极心态是通向成功与幸福的桥梁。《开启你的惊人天赋》探讨了如何通过日常实践来培养积极心态，包括感恩练习、正向自我对话以及建立支持系统。
感恩练习是一种有效的方式，能够让人专注于生活中的美好事物，从而提升幸福感。书中建议，每天花几分钟时间写下三件值得感恩的事情，这种简单的习惯会在潜移默化中改变我们的心态。
正向自我对话也被强调为建立积极心态的关键。通过与自己进行积极的对话，个体能够增强自信心，减少自我怀疑。此外，建立一个积极的支持系统，包括朋友、家人和导师，能够在困难时给予情感支持和鼓励。
总结：
通过《开启你的惊人天赋》，读者能够深入了解如何发现和发掘自身的潜能，从而活出极致美好的人生状态。书中提供的方法与策略，为每个人的个人成长提供了有效的指导，帮助读者在生活和工作中取得更大的成功。
在追求理想生活的过程中，理解自身的天赋、自我意识的提升、情绪的有效管理以及积极心态的建立都是不可或缺的元素。希望读者能够借助本书所提供的智慧，开启属于自己的惊人天赋，迈向更美好的人生。
本文由nayona.cn整理
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