南木老人刘怀《伏羲八卦拳》PDF电子书
内容提要
伏羲八卦拳系陈州（今河南省淮阳县）刘怀创编，并世代相传，是我国的稀有拳种之一。该拳阴阳迅变，动静结合，刚柔并济，古朴充实，似拙而巧，变化莫测，本书抱据、盛理了套种136，包括伏卷八心拳的概说、基本原理、风格特点、基本动作、套种136的动作名称及其图解等，是广大武术爱好者练拳强身的益友。
刘怀，字道元，号南木老人，是河南省淮阳县郸城集（现属郸城县）西北五里刘老家村人。生于清乾隆年间，家中颇有资产。父亲多次应考落第，后觉仕途无望便在家中开办私塾。他亦精通拳脚。刘怀聪慧至孝，膂力过人，四乡极有名气。幼年随父习文练武，进步很快。后见世上诸多不平，故立志从武。他生性豪爽，广交武友，并闯荡江湖遍访命师，东到冠县，西到少林，南到武当，北到沧州。六载得诸家之长。后在陈州太昊伏羲陵庙院内遇一姓封的老者，拳脚非常奇特，功夫十分了得。刘怀当即叩首拜之为师，又学艺五年，武功精进，达炉火纯青之地步。 刘怀将老者五年所授之艺，反复琢磨，潜心研究，悟出此拳之理，完全是按照伏羲八卦之哲理确定阴阳虚实.起落进退的。其手法.劲法.内功.套捶也都是从八卦的道理中派生出来的。加之老者姓封，与伏羲氏“风”姓同音，所以刘怀遂将此拳定名“伏羲八卦拳”。后人便把刘怀尊为该拳的创始人。 刘怀谨遵“传人接代再三慎重”的师训，不轻易收徒传艺，其师去后三十年之久，他才将拳技教授其子刘先运.其孙刘长发，并收高全义.李久德为徒。
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| 有需要联系v；加客服窗口的联系方式 摘要：南木老人刘怀《伏羲八卦拳》是一套传统武术拳法，包含八卦拳的精髓，注重内外兼修，动静结合。本文将从历史渊源、拳法特点、练习方法和传承意义四个方面对其进行详细阐述。 1、历史渊源伏羲八卦拳起源于古代传说中的伏羲，是一种具有深厚历史底蕴的传统拳法。传承至今，已经有数百年的历史，深受武术爱好者的喜爱。 据说南木老人刘怀是该拳法的第一传人，他在学习过程中不断完善、创新，将伏羲八卦拳的精髓发扬光大。 这一拳法的历史渊源深远，体现了中国传统武术文化的博大精深，值得后人传承发扬。 2、拳法特点伏羲八卦拳融合了八卦拳的招式和动作，注重循环、包裹和变化。其动作舒展大气，刚柔相济，内外兼修，具有很高的实战价值。 拳法中的每一招每一式都有其独特的内涵和技术要点，需要练习者在长期的实践中不断领悟、磨练。 此外，伏羲八卦拳还强调意念导引，注重内功修炼，通过练习可以提升身体素质和内在气质。 3、练习方法要想练好伏羲八卦拳，首先需要从基本功开始练习，包括站桩、基本步法、基本招式等。这些基本功是打好拳法基础的关键。 随后，练习者可以逐渐深入学习套路和招式，通过不断重复、细致琢磨，将动作内化为自己的本能反应。 在练习过程中，要注重呼吸和身体力量的配合，保持专注与放松的状态，不断提升自己的技术水平。 4、传承意义南木老人刘怀《伏羲八卦拳》作为中国传统武术的珍贵遗产，对于弘扬中华武术文化、传承优秀传统文化具有重要意义。 通过学习和练习伏羲八卦拳，可以不仅提升身体素质，还可以培养意志品质，增强自我修养，有益身心健康。 传承伏羲八卦拳，不仅是对南木老人刘怀的尊重，更是对中华传统文化的传承和发展的一种贡献。 总结： 南木老人刘怀《伏羲八卦拳》是一套博大精深的传统武术拳法，具有悠久的历史渊源、独特的拳法特点、严谨的练习方法和重要的传承意义。通过练习这一拳法，不仅可以提升身体素质，还可以培养意志品质，传承中华武术文化。 本文由nayona.cn整理  对占星塔罗感兴趣关注公众号 相关推荐
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