练习的力量 把事情做到更好的42法则PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）莱莫夫，（美）伍尔韦，（美）叶兹着
- 出 版 社：北京：中国青年出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787515310022
- 页数：228 页
图书介绍：练习是一种简单到极易被人忽略，却又无比强大的成功模式！练习极简单，又极复杂，每个渴望进步的人，无论从事什么行业，无论是领导者还是员工，都希望掌握练习的方法和力量，抓住练习的规律，以把事情做到更好。那些持续奋斗、成长和发展的人之所以成功，正是因为他们一直在不断练习。本书作者通过大量发生在顶级运动员、专职教师、资深律师和经验丰富的外科医生身上的实例，有理有据地告诉我们生活中最重要的事情是如何在精心策划的练习方案指引下发生翻天覆地变化的。通过阅读此书，每个人都会悟出一条亘古不变的真理—-通往成功的道路必然是由持之以恒的练习铺就而成的。在本书中，作者立足42条具体、实际的法则，教会每个人利用那些经过仔细筛选且相对简单的方法，以确保这些练习最终能帮助人们达到完美的终点站。这些练习法则包括：分析练习游戏、制定计划、利用积极的力量、将练习变成每一天都要做的事情、突破练习的瓶颈、让练习变得有趣等等。本书涉及的方法，一直被大多数教师、经理、企业管理者实践，所有遵循这些方法的人，都成功掌控了自己的工作和生活，并从中获得了无限快乐和幸福。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：新世纪美学热点探索下一篇：做一个不较真的幸福女人 《练习的力量 把事情做到更好的42法则》目录 标签：法则 做到 练习 事情 力量
序言13
引言 练习是一种简单而强大的成功模式17
前言 练习的力量19
反思练习25
法则1成功密码31
法则2练习20%36
法则3将练习变成一种习惯40
法则4激发创意44
法则5以目标取代目的49
法则6优势练习53
法则7区分专项训练和实战演练57
法则8纠正错误而不是批评错误61
如何练习65
法则9找到制胜法宝69
法则10专项练习74
法则11为练习命名79
法则12整合技能82
法则13制订计划86
法则14充分利用每一分钟91
示范99
法则15练习的示范和描述104
法则16预先告知关键点107
法则17示范要令人信服112
法则18拥有高期望115
法则19准确无误地模仿117
法则20专注细节120
法则21过程与结果同样重要123
法则22记录关键镜头127
反馈131
法则23有效利用反馈135
法则24行动为先140
法则25即时反馈143
法则26正面反馈147
法则27抓住重点152
法则28让反馈成为一种习惯154
法则29立足于解决问题156
法则30正确接受反馈159
创建练习文化165
法则31勇于应对错误171
法则32冲破练习壁垒176
法则33让练习充满乐趣181
法则34让每个人都行动起来186
法则35增强责任感189
法则36巧用练习发掘潜力192
法则37表扬196
实践199
法则38找准观察点204
法则39善用简短的提示207
法则40高效沟通209
法则41统筹兼顾212
法则42效果测评215
结语 如何应用练习法则219
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摘要：在《练习的力量 把事情做到更好的42法则.pdf电子书版文档下载》中，作者深入探讨了练习对于提升个人能力的重要性，并提出了42个实用的法则，旨在帮助读者通过科学的练习方法，将事情做到更好。本书内容丰富，实用性强，是提升个人能力的必备读物。
1、法则概述
《练习的力量 把事情做到更好的42法则.pdf电子书版文档下载》首先对练习的概念进行了阐述，强调了练习在个人成长中的重要性。作者指出，练习并非简单的重复，而是有目的、有计划的训练，通过不断的练习，可以提升个人的技能和素质。
在法则概述部分，作者详细介绍了42个法则，这些法则涵盖了时间管理、目标设定、习惯养成、情绪控制等多个方面，为读者提供了全面而实用的指导。
每个法则都配有生动的案例和实用的技巧，使读者能够轻松理解和应用，从而在日常生活中不断提升自己。
2、时间管理法则
时间管理是提升工作效率的关键。《练习的力量 把事情做到更好的42法则.pdf电子书版文档下载》中，作者提出了多个时间管理法则，如“番茄工作法”、“四象限法则”等，帮助读者合理安排时间，提高工作效率。
例如，“番茄工作法”要求读者将工作时间分为25分钟的工作和5分钟的休息，通过这种方法，可以有效避免拖延，提高工作效率。
此外，作者还强调了时间管理的重要性，提醒读者要珍惜时间，合理安排工作和生活，以实现个人成长的目标。
3、目标设定法则
明确的目标是推动个人成长的动力。《练习的力量 把事情做到更好的42法则.pdf电子书版文档下载》中，作者提出了多个目标设定法则，如“SMART法则”、“目标分解法”等，帮助读者设定合理的目标，并制定实现目标的计划。
SMART法则要求目标要具体、可衡量、可实现、相关性强、有时限，通过这种方法，可以确保目标设定得更加科学合理。
此外，作者还强调了目标设定的重要性，提醒读者要树立远大目标，并为之努力奋斗。
4、习惯养成法则
良好的习惯是个人成长的基石。《练习的力量 把事情做到更好的42法则.pdf电子书版文档下载》中，作者提出了多个习惯养成法则，如“21天法则”、“习惯替换法”等，帮助读者养成良好的习惯，提升个人素质。
例如，“21天法则”要求读者在21天内坚持做某件事情，使其成为习惯。通过这种方法，可以培养良好的生活习惯、学习习惯和工作习惯。
此外，作者还强调了习惯养成的重要性，提醒读者要养成良好的习惯，以实现个人成长的目标。
总结：
《练习的力量 把事情做到更好的42法则.pdf电子书版文档下载》通过42个实用的法则，为读者提供了全面而实用的指导，帮助读者在时间管理、目标设定、习惯养成等方面取得显著成果。通过阅读本书，读者可以掌握科学的练习方法，不断提升个人能力，实现人生目标。
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