不纠结过去，不忧心未来PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）伯恩斯坦着；冯倩珠译
- 出 版 社：北京：同心出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787547703809
- 页数：245 页
图书介绍：本书是一本教你如何不断改变自我，改变生活的心灵励志书。心灵激励演专家、生活导师伯恩斯坦（Gabrielle Bernstein）将引导读者以一项为期30天的自我肯定、运动和冥想方式，来发现身边真正的幸福。她以一种独特充满活力的身心灵平衡方程式，旨在消除负面的思维模式，并将其改变为积极自我肯定模式，使灵感和直觉在体内达到超临界的状态，配合最新的科学研究，帮助读者重建大脑的神经传导通路，并从此改变他们的生活。在伯恩斯的指引下，你将渡过一期为期30天的奇迹课练习。Gabrielle Bernstein建议我们试试看这条道路，因为她相信，过得更充实些就更能做你自己，生命就会有大收获、大喜悦，能让你不再纠结于过去，也不再迷茫于未来。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：心理学实验的理论与实践下一篇：性格的力量 为什么要这样活 《不纠结过去，不忧心未来》目录 标签：忧心 纠结 过去
chapter one 感觉ing：放空自己1
chapter two 原谅ing：不原谅别人就无法解脱自己19
chapter three 平衡ing：过犹不及39
chapter four 镜映ing：他者是一面镜子61
chapter five 释放ing：恋人不是你唯一的照明开关77
chapter six 攀登ing：翻过自我设限的大山109
chapter seven 伸展ing：我与我周旋久——超越我129
chapter eight 跃迁ing：燃烧吧，我的小宇宙151
chapter nine 聚焦ing：正能量，无所畏167
chapter ten 知晓ing：冥冥中自有安排183
chapter eleven 显化ing：遇见心想事成的自己207
chapter twelve ～ing，缔造奇迹231
相关图书
- 《如果，可以回到过去》郑占录着 2019
- 《再见啦，那些让人忧心的生活谣言》何凌南，张志安编着 2020
- 《过去的工作》周作人着 2019
- 《悠悠我心，醉看桃花》舞月踏歌着 2012
- 《我们没疯！一起回到1900年生活吧》（美）罗根·沃德着；汪芸译 2013
- 《米兰·昆德拉作品系列 无知》（法）昆德拉着 2013
- 《小游击队员》徐鲁编 2013
- 《人生不必太纠结》孙朦编着 2013
- 《中国啊中国 社会理论的通俗思考》赵嘉文着 2013
- 《崇贤文化丛书 民间拾艺》王跃田主编 2012
作者其它书籍
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东着 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜着 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙着 2020
- 《SQL与关系数据库理论》（美）戴特（C.J.Date） 2019
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》（坦桑）阿卡什·P.卡里亚着 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和着 2019
- 《经久》静水边着 2019
- 《青青校树》徐伟珠译；（捷克）兹旦内克·斯维拉克 2019
- 《魔法销售台词》（美）埃尔默·惠勒着 2019
- 《看漫画学钢琴 技巧 3》高宁译；（日）川崎美雪 2019
出版社其它书籍
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆，鄢莉，谭明华 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《西单大杂院-北京老舍文学院首届中青年作家高研班学员小说作品集》北京老舍文学院编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京人民艺术剧院剧本系列 白露》刘国华，马鹏程 2019
- 《北京模式》吴建繁，王德海，朱岩编 2017
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 八年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
本类热门
- 1人生没什么不可放下 弘一法师的人生智慧
- 2答案之书
- 3臣服实验
- 4天生不同 人格类型识别和潜能开发
- 5性史1926
- 6被讨厌的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课
- 7加缪手记 第1卷
- 8病由心灭
- 9当下的力量 珍藏版
- 10易经真的很容易 修订版
摘要：本文以《不纠结过去，不忧心未来.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了该电子书的内容和意义，旨在帮助读者学会放下过去，拥抱未来，实现内心的平和与成长。
1、认识过去
《不纠结过去，不忧心未来.pdf电子书版文档下载》首先引导读者认识过去，理解过去对个人成长的重要性。书中指出，过去是我们成长的基石，但过度纠结于过去，会使我们无法专注于当下和未来。通过回顾过去，我们可以从中吸取教训，但更重要的是学会放下，让过去成为我们前进的动力。
书中还提到，过去的事情已经发生，无法改变，因此我们应该学会接受。接受过去，并不意味着我们认同过去的错误，而是意味着我们不再让过去的阴影笼罩我们的未来。
此外，书中还强调了自我反省的重要性。通过自我反省，我们可以更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而在未来的道路上更加坚定地前行。
2、活在当下
《不纠结过去，不忧心未来.pdf电子书版文档下载》强调活在当下，珍惜眼前的每一刻。书中指出，人生短暂，我们应该珍惜与亲人、朋友相处的时光，把握每一个机会，让生活充满色彩。
活在当下，意味着我们要专注于眼前的事物，不被过去的遗憾和未来的担忧所困扰。通过专注于当下，我们可以更好地体验生活的美好，提高生活质量。
书中还提到，活在当下需要我们学会放下。放下过去的烦恼，放下对未来的担忧，才能让心灵得到真正的自由。
3、拥抱未来
《不纠结过去，不忧心未来.pdf电子书版文档下载》鼓励读者拥抱未来，勇敢地追求梦想。书中指出，未来充满无限可能，只有勇敢地面对挑战，才能实现自己的价值。
拥抱未来，意味着我们要敢于尝试，敢于突破自己的舒适区。通过不断尝试，我们可以发现自己的潜能，实现自我成长。
书中还提到，拥抱未来需要我们保持积极的心态。面对困难和挫折，我们要保持乐观，相信自己有能力克服一切困难，迎接美好的未来。
4、心灵成长
《不纠结过去，不忧心未来.pdf电子书版文档下载》强调心灵成长的重要性。书中指出，心灵成长是人生最宝贵的财富，只有心灵强大，我们才能在人生的道路上走得更远。
心灵成长需要我们学会关爱他人，学会宽容。通过关爱他人，我们可以收获友谊，丰富自己的人生；通过宽容，我们可以化解矛盾，让生活更加和谐。
书中还提到，心灵成长需要我们不断学习，提升自己的素质。通过学习，我们可以拓宽视野，提高自己的认知水平，从而更好地面对人生的挑战。
总结：
《不纠结过去，不忧心未来.pdf电子书版文档下载》通过四个方面的阐述，帮助读者学会放下过去，拥抱未来，实现内心的平和与成长。这本书不仅是一本心灵成长指南，更是一本人生哲学的启示录。
本文由nayona.cn整理
联系我们
关注公众号
微信扫一扫
支付宝扫一扫
