不抱怨的人生 经典图文版PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：支雅琼编着
- 出 版 社：北京：新世界出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787510405631
- 页数：291 页
图书介绍：越来越复杂的人际关系、日益增长的生存压力、人们难以满足和实现的物质与精神需求，让现代人在不经意之间便处在抱怨的漩涡中难以自拔。而怨气的产生和抒发，不仅不能帮助人们舒缓压力，从某些方面来讲，还会对人们的生理和心理健康产生一些很不好的影响，在日常的工作生活和人际交往中，过多的怨气也非常不利于这些活动的顺利进行。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：西方哲学智慧下一篇：莎士比亚戏剧的心理学阐释 《不抱怨的人生 经典图文版》目录 标签：文版 编着 抱怨 人生
第一章 抱怨是这样炼成的3
1．抱怨，失败时最可笑的借口3
2．抱怨，负面情绪的放肆喧嚣7
3．骑白马的不一定都是王子10
4．聪明人绝对不会钻牛角尖14
5．蔑视别人就是轻视自己17
6．堵塞在抱怨里的人生21
第二章 抱怨少一些，健康多一点27
1．抱怨健康，就是在消耗生命27
2．生气，就是拿别人的错误惩罚自己31
3．事情真的值得你大发雷霆吗35
4．“想”多美好，你就有多美好38
5．你知道你有多幸福吗43
第三章 抱怨的人是一棵孤芳自赏的草49
1．烦躁的富人与快乐的穷人49
2．最苍白的沟通是向上司抱怨53
3．少些抱怨，心才能贴在一起56
4．不做同事眼中的“多事鬼”60
5．再亲密的朋友，也不会爱上你的牢骚63
第四章 与其跟人怄气，不如自己争气69
1．抱怨，是搬起石头砸自己的脚69
2．嫉妒，生命中不可承受的怨气73
3．剔除抱怨，才是快乐生活的第一步77
4．你才是问题的根源81
5．一切皆有可能85
6．心动不如行动89
7．能力改变境遇93
第五章 改变，从心态开始99
1．一只黑猩猩的启示99
2．学会支配自己的欲望103
3．别让小事牵着鼻子走107
4．为生活量体裁衣110
5．透过镜子看笑脸114
6．从过去的阴影中走出来118
第六章 用第三只眼睛看困境125
1．不在绝境中绝望125
2．无法逆转局势，那就改变心情128
3．爱上困境中的自己133
4．不要让苦难支配生活137
5．在困境中反思自己141
6．吃“苦”是福144
7．困境中的勃勃生机148
8．感谢折磨你的人152
第七章 换个角度看缺憾159
1．做人要做“糊涂仙”159
2．人生没有假如163
3．金无足赤，人无完人167
4．求全是浮躁之人的口头禅171
5．把生活分成两半175
6．能拿得起，也要能放得下178
第八章 得到与舍弃，都是生活183
1．选择富足183
2．勇敢地重新开始187
3．放开手，风筝才能飞起来191
4．完美并不美195
5．吃亏并不亏198
第九章 成功与失败都是财富205
1．做一个成功的失败者205
2．在自省中提升自我209
3．化抱怨为抱负213
4．没有绝对的成功，只有相对的完美216
5．看淡曾经失去的，珍惜现在拥有的220
6．害怕失败才是最大的失败225
第十章 前进与后退都是智慧231
1．勇于不如人231
2．退一步海阔天空234
3．有一种智慧叫韬光养晦237
4．单方面的优势并不是绝对优势241
5．宽容别人就是善待自己245
第十一章 你无法选择人生，但你能尝试改变它253
1．将自己从别人的鉴定中解放出来253
2．能力才是成功的保障257
3．让自己独一无二261
4．下结论前，先摘下墨镜264
5．不要养成抱怨的习惯267
第十二章 用最好的手段堵住怨气273
1．如仙人掌那般积极273
2．你在为自己奋斗278
3．对爱人多些理解281
4．有合作才能有超越285
5．像毛毛虫那样破茧成蝶288
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摘要：不抱怨的人生，一本揭示人生真谛的图文版电子书。本书以图文并茂的形式，深入浅出地阐述了不抱怨的重要性，为读者提供了一种积极向上的人生态度。通过阅读本书，读者将学会如何面对生活中的困境，以积极的心态去拥抱每一个挑战，从而收获一个更加美好的人生。
1、内容概述
《不抱怨的人生》以图文并茂的形式，将不抱怨的人生哲学贯穿于整个书中。书中通过一个个生动的故事，展示了抱怨对个人和人际关系带来的负面影响，以及不抱怨所带来的积极改变。读者可以从中了解到，不抱怨不仅能够提升个人的幸福感，还能改善人际关系，让生活更加美好。
书中还详细介绍了如何培养不抱怨的心态，包括调整心态、学会感恩、积极面对困境等方面。这些实用的方法，为读者提供了在现实生活中践行不抱怨人生的指导。
此外，书中还融入了许多心理学、哲学和宗教的智慧，使读者在阅读过程中，不仅能够获得实用的生活技巧，还能提升自己的精神境界。
2、图文并茂
《不抱怨的人生》的图文并茂是其一大特色。书中运用了大量精美的插图，使读者在阅读过程中能够更加直观地感受到不抱怨的人生哲学。这些插图既有寓意深刻的漫画，也有温馨感人的照片，为读者带来视觉上的享受。
图文结合的方式，使得本书更加生动有趣，便于读者理解和记忆。在阅读过程中，读者可以边欣赏插图，边思考书中的观点，从而更好地吸收书中的知识。
此外，图文并茂的设计也使得本书具有较高的收藏价值，读者可以将它作为一本精美的读物，随时翻阅。
3、实用价值
《不抱怨的人生》具有很强的实用价值。书中提供的方法和技巧，可以帮助读者在现实生活中减少抱怨，培养积极的心态。以下是一些书中的实用建议：
1. 调整心态：面对困境时，要学会从积极的角度去看待问题，相信自己有能力解决问题。
2. 学会感恩：珍惜身边的人和事，对生活中的美好时刻保持感恩之心。
3. 积极面对困境：将困境视为成长的机会，勇敢地面对挑战。
4. 培养同理心：站在他人的角度思考问题，学会理解他人。
通过践行这些方法，读者可以逐渐摆脱抱怨的困扰，过上更加美好的人生。
4、启示与感悟
阅读《不抱怨的人生》后，读者可以从中获得许多启示和感悟。以下是一些书中的观点：
1. 抱怨无法解决问题，只会让问题变得更加严重。
2. 积极的心态能够帮助我们克服困难，实现人生目标。
3. 不抱怨的人生，是一种积极向上的人生态度，能够让我们更加幸福、快乐。
4. 通过阅读本书，读者可以学会如何调整心态，面对生活中的困境，从而收获一个更加美好的人生。
总结：
《不抱怨的人生》以图文并茂的形式，深入浅出地阐述了不抱怨的人生哲学，为读者提供了一种积极向上的人生态度。通过阅读本书，读者可以学会如何面对生活中的困境，以积极的心态去拥抱每一个挑战，从而收获一个更加美好的人生。
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