笑着活下去 阳光心态阳光人生PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：林昊编着
- 出 版 社：北京：中国华侨出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：9787802226005
- 页数：272 页
图书介绍：本书讲述了现代人如何培养自身的阳光心态，阳光思想，借以实现阳光人生的方法。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：孔子学说下一篇：口才心理操控术 《笑着活下去 阳光心态阳光人生》目录 标签：阳光 编着 心态 下去 人生
第一章 再苦也要笑一笑1
．苦，但笑容依然灿烂 31
．失意时不妨幽默一把 62
．凡事要往好处想 93
．让积极乐观成为一种思考习惯 124
．笑着活下去就能创造奇迹 165
．笑对生活中的磨难 196
．让弯曲生存成为一种习惯 217
．学会适应“环境” 258
．从意志消沉中自我解救 289
．像迎接喜讯那样去对待苦难 3110
．从一个微笑开始 3411
第二章 好好活着1
．活着是一种责任 411
．生命因尊重而提升价值 442
．无法改变时那就改变自己 473
．人生没有过不去的坎儿 494
．生活中没有如果 515
．日子难过也要好好过 546
．事情并非你想的那样糟糕 567
．哪里跌倒哪里爬起来 588
．大胆说出你的困惑 619
．拥有一颗平常心 6310
第三章 坚强让生命永远绽放光彩1
．困难时给自己一个坚强的理由 691
．坚强的人永远不怕输 712
．坚持到底，永不言败 743
．在风雨中学会坚强 784
．坚强是一种美丽 815
．坚强的背后需要成熟的思考 846
．只要心灵选择坚强 877
．坚强可以创造奇迹 908
．不畏艰难，越挫越勇 939
．坚韧帮你渡过难关 9610
第四章 快乐是一种心境1
．快乐是一种心境 1011
．常想想自己最得意的事情 1042
．变换角度你便拥有快乐 1073
．知足者乃常乐 1114
．懂得放手才会轻松快乐 1145
．学会在琐碎的生活中寻找快乐 1176
．分享是快乐的平方 1207
．要快乐就拒绝攀比 1228
．欲望越少，快乐越多 1259
．心存善良，快乐成长 12910
第五章 将自己看作是生命的重心1
．我的命运我做主 1331
．不必苛求完美 1372
．在不断的调整中茁壮成长 1403
．保持自我本色 1444
．给自己正确定位 1475
．不断反省自己 1506
第六章 感恩折磨你的那些事儿1
．感恩折磨自己的人 1551
．感恩才能永远笑着活下去 1582
．磨练是岁月最珍贵的馈赠 1613
．苦难是一所人生大学 1654
．逆境时要重新审视自己 1685
．正视自己的缺陷 1706
．把挫折看作是成功前的一场“演习” 1737
第七章 左脸愤怒，右脸微笑1
．学会控制情绪 1791
．化解心中的怨恨 1822
．盲目冲动最不可取 1873
．在事情还没弄清楚之前请不要愤怒 1904
．宽容他人就是宽容自己 1925
．原谅远比愤怒要更有效 1946
．坏脾气并不是天生的 1967
第八章 生命不能承受之“重”1
．学会减轻工作压力 2011
．减压从“心”开始 2052
．和亚健康说“再见” 2073
．征服压力，改善人生 2094
．学会倾诉 2125
．转换思维焦点 2156
．不要忙于做事 2177
第九章 前方是绝境，希望在拐角1
．生活在希望当中 2231
．绝境时也不要放弃抓住机遇 2262
．不要轻言放弃 2293
．人生如戏，信念如灯 2324
．相信置之死地而后生 2375
．相信自己 2416
第十章 不为小事抓狂1
．不必太较真 2471
．不为小事分散精力 2512
．把他们为什么这样待我改为他们教了我什么 2543
．海纳百川，有容乃大 2584
．学会遗忘 2615
．啊，终于失去了 2636
．所有的问题都要一分为二地看 2657
．做好自己的工作 2678
．别为错过而伤感 2709
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摘要：本文以《笑着活下去 阳光心态阳光人生.pdf电子书版文档下载》为中心，从心态、生活、人生和心灵四个方面对电子书进行详细阐述，旨在帮助读者树立积极乐观的人生态度，以阳光心态面对生活中的种种挑战。
1、心态
《笑着活下去 阳光心态阳光人生.pdf电子书版文档下载》强调心态的重要性。作者认为，心态决定命运，一个积极乐观的心态能够帮助我们克服生活中的困难，实现人生价值。书中通过丰富的事例和深入浅出的论述，让读者认识到心态的力量，从而在日常生活中培养阳光心态。
在书中，作者分享了如何调整心态的方法，如学会感恩、保持乐观、勇于面对挫折等。这些方法不仅适用于个人成长，也适用于家庭、工作和人际关系。通过调整心态，我们能够更好地应对生活中的种种挑战，实现人生目标。
此外，书中还强调了心态对身心健康的影响。一个积极乐观的心态有助于提高免疫力，降低患病风险。同时，阳光心态还能帮助我们保持良好的情绪，提高生活质量。
2、生活
《笑着活下去 阳光心态阳光人生.pdf电子书版文档下载》从生活的角度出发，教导读者如何以阳光心态面对生活中的种种挑战。书中提到，生活中难免会遇到挫折和困难，但关键在于我们如何去面对它们。一个阳光心态的人，会以积极的态度去解决问题，而不是被困难所打败。
书中还介绍了如何营造一个阳光的生活环境。通过培养兴趣爱好、保持良好的作息习惯、与亲朋好友保持良好关系等方式，我们可以让生活充满阳光，从而拥有一个快乐的人生。
此外，书中还强调了家庭在培养阳光心态中的重要作用。一个和谐的家庭环境，能够让我们在遇到困难时得到支持和鼓励，从而保持积极乐观的心态。
3、人生
《笑着活下去 阳光心态阳光人生.pdf电子书版文档下载》从人生的角度出发，探讨了如何以阳光心态面对人生。作者认为，人生就像一场马拉松，关键在于坚持和乐观。一个阳光心态的人，会以积极的态度去面对人生的起伏，从而实现人生价值。
书中还介绍了如何设定人生目标，并为之努力。作者认为，一个明确的人生目标能够帮助我们保持动力，克服困难。同时，书中还强调了人生过程中的自我成长和自我提升，让我们在追求人生目标的过程中不断进步。
此外，书中还提到了人生中的亲情、友情和爱情。作者认为，这些人际关系对于我们的成长和幸福至关重要。一个阳光心态的人，会珍惜这些关系，用心去经营，从而拥有一个美好的人生。
4、心灵
《笑着活下去 阳光心态阳光人生.pdf电子书版文档下载》从心灵的角度出发，探讨了如何以阳光心态面对内心的困扰。作者认为，心灵的健康同样重要，一个阳光心态的人，会关注自己的内心世界，学会调整情绪，保持心灵的宁静。
书中介绍了如何进行心灵修炼，如冥想、瑜伽等。这些方法有助于我们放松心情，减轻压力，从而保持心灵的阳光。
此外，书中还强调了心灵成长的重要性。一个不断成长的心灵，能够让我们更好地面对生活中的挑战，实现人生价值。
总结：
《笑着活下去 阳光心态阳光人生.pdf电子书版文档下载》通过心态、生活、人生和心灵四个方面，为我们提供了一套完整的阳光心态培养体系。这本书不仅是一本心灵成长指南，更是一本人生哲学书籍。通过阅读这本书，我们能够学会如何以阳光心态面对生活中的种种挑战，实现人生价值。
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