20几岁别让心态毁了你PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：裴玲编着
- 出 版 社：北京：中国言实出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787802502796
- 页数：249 页
图书介绍：本书通过通俗的文字和故事，启发20几岁刚步入职场和社会的年轻人应有好的心态，坦然面对得失，找到生活的真谛。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：新编归纳逻辑导论 机遇、决策与博弈的逻辑下一篇：南华真经评注 第4册 《20几岁别让心态毁了你》目录 标签：编着 心态
前言20几岁，别让心态毁了你1
第一章 20几岁，要明白心态决定命运3
心态不同，世界不同3
做小事成就大事4
埋然面对内心的恐惧6
相由心生7
放开眼光向远看8
胜在勇气而非力量10
智者愚者谁更强11
给不了的幸福13
活在当下最重要15
不必刻意追求完美17
有一种美丽叫认真19
自怜不费分文，但也不值一文20
上帝借走了我的眼镜22
失而复得的遗产24
胡萝卜鸡蛋咖啡豆26
听从内心的律令28
儿子的肖像29
你是一只桶32
分一些咖啡给别人34
第二章 20几岁，心态阳光很重要39
笑比哭好39
快乐四句话40
跌倒的地方也有风景42
弯弯腰，拾起你的尊严44
快乐无须刻意为之46
找到和你一起演奏的大师47
和骆驼一起跳舞49
“随遇而安”也是智慧51
三天后的日子52
倔女孩的启示54
以积极心态面对压力56
多给自己一些激励58
人生是一面镜子60
每个生命都是一种行走62
山顶的风景64
败了也要笑出来66
大困境，大人生67
每天涌起向上的愿望70
第三章 20几岁，心态超然很重要75
用平常心成就自己75
荣耀莫自求76
宽恕是强者之德78
宝在己身莫他求80
友善待人，友善处事82
若为错过太阳哭泣，那么也将错过星空83
人有时要愚一点85
何妨做一回看客87
福不可享尽89
拥有的多和计较的少91
执着是祸，淡忘是福93
“不要回头！”95
点亮心烛97
让愤怒远离自己98
佛桌上盛开的花朵101
良心与长寿103
学会感恩105
多说一句话107
快乐没有条件109
用心看世界111
承诺再沉也要担起来113
节制你的欲望115
第四章 20几岁，心态乐观很重要119
别把困难在想象中放大119
进退之间悟人生121
人生失意亦坦然123
谁都有蒙尘的时候125
突破心理的障碍127
每次多一个“请”字129
心宽路广131
挫折是生活的礼物133
慷慨地给自己一个希望136
幸运和命运138
失意更要心宽139
转个弯，路很宽142
唤醒内心沉睡的力量144
一杯水的重量145
阳光总在风雨后147
第五章 20几岁，要学会用好心态赢得成功151
把好的当做差的151
不要错过敲门的天使153
人生的标尺永远可以调高156
必须打破陈规158
“劳力士”的启示160
炼成自己的“一招鲜”162
专注于自己的目标164
“老实”和尚和他的朋友166
一百倍和一千倍168
学会与人合作169
小男孩的“运气”171
费曼的彩虹173
一碗馄饨的承诺176
右手比左手大4％178
一个人的比赛180
变则通，通则成183
1％成就100％184
要有创意地思考187
机遇，只有一步之遥189
善用自己的资源190
第六章 20几岁，要学会用好心态把握自己195
让希望做帆195
胖女人的美丽人生197
朋友是相伴一生的财富199
不让人生等待201
爱他首先要信任他203
别让他人为你做决定205
做自己人生的舵手206
后悔是“等”出来的208
不为打翻的牛奶哭泣210
做自己想做的事212
没有争执的金钵214
时刻警惕嫉妒之心215
永远不选择愤怒217
让愉悦成为生活的常态218
不因得失而烦恼220
珍惜生命是种态度222
向世界传达出你的爱心224
平淡后爱情方显香醇226
如你所愿的生活是最好的生活228
第七章 20几岁，要懂得用好心态获得健康233
快乐胜过最好的良药233
养生从年轻时开始234
工作狂？你out了236
多余的就是负担238
别用忙碌填满生活239
别为小事伤神242
笑出健康243
情绪需控制，也需宣泄245
心理平衡决定健康246
做个幽默的人248
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摘要：面对20几岁的青春年华，心态的塑造至关重要。《20几岁别让心态毁了你.pdf电子书版文档下载》一书，以深入浅出的方式，为我们揭示了心态对人生的影响，提供了实用的心态调整方法，助力我们在这个年龄段实现自我成长和突破。本书内容丰富，涵盖心态塑造、情绪管理、目标设定等多个方面，为正处于人生关键时期的年轻人提供了宝贵的指导。
1、心态塑造
《20几岁别让心态毁了你.pdf电子书版文档下载》首先强调了心态的重要性。作者指出，心态决定命运，积极的心态能够帮助我们克服困难，实现人生目标。书中通过多个案例，阐述了心态对个人成长的影响，并提供了具体的方法，如如何培养乐观心态、如何面对挫折等，帮助读者在20几岁这个关键时期，塑造积极向上的心态。
此外，书中还强调了自我认知的重要性。作者认为，了解自己的优点和不足，是塑造良好心态的基础。通过自我反思和调整，我们可以更好地认识自己，从而在人生道路上更加坚定地前行。
在心态塑造方面，本书还提出了“感恩”这一重要观念。作者认为，感恩是一种积极的心态，能够让我们更加珍惜眼前的一切，从而更加积极地面对生活。
2、情绪管理
情绪管理是《20几岁别让心态毁了你.pdf电子书版文档下载》的另一大重点。作者指出，情绪管理能力的高低，直接影响着我们的生活质量。书中详细介绍了情绪管理的方法，如如何识别情绪、如何调整情绪等，帮助读者在20几岁这个充满变数的年龄段，学会合理地管理自己的情绪。
此外，书中还强调了情绪表达的重要性。作者认为，学会表达自己的情绪，是建立良好人际关系的基础。通过学习情绪表达的方法，我们可以更好地与他人沟通，从而在人际交往中更加得心应手。
在情绪管理方面，本书还提出了“情绪释放”这一概念。作者认为，适当的情绪释放有助于缓解压力，提高生活质量。通过学习情绪释放的方法，我们可以更好地应对生活中的挑战。
3、目标设定
在20几岁这个关键时期，明确自己的人生目标至关重要。《20几岁别让心态毁了你.pdf电子书版文档下载》一书，为我们提供了实用的目标设定方法。作者认为，设定目标要遵循SMART原则，即具体、可衡量、可实现、相关性、时限性。通过学习这一方法，我们可以更加清晰地认识自己的人生方向，从而为实现目标而努力。
此外，书中还强调了目标分解的重要性。作者认为，将大目标分解为小目标，有助于我们更好地实现目标。通过学习目标分解的方法，我们可以将复杂的目标转化为一个个可执行的任务，从而在实现目标的过程中保持动力。
在目标设定方面，本书还提出了“时间管理”这一关键因素。作者认为，合理的时间管理有助于我们更好地实现目标。通过学习时间管理的方法，我们可以提高工作效率，为实现目标创造更多机会。
4、自我成长
《20几岁别让心态毁了你.pdf电子书版文档下载》一书，不仅关注心态、情绪、目标设定等方面，还强调了自我成长的重要性。作者认为，20几岁是人生的关键时期，我们要抓住这个时期，不断学习、成长，为未来的发展打下坚实基础。
在自我成长方面，书中提出了“终身学习”这一观念。作者认为，学习是自我成长的关键。通过不断学习，我们可以提升自己的能力，为人生目标实现提供有力支持。
此外，书中还强调了“自我反思”的重要性。作者认为，通过自我反思，我们可以更好地认识自己，发现自己的不足，从而在成长过程中不断进步。
总结：
《20几岁别让心态毁了你.pdf电子书版文档下载》一书，以深入浅出的方式，为我们揭示了心态对人生的影响，提供了实用的心态调整方法。通过学习本书，我们可以更好地塑造积极向上的心态，学会情绪管理，明确人生目标，实现自我成长。在20几岁这个关键时期，让我们携手共进，共同成长。
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