大脑训练法PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（英）霍尼，（英）伍顿着
- 出 版 社：天津：天津教育出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787530956953
- 页数：289 页
图书介绍：本书能让你在猜谜，玩游戏及做测试中增强大脑活力，提升你的思维。此外，你还将了解到，什么是合理的大脑饮食，如何保持健康的生活方式，以及怎样运用头脑让你在生活和工作中步步高升。本书通过让读者通过猜谜语、做测试来训练他们的大脑；告诉他们如何优化思维。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：明高僧传索引下一篇：儒藏 史部 儒林年谱 5 《大脑训练法》目录 标签：大脑 训练
卷首语3
脑科学与成人大脑发育 3
精神与物质的辩论：真的重要吗？ 4
大脑研究与大脑扫描：经验与局限 4
思维与大脑：是逻辑计算机还是化学工厂？5
大脑结构与组织 6
大脑不同部位的功能 7
奇妙的大脑 10
第一部分 大脑训练法——家庭篇第01章 给大脑充电17
必需品：维生素和矿物质 18
饮食和锻炼的影响 22
如何获得更强的脑电波 23
睡眠、烟酒、咖啡、药物、虱子、巧克力和性爱 26
第02章 调节你的情绪37
情绪与思维 38
情绪思维与学习 41
积极思维：对心理和生理的作用 43
抑郁症 45
当快乐来敲门 46
第03章 提高你的记忆力57
大脑训练 60
记忆力 62
记忆力练习 66
第04章 提升智力75
现代多元智力测试 77
提高你的智力和IQ得分 81
对智力的神经化学研究 83
IQ练习题 85
第二部分 大脑训练法——工作篇第05章 工作中的大脑99
环境因素 100
打破用脑瓶颈：一心多用的谬论 108
致命的皮质醇：压力化学物 108
专注力与抗干扰 113
管理之道 115
家里和工作中的不良关系 116
第06章 工作中的数字119
数字思维 121
数字思维测试 123
数字思维训练 132
聪明人哪去了？ 137
第07章 工作中的应用思考139
应用型思考的过程——三个“I” 141
信息可信度的评估 143
评估推论的合理性 149
逻辑练习 153
批判地思考教育156
第三部分 大脑训练法——游戏篇第08章 边看边学159
视觉思维：预测未来 161
视觉思维能力测试 162
前瞻思维：有“眼力” 166
反思思维：将来会更好 170
视觉、前瞻及反思思维能力 172
视觉思维练习 178
视觉IQ在提高 188
第09章 创新思维能力191
你有多会创新？ 192
左脑右脑谬论 194
有用创造与无用创造 194
创新过程四步曲 195
创新思维能力 197
创新能力训练 204
应用思维能力：创造力、社会和教育 208
第10章 出声思考211
言语思维能力与大脑训练 213
言语思维能力、言语智力水平与言语推理测试 214
思考：自我的内心对话 218
如何进行深度交谈 220
对欲望、爱情和依恋的神经化学研究 226
言语思维能力练习 227
社交商——又一个谬论？ 233
卷尾语236
伦理思考与哲学 240
寻求社会公正 246
结语252
黑暗挡不住光明的脚步 252
附录 254
术语表 263
答案 265
延伸阅读 287
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摘要：本文深入探讨了“大脑训练法.pdf电子书版文档下载”这一资源，从其内容、实用性、学习方法和应用领域四个方面进行了详细阐述，旨在帮助读者全面了解这一大脑训练法的优势和价值。
1、内容丰富
“大脑训练法.pdf电子书版文档下载”包含了一系列科学有效的大脑训练方法，涵盖了记忆、思维、注意力等多个方面。书中详细介绍了各种训练技巧，如记忆宫殿、思维导图、注意力训练等，旨在帮助读者全面提升大脑功能。
此外，书中还结合实际案例，展示了如何将大脑训练法应用于日常生活和工作，使读者能够更好地理解和掌握这些方法。
书中内容丰富，既有理论阐述，又有实践指导，为读者提供了一个全面的大脑训练体系。
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书中方法简单易学，读者可以根据自己的实际情况选择合适的训练内容，逐步提升大脑功能。
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4、应用领域广泛
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总之，大脑训练法具有广泛的应用前景，为人们提供了提升大脑能力的有效途径。
总结：
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