20几岁一定要知道的100个心理常识PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：张兵编着
- 出 版 社：北京：新世界出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787510405464
- 页数：223 页
图书介绍：本书介绍了生活中最常见的100个心理常识，它将告诉读者在这些现象背后都有哪些心理根源，而读者应从中获取哪些经验和方法。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：清刻佛教艺术图像 下下一篇：高情商的女人好命一辈子 《20几岁一定要知道的100个心理常识》目录 标签：编着 常识 心理 知道
Chapter 1 20几岁打好“心理战”，30几岁才能“赢”2
20几岁要想成功，先做好“心理准备”2
20几岁开始读懂世界，才不会在30几岁时错过幸福4
掌握“读心术”，让20几岁的社交左右逢源6
心理决定成败，20几岁最优先考虑的是投资“心理”8
Chapter 2 20几岁一定要知道的10个思维认知心理效应你有没有在百度、Google搜索过你自己？12
这个MM我在哪里见过——“似曾相识”是怎么回事？13
为什么人们总觉得青皮桔子一定是酸的？15
眼不见为净——吃半只苍蝇比吃一只苍蝇更恶心17
“苏东坡效应”——我是谁？我从哪里来？又要到哪里去？19
为什么你买了这个牌子的产品之后，还会买它的其他产品？20
为什么倒霉起来喝凉水都塞牙？22
为什么在陌生的城市做陌生的事会感到时间过得很慢？24
与失眠者对话：你是真的失眠吗？26
Chapter 3 20几岁一定要知道的10个情绪感知心理常识坐拥挤的车为什么会感觉心烦？30
如果总统不把气发在太太身上，就会把它发在国家上32
梦的解析：过度焦虑会梦到掉牙34
《黑色的星期天》为什么可以杀死人？36
情绪不及时宣泄你真的会崩溃37
不良情绪会传染，相互诉苦只会“愁上一层楼”39
“酸葡萄”和“甜柠檬”心理41
为什么孤独的人喜欢养猫？43
世界如此美妙，有些人为何如此暴躁？44
颜色定律：如果感到寂寞，今天就穿咖啡色衣服吧47
Chapter 4 20几岁一定要知道的10个日常行为心理常识为什么很多人上QQ却喜欢隐身？50
得不到的东西比拥有的更有吸引力——促销的鞋子总是只剩最后一双52
为什么没有做贼也感觉心虚？54
禁止对方做一件事的最好办法是让他一直做，直到烦而自动放弃56
为何说曹操曹操就到？58
为什么刚进家门会闻到一种气味？60
逆反情结：为什么“你不让他这样做，他偏要这样做”？62
为什么跟你穿同一款衣服的人特别多？64
紧急情况面前可能大展身手，也可能吓得尿裤子65
为什么他总是喜欢坐那个位置？67
Chapter 5 20几岁一定要知道的10个男女心理常识女人的衣柜为什么总少件衣服，男人身边为什么总少个女人？72
嫁人就嫁灰太狼——“灰太狼”为何成了女人的抢手货？74
男人为何独爱红颜知己？76
为什么男人爱说谎，女人爱哭泣？78
她能知道你撒谎——女人的第六感为什么这么灵敏？80
为什么男人都是大色狼？82
男人为什么容易将女性友谊看成性暗示？84
为什么女人都喜欢逛街？86
为什么现在剩男剩女越来越多？88
女人为什么大都有灰姑娘情结？90
Chapter 6 20几岁一定要知道的15个情爱心理常识爱一个人时似水流年，不爱一个人时度日如年94
为什么在病痛面前，爱你的人陪着你就不那么痛了？96
为什么情人眼里会出西施？98
每个缺爱的人都患过“皮肤饥饿症”101
为什么有些人失过恋就不敢再沾爱情？103
热恋中为什么许多女人会变成“野蛮女友”？105
为什么小美女会爱上“老家伙”？107
为什么有些男人喜欢“姐弟恋”？109
心理饱和导致“握着老婆的手，就像左手握右手”111
怀疑丈夫不轨，他真的有外遇了114
为什么男女约会喜欢在晚上？116
为什么厚脸皮的男人“桃花运”特别旺？118
女人为什么喜欢男人不停地说“我爱你”？120
为什么时间沉淀下来的总是美好的往事？122
幸福公式：如果幸福可以计算124
Chapter 7 20几岁一定要知道的15个人际交往心理常识绝对不要跟一个傻瓜争辩——别人搞不清楚到底谁是傻瓜128
为什么我们会对太完美的人没什么好感？130
透露点隐私，能得到别人更多好感133
身体语言效应——在你没开口之前，已经透露了92％的信息135
互惠心理：只想占便宜不肯吃亏的人，迟早会被人讨厌和疏远138
向一个好心情的人求助更容易得到帮助140
留白定律：“无声”为什么能胜“有声”？142
要让别人答应你的大要求，先想办法让他答应你的小要求144
“小人”为什么喜欢用自己的“小心”度君子之腹？146
情感征服定律：利益不起作用，就用情感打动他149
寂寞空虚定律：寂寞跟社交圈大小无关151
保持适当距离，朋友好过头了会翻脸153
互补定律：为了弥补自身不足，人们总在寻找能弥补自己不足的人155
雪中送炭比锦上添花更能让人感动157
要想你的建议被人接受，先让他把你当成“自己人”159
Chapter 8 20几岁一定要知道的7个职场心理常识男女搭配，干活不累164
20几岁，选择做自己喜欢的工作不容易感到累166
首因定律：面试时要一定要表现出最优秀的自己168
“三分钟热度”的心理原理170
人总是喜欢走下坡路——把一个人带坏容易，教好难172
道森定律：保持平常心才能正常发挥174
不要埋怨这个社会给你的太少，离开了社会你将什么都得不到176
Chapter 9 20几岁一定要知道的12个社会现象心理常识路见不平为什么没人“吼”？180
不仅仅是习俗：为什么中国人过年爱放鞭炮？182
为什么算命先生总是算的很准？184
为什么许多人喜欢看现场直播？186
为什么麦当劳不反对人们来上厕所？188
从众定律：每个人都有“随大流”的倾向190
约拿情结：怕自己出名，也不希望别人出名192
化妆也会上瘾——不化妆不敢出门见人背后的心理195
环境不好的城市会引诱人犯罪197
房价越来越高，为什么人们还能忍受？198
价格越高的东西为什么越受青睐？200
现代人“恶搞”背后心理探秘203
Chapter 10 20几岁一定要具备的9个成功心理常识为什么穷人越来越穷，富人越来越富？206
温水煮蛙效应：20几岁更容易成为“温水之蛙”208
社会中你的“多面角色”该如何更好扮演？210
不值得的事不要做，值得做的事要把它做好211
选择适度定律：选择的路越多越容易走错路214
目标适度定律：把大目标分解成小目标，再各个击破216
为什么那么多人喜欢挑战吉尼斯纪录？218
弗雷德定律：今天是威风凛凛的公鸡，明天就可能成为威风扫地的鸡毛掸子220
指标定律：有目标的人更容易成功221
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摘要：在20几岁的关键人生阶段，了解并掌握100个心理常识对于个人成长和心理健康至关重要。本文将围绕“20几岁一定要知道的100个心理常识.pdf电子书版文档下载”展开，从心理成长、人际交往、情绪管理和职业规划四个方面进行详细阐述，帮助读者在心理层面实现自我提升。
心理成长
20几岁是人生中一个重要的成长阶段，心理成长尤为重要。首先，了解自我认知的重要性，通过自我反思和自我探索，明确自己的价值观、兴趣和目标。其次，学会情绪管理，掌握调节情绪的方法，避免情绪波动对生活和工作造成负面影响。最后，培养积极的心态，面对困难和挫折时保持乐观，以积极的态度面对生活。
在心理成长过程中，了解心理防御机制的作用和运用，有助于我们更好地应对压力和挑战。此外，学会自我激励，设定合理的目标，并为之努力奋斗，是实现个人成长的关键。
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人际交往
人际交往是20几岁人生中不可或缺的一部分。了解人际交往的基本原则，如尊重他人、倾听他人、换位思考等，有助于我们建立良好的人际关系。此外，学会沟通技巧，如表达清晰、倾听他人、有效反馈等，能够提高人际交往的质量。
在人际交往中，了解人际吸引的原理，有助于我们更好地理解他人，建立和谐的人际关系。同时，学会处理冲突和矛盾，避免因误解和矛盾而影响人际关系。
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情绪管理
情绪管理是20几岁人生中的一项重要技能。了解情绪的类型和特点，有助于我们更好地认识自己的情绪，从而进行有效的情绪调节。此外，学会情绪调节的方法，如深呼吸、冥想、运动等，有助于我们保持良好的情绪状态。
在情绪管理过程中，了解情绪的生理和心理机制，有助于我们更好地理解情绪的产生和变化。同时，学会情绪释放的方法，如倾诉、写日记等，有助于我们缓解情绪压力。
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职业规划
20几岁是职业发展的关键时期，了解职业规划的重要性，有助于我们为自己的职业生涯做好准备。首先，明确自己的职业兴趣和目标，为自己的职业发展指明方向。其次，了解行业发展趋势，为自己的职业选择提供依据。
在职业规划过程中，学会时间管理和自我激励，有助于我们提高工作效率，实现职业目标。此外，了解职场心理，如职场压力、职场人际关系等，有助于我们更好地适应职场环境。
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总结：
通过阅读“20几岁一定要知道的100个心理常识.pdf电子书版文档下载”，我们可以从心理成长、人际交往、情绪管理和职业规划四个方面提升自己的心理素质，为自己的成长之路提供指导。在20几岁的关键人生阶段，掌握这些心理常识，有助于我们更好地应对生活中的挑战，实现自我价值。
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