打开你的心门 中学生如何走出自闭PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：何春红主编
- 出 版 社：重庆：重庆出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787229006013
- 页数：143 页
图书介绍：本书从一个个生动的案例入手，阐述了青少年自闭心理的成因、表现形式等，剖析了青少年自闭倾向的危害，并从自闭者本人、家庭、社会三个方面给读者提出走出自闭、打开心门的具体方法。对青少年形成活泼开朗的性格和树立健全的人格有很大的教育作用和指导意义。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：找心下一篇：《论语》的智慧 傅佩荣《论语》心得 《打开你的心门 中学生如何走出自闭》目录 标签：中学生 主编 走出 打开 中学
第一章 自闭现象1
第一节 你自闭吗2
第二节 自闭概说4
第三节 自闭“三部曲”8
第二章 解开心结13
第一节 我的自尊很受伤14
第二节 完美到底有多美21
第三节 我是一只自卑的鸟28
第四节 烦恼都是自找的36
第三章 跨越障碍之一43
第一节 我的心一直悬着44
第二节 从三楼一跃而下的少年50
第三节 万般皆下品，唯有读书高57
第四节 为什么受伤的总是我63
第四章 跨越障碍之二71
第一节 狂跳的心72
第二节 我是男生，我怕女生79
第三节 请不要靠近我86
第五章 跨越障碍之三94
第一节 美丽的画面95
第二节 安静和多动之间101
第三节 不想和陌生人说话106
第四节 自闭症能根治吗114
第六章 打开心门121
第一节从自闭到架机飞翔122
第二节 钢琴王子朗朗连接音乐时间与现实世界128
第三节从严重自闭到享誉世界的喜剧之王卓别林133
第四节 从不善言谈到雄辩滔滔的美国总统林肯138
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摘要：本文以《打开你的心门 中学生如何走出自闭.pdf电子书版文档下载》为中心，从心理调适、社交技巧、家庭支持和学校教育四个方面，详细阐述了中学生如何走出自闭，重拾自信，健康成长的方法与途径。
1、心理调适
中学生正处于青春期，心理发展迅速，但同时也面临着诸多心理压力。自闭心理是青春期常见的一种心理问题，表现为自我封闭、缺乏自信、社交恐惧等。要走出自闭，首先要进行心理调适。可以通过阅读《打开你的心门 中学生如何走出自闭.pdf电子书版文档下载》这本书，了解自闭心理的成因和应对方法，学会自我调节情绪，增强心理承受能力。
此外，中学生还可以通过参加心理辅导课程，与心理咨询师进行一对一交流，寻求专业指导。通过心理调适，中学生可以逐渐打开心门，勇敢面对生活中的挑战。
《打开你的心门 中学生如何走出自闭.pdf电子书版文档下载》中提到的心理调适方法，如正念、放松训练等，都是帮助中学生走出自闭的有效途径。
2、社交技巧
社交技巧是中学生走出自闭的关键。通过学习社交技巧，中学生可以更好地与他人沟通，建立良好的人际关系。在《打开你的心门 中学生如何走出自闭.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了如何提高社交技巧，包括倾听、表达、沟通等。
例如，书中提到，倾听是建立良好人际关系的基础。中学生要学会倾听他人的意见和感受，尊重他人，避免打断他人说话。同时，还要学会表达自己的观点，做到言之有物，言之有理。
此外，书中还介绍了如何处理社交场合中的尴尬局面，如何应对他人的误解和攻击等。通过学习这些社交技巧，中学生可以更加自信地与他人交往，从而走出自闭，融入集体。
3、家庭支持
家庭是中学生成长的重要环境。家庭的支持和关爱对中学生走出自闭具有重要意义。在《打开你的心门 中学生如何走出自闭.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了家庭在帮助中学生走出自闭中的作用。
首先，家长要关注中学生的心理变化，及时发现并解决他们的心理问题。其次，家长要给予中学生足够的关爱和支持，让他们感受到家庭的温暖。此外，家长还要以身作则，为孩子树立良好的榜样。
《打开你的心门 中学生如何走出自闭.pdf电子书版文档下载》中提到的家庭支持方法，如亲子沟通、家庭活动等，都是帮助中学生走出自闭的有效途径。
4、学校教育
学校是中学生成长的重要场所。学校教育在帮助中学生走出自闭方面发挥着重要作用。在《打开你的心门 中学生如何走出自闭.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了学校在帮助中学生走出自闭中的责任。
首先，学校要关注中学生的心理健康，开设心理健康课程，开展心理健康教育活动。其次，学校要营造良好的校园氛围，让中学生感受到关爱和尊重。此外，学校还要加强对中学生的心理辅导，帮助他们解决心理问题。
《打开你的心门 中学生如何走出自闭.pdf电子书版文档下载》中提到的学校教育方法，如心理辅导、团队活动等，都是帮助中学生走出自闭的有效途径。
总结：
《打开你的心门 中学生如何走出自闭.pdf电子书版文档下载》一书从心理调适、社交技巧、家庭支持和学校教育四个方面，为中学生走出自闭提供了全面的方法与途径。通过阅读这本书，中学生可以学会如何调整自己的心态，提高社交能力，获得家庭和学校的支持，从而走出自闭，健康成长。
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