青少年EQ提升方程PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者:柏桦编着
- 出 版 社:北京:西苑出版社
- 出版年份:2001
- ISBN:7801085124
- 页数:182 页
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目录1
第一章了解他人的感受1
高EQ的孩子必须具备同情心3
同情心的诞生4
女影星何以马到成功6
新任总编的沟通术8
孩子为何不吃饭10
幼儿园老师的策略12
减价的学问15
发火的父亲与听话的儿子17
摘下眼镜看世界18
妻子为何只买冷酪牌电器22
误解是大多数家庭痛苦的核心26
了解创造奇迹28
同理心式倾听33
辛蒂和妈妈的对话37
谦虚一点,听听别人的意见38
了解他人的策略43
第二章从姿态、表情洞察他人内心47
了解从寒暄开始49
问候时的距离也反映出内心情绪51
握手透露心机52
哥伦坡侦探的握手法53
从坐姿了解对方54
注意侵犯身体范围的方式56
观察坐式的三个要素57
企图施加压力或诱惑对方的行为59
心身相许的男女不会隔桌而坐60
想坐在房间里面的人,权力欲强62
两种坐姿两种为人63
人并不直接显露感情65
在表情上要特别注意眼睛与嘴的周围66
抑制感情,表情、动作就会不协调69
毫无表情并非没有感情70
脸上出现相反地表情71
日本人的笑并非不可理解73
眼睛是“五官之王”74
交换视线表明想进行交流75
初次见面先移开视线的人性格主动76
视线的方向也是很重要的一点78
眼睛本身的转动有时也表现出内心79
即使想掩饰表情,内心也会表现在手脚上80
无意中表露出来的内心83
抱胳膊是拒绝的姿势84
思考问题时,手常常动86
脚的动作比手的动作简单87
第三章 从服装、言辞洞察他人内心89
服装是“自我”的延长91
卡特总统为什么穿牛仔裤93
艳丽的服装和素净的服装所表示的内心94
服装的爱好突然发生变化时,要特别注意96
语言是自我表现的一种手段97
借用权威来提高自己的说服力98
过分的恭维话100
说话快慢的心理秘密102
音调里另有文章104
由说话节奏了解对方情绪106
听闻方式中的内心活动107
第四章情感协调——人际EQ的关键111
心平气和才能掌握他人113
激战的士兵为什么停火116
善于体贴的孩子120
社交低能儿122
高EQ老人与盛怒的醉汉125
粗暴之人难成功128
牢记以下原则,你不会失去朋友130
以强力的子弹击其要害131
找一句机智的话来回答对方133
以守为攻抓破绽137
怎样应付令你不悦的谈话141
面对羞辱,冷静安详143
退一步海阔天空146
走向理性的大道150
夏布先生的小礼物153
人际EQ中的感人技巧158
微笑——情感协调的武器161
充分表达你的好意163
取悦对方的妙法165
用幽默反击对方的攻击167
压压性子有必要169
艾德森的电话173
友好的分手175
失去但不痛苦179
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摘要:本文以“青少年EQ提升方程.pdf电子书版文档下载”为中心,从四个方面详细阐述了该电子书的内容和特点,旨在帮助青少年提升情商,促进其全面发展。
1、内容概述
“青少年EQ提升方程.pdf电子书版文档下载”是一本专注于青少年情商培养的电子书。书中详细介绍了情商的概念、重要性以及提升方法,并结合实际案例,为青少年提供了实用的情商提升策略。
电子书首先对情商进行了深入浅出的解释,使青少年对情商有了清晰的认识。接着,书中从情绪管理、人际交往、自我认知和自我激励四个方面,系统地阐述了提升情商的方法和技巧。
此外,电子书还针对青少年在成长过程中可能遇到的各种问题,提供了针对性的解决方案,帮助青少年更好地应对挑战,提升自身情商。
2、方法与技巧
电子书在介绍提升情商的方法与技巧时,注重理论与实践相结合。书中不仅提供了丰富的理论知识,还通过案例分析、互动练习等方式,使青少年能够将所学知识应用到实际生活中。
例如,在情绪管理方面,电子书介绍了如何识别和调节自己的情绪,如何应对压力和挫折。在人际交往方面,电子书则重点讲解了如何建立良好的人际关系,如何进行有效的沟通和合作。
此外,电子书还针对自我认知和自我激励,提供了实用的方法和技巧,帮助青少年更好地认识自己,激发内在潜能,实现自我成长。
3、案例分析与互动练习
“青少年EQ提升方程.pdf电子书版文档下载”中的案例分析部分,选取了青少年在成长过程中常见的情境,如家庭关系、友谊、学业压力等,深入剖析了这些情境中情商的作用。
通过分析这些案例,青少年可以更好地理解情商在解决问题、应对挑战中的重要性,从而在类似情境中运用所学知识,提升自身情商。
此外,电子书还设置了互动练习环节,引导青少年通过实际操作,巩固所学知识,提高情商。
4、适用人群与下载方式
“青少年EQ提升方程.pdf电子书版文档下载”适用于广大青少年,尤其适合面临学业压力、人际关系困扰、自我认知不清等问题的人群。
电子书可通过多种渠道下载,包括官方网站、电商平台等。下载后,青少年可以根据自己的需求,随时随地进行学习,提升情商。
总结:
“青少年EQ提升方程.pdf电子书版文档下载”是一本实用性强的情商培养指南,为青少年提供了全面、系统的情商提升方法。通过学习本书,青少年可以更好地认识自己,提升情绪管理能力,建立良好的人际关系,实现自我成长。
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