活出你的自信PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）萨姆·霍恩（Sam Horn）着；萧顺涵译
- 出 版 社：北京：中信出版社；沈阳：辽宁教育出版社
- 出版年份：2003
- ISBN：7800739058
- 页数：256 页
图书介绍：本书为人们日常中造成的紧张、混乱和不如意的问题提供了实用、有力且简单易行的科学解决办法，使人们走向成长和成功。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：向不可能挑战下一篇：摆脱烦恼 《活出你的自信》目录 标签：萨姆 自信
第一章 为何我总是弄得一团糟2
第1日 认识信心的6C要素2
第二章 沟通是建立人际关系的钥匙12
第2日 别等了，开始吧12
第3日 微笑，建立美好的第一印象21
第4日 舒适地交谈33
第5日 消除害羞43
第6日 独行50
第7日 交朋友及维系友谊56
第8日 职场成功法则64
第三章 全看你怎么想78
第9日 昨日种种譬如昨日死78
第10日 跳出比较的陷阱85
第11日 你如何看待自己92
第12日 建立快乐的捷径98
第13日 别在乎别人的看法103
第四章 你能做些什么112
第14日 开发你的天赋112
第15日 一天的娱乐121
第16日 帮助他人建立信心129
第五章 重视你的生命136
第17日 留下行为典范136
第18日 树立楷模146
第19日 做一个鼓励者153
第20日 支持卓越表现165
第21日 用教育服务别人171
第六章 你才是掌控者178
第22日 疼爱你的身体178
第23日 告别紧张189
第24日 只管做吧199
第25日 知道自己要什么205
第七章 做自己的主人218
第26日 把生命别在胸前218
第27日 面对并消除你的恐惧225
第28日 为生命注入新的活力237
第29日 勇于做梦244
第八章 现在开始行动252
第30日 预备，就位，起跑252
相关图书
- 《自信社交 告别社交焦虑》迎刃着 2019
- 《自信与自省》罗家伦着 2019
- 《自信的陷阱 如何通过有效行动建立持久自信》（澳大利亚）路斯·哈里斯 2019
- 《中国特色社会主义研究论丛·马克思主义理论研究和建设工程点教材 理论自信 中国特色社会主义理论研究》（中国）赵智奎 2019
- 《海派再起 一个名流社区的文化自信》王千马 2017
- 《自卑！胆小！性格内向！孩子总是不自信，妈妈怎么办？》张锐 2019
- 《小学生成长加油站 给你的成长加点自信》崔钟雷主编 2011
- 《我们的自信 大道之行的骨气与底气》陈曙光着 2019
- 《中华民族文化自信的变迁与重构 1919-2018》李涛着 2019
- 《自信 和谐 共建 中国西部公共图书馆联合会第4届（2017）年会暨学术研讨会论文集》杜文平主编 2017
作者其它书籍
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东着 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜着 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙着 2020
- 《SQL与关系数据库理论》（美）戴特（C.J.Date） 2019
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》（坦桑）阿卡什·P.卡里亚着 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和着 2019
- 《经久》静水边着 2019
- 《魔法销售台词》（美）埃尔默·惠勒着 2019
- 《看漫画学钢琴 技巧 3》高宁译；（日）川崎美雪 2019
- 《优势谈判 15周年经典版》（美）罗杰·道森 2018
出版社其它书籍
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社，课程教材研究所，特殊教育课程教材研究中心编着 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《习近平总书记教育重要论述讲义》本书编写组 2020
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》（中国）中国教育科学研究院 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
- 《教育学考研应试宝典》徐影主编 2019
- 《语文教育教学实践探索》陈德收 2018
- 《家庭音乐素养教育》刘畅 2018
- 《学前教育学》王换成主编 2019
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016
本类热门
- 1人生没什么不可放下 弘一法师的人生智慧
- 2答案之书
- 3臣服实验
- 4天生不同 人格类型识别和潜能开发
- 5性史1926
- 6被讨厌的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课
- 7加缪手记 第1卷
- 8病由心灭
- 9当下的力量 珍藏版
- 10易经真的很容易 修订版
摘要：在当今社会，自信已成为成功的关键因素之一。本文以《活出你的自信.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了如何通过阅读这本书来提升自信，帮助读者在生活和工作中更加从容自信地面对挑战。
1、认识自信
《活出你的自信.pdf电子书版文档下载》首先帮助读者认识自信的本质。书中指出，自信并非天生，而是可以通过后天的努力培养出来的。作者通过丰富的案例和深入的分析，让读者了解到自信是一种心理状态，也是一种能力，它可以帮助我们更好地应对生活中的各种挑战。
书中还介绍了自信的三个关键要素：自我认知、自我肯定和自我激励。通过这三个要素的培养，读者可以逐步建立起自己的自信心。
此外，书中还强调了自信与自尊、自爱的关系。只有真正爱自己，才能拥有真正的自信。
2、培养自信
在认识自信的基础上，《活出你的自信.pdf电子书版文档下载》进一步指导读者如何培养自信。书中提出了以下几个实用的方法：
1）设定目标：明确自己的目标，并为之努力。目标越小，实现的可能性越大。
2）积极思考：用积极的心态面对生活中的困难和挑战，相信自己有能力克服。
3）学会赞美：学会赞美自己和他人的优点，增强自信心。
4）克服恐惧：勇敢面对自己的恐惧，通过实践来克服。
5）保持乐观：乐观的心态有助于培养自信，让生活更加美好。
3、运用自信
《活出你的自信.pdf电子书版文档下载》不仅教会读者如何培养自信，还指导读者如何将自信运用到实际生活中。书中提出了以下几个方面的建议：
1）职场：在职场中，自信可以帮助我们更好地展现自己的能力，赢得同事和上司的认可。
2）人际关系：自信的人更容易与人相处，建立良好的人际关系。
3）生活：自信的人更加乐观、积极，能够更好地应对生活中的各种挑战。
4）自我成长：自信是自我成长的重要动力，可以帮助我们不断突破自我，实现人生价值。
4、持续提升自信
自信并非一蹴而就，需要我们持续地努力和提升。在《活出你的自信.pdf电子书版文档下载》中，作者提出了以下几个方面的建议：
1）不断学习：通过学习新知识、新技能，提升自己的能力，增强自信心。
2）勇于尝试：敢于尝试新事物，挑战自我，积累经验。
3）保持耐心：在培养自信的过程中，要保持耐心，相信自己一定能够成功。
4）寻求支持：在遇到困难时，要学会寻求他人的帮助，共同成长。
总结：
《活出你的自信.pdf电子书版文档下载》是一本极具实用价值的书籍，它不仅帮助读者认识自信、培养自信，还指导读者如何将自信运用到实际生活中。通过阅读这本书，读者可以逐步提升自己的自信心，成为更加自信、从容的人。
本文由nayona.cn整理
联系我们
关注公众号
微信扫一扫
支付宝扫一扫
