活出生命能量 Q得不一样PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：吴若权着
- 出 版 社：上海：上海人民出版社
- 出版年份：2003
- ISBN：7208048231
- 页数：221 页
图书介绍：本书是吴若权首次从“生命能量”的观点出发，与读者分享他的生活感想和成长经验，告诉读者如何让幸福长久，拥有真正的快乐，创造出精彩充沛的生命能量。我们真正需要的Q是很“意境式”，正代表我们的“生命能量”。它融合了IQ、EQ、SQ、CQ、MQ各种概念，更将他们从“指数”转化为更深度的“内涵”，帮助人们摆脱指数困境，回归心灵富有。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：大死大生 石破开惊的慧心智语下一篇：荀子答客问 《活出生命能量 Q得不一样》目录 标签：能量 出生
辑一 感动，让生命更精采14
哭哭笑笑都是人生16
愈是细水长流的愈能够持久20
努力做梦用心盼望24
搬开阻碍梦想的石头28
用心欣赏就是美32
巧合是彼此用心的结果36
听见雪花飘落的声音40
辑二 真诚，让心灵更富有44
真心比流星更可贵46
探索自我的内心世界50
专注之外还要平衡54
拿出对方爱吃的牛肉58
疼惜往事让心更宽容62
旧爱是另一种美66
走出自己的独立时代70
辑三 用心，让家庭更幸福74
重视心灵上的门当户对76
贫贱夫妻真难挨80
节俭让爱更长久84
同心对抗不景气88
家庭是能源最多的油井92
多点时间“活”在家里96
追求更多的“性”福100
辑四 关怀，让男人更成熟104
容许男人掉眼泪106
先为自己套救生圈110
男人要练习说爱114
迟迟不“昏”的男人118
在单人床边留一线生机124
用心看男人裸奔128
宁愿赚的是辛苦钱132
辑五 修炼，让身心更和谐136
面对恐惧才能克服它138
锻炼勇气才能突破142
自己动手做做看146
让自己的感觉经常是对的150
别让感觉出差错154
听听身体在说话158
用身体和心理交谈162
辑六 体贴，让人情更温柔166
留意导火线后面的炸药库168
做快乐的夹心饼干172
赞美别人就是肯定自己176
找对媒人才能成就好事180
化怨恨为助人的力量184
不必降格以求188
在意伙伴的感受192
辑七 学习，让自己更出色196
消化资讯才能拥有知识198
重新组合进出创意202
善用电脑表现自我206
尽心尽力都是赢家210
让自己永远很抢手214
练习做自我的推销员218
网站真情留言227
读友纸上座谈会233
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摘要：本文以《活出生命能量 Q得不一样.pdf电子书版文档下载》为中心，全面阐述了该电子书的核心内容。从生命能量的理解、提升方法、实际应用以及心灵成长四个方面进行深入剖析，旨在帮助读者了解如何通过阅读这本书，活出更加充实、有能量的生活。
1、生命能量的理解
《活出生命能量 Q得不一样.pdf电子书版文档下载》首先对生命能量进行了深入浅出的解释。生命能量，也被称作“生命力”、“活力”等，是指个体在生理、心理、精神等方面所具有的能量。这种能量影响着我们的生活质量、人际关系以及事业发展。书中指出，生命能量并非一成不变，而是可以通过后天的努力进行提升和调节。
作者通过丰富的案例和生动的语言，让读者对生命能量有了更加直观的认识。例如，书中提到，一个拥有高生命能量的人，在面对困难和挫折时，往往能够保持积极乐观的态度，迅速找到解决问题的方法。
此外，书中还介绍了生命能量的三个层次：生理能量、心理能量和精神能量。这三个层次相互关联，共同构成了一个人的生命能量体系。了解这三个层次，有助于我们更好地认识自己，提升生命能量。
2、提升生命能量的方法
《活出生命能量 Q得不一样.pdf电子书版文档下载》详细介绍了提升生命能量的多种方法。首先，书中强调了运动的重要性。适量的运动可以促进血液循环，增强体质，从而提升生理能量。例如，晨跑、瑜伽、游泳等都是不错的选择。
其次，书中提到，良好的心态对于提升生命能量至关重要。保持乐观、积极的心态，有助于我们克服困难，迎接挑战。此外，学会调整情绪，释放压力，也是提升生命能量的关键。
最后，书中还介绍了冥想、呼吸法等心灵成长的方法。这些方法有助于我们提升精神能量，增强内心的力量。通过实践这些方法，我们可以逐渐感受到生命能量的提升。
3、生命能量的实际应用
《活出生命能量 Q得不一样.pdf电子书版文档下载》不仅介绍了提升生命能量的方法，还将其应用于实际生活中。书中提到，在工作和生活中，我们可以通过以下几种方式运用生命能量：
1. 提高工作效率：拥有高生命能量的人，往往能够迅速进入工作状态，提高工作效率。
2. 建立良好的人际关系：生命能量有助于我们更好地与他人沟通、交流，从而建立良好的人际关系。
3. 应对压力：面对压力，拥有高生命能量的人能够保持冷静，迅速找到解决问题的方法。
4. 增强自信心：生命能量有助于我们提升自信心，勇敢地面对生活中的挑战。
4、心灵成长
《活出生命能量 Q得不一样.pdf电子书版文档下载》强调，提升生命能量并非仅仅为了改善生活，更是为了实现心灵成长。书中提到，心灵成长包括以下几个方面：
1. 自我认知：了解自己的优点和不足，明确自己的人生目标。
2. 情绪管理：学会调整情绪，释放压力，保持心理健康。
3. 人际关系：建立良好的人际关系，学会与他人相处。
4. 自我提升：不断学习、成长，提升自己的综合素质。
总结：
《活出生命能量 Q得不一样.pdf电子书版文档下载》是一本极具启发性的电子书，它从生命能量的理解、提升方法、实际应用以及心灵成长四个方面，为我们提供了一套完整的生命能量提升体系。通过阅读这本书，我们可以更好地认识自己，提升生命能量，活出更加充实、有能量的生活。
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