现代人生操作技巧PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：邰启扬着
- 出 版 社：北京：知识出版社
- 出版年份：1996
- ISBN：7501512477
- 页数：329 页
图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：老子智慧下一篇：PHILOSOPHY IN CONTEMPORARY CHINA 《现代人生操作技巧》目录 标签：操作 技巧 人生
第一章 变革的时代1
目录1
一、看不见的“社会转型”2
二、以经济建设为中心的时代4
三、打破单一模式的时代6
四、大浪淘沙的时代8
五、不相信眼泪的时代9
六、别眷？过去，我们不能逆潮流而动10
第二章 新审视你自己12
一、？新闻的启示13
五、重新审视你的心理风貌14
二、审视的标准——与现代社会的吻合度16
三、重新审视你拥有的知识17
四、重新认识你的能力21
六、重新审视你现有的位置26
七、审视自己的方法——自我分析28
八、审视自己的方法——心理测验30
九、审视自己的方法——捕捉与分析反馈信息34
第三章 重铸自己36
一、给自己正确定位37
二、有一个强健的体魄43
三、有一个华美的外表46
四、调整知识、能力结构，成为复合型人才52
五、调整自我心理状态58
第四章 把自己“卖出去”64
一、“卖自己”已成大趋势65
二、找个好买家，卖个好价钱69
三、千里马，你要引颈长鸣72
四、写好你的求职书75
五、给对方留下良好的第一印象78
六、求职面谈的技巧79
第五章 除了自己，谁也靠不住！87
一、要他人尊重你，你就要有价值88
二、“我可以帮助你，但你不能依赖我”92
三、只有自己才能彻底拯救自己95
第六章 没钱万万不能102
一、强者言“义”又言“利”103
二、商品社会中须臾离不得金钱105
三、君子爱财，取之有道109
四、大胆为自己开价112
五、维护自己的经济利益115
第七章 怎样花钱122
一、消费的双重功能125
二、面对消费家族的新成员130
三、做个精明的消费者138
四、畸形消费剖析147
第八章 玩个痛快155
一、玩是一种身心调节156
二、玩要“参与”、要“投入”163
三、玩时要有一个作为“观察者的自我”168
四、玩时要做有心人171
第九章 从繁琐的家务中解脱出来173
一、变更生活方式175
二、家务劳动社会化180
四、必须克服的文化和心理障碍184
三、用现代化设备武装家庭184
第十章 适应人际关系新模式188
一、相互平等，你我都是人189
二、利益原则起决定作用193
三、用契约取代虚假的脉脉温情196
四、正直、诚实、助人乃是人际关系的催化剂201
五、还需珍惜人间情206
六、掌握交往的技能、技巧208
第十一章 走向焦虑、走出焦虑217
一、焦虑如影随形218
二、什么是焦虑222
三、焦虑两面观224
四、走出焦虑之路——从心理冲突中解脱229
五、走出焦虑的具体操作方法233
第十二章 富贵险中求239
一、风险与机遇是一对孪生兄弟240
二、敢冒风险与铤而走险风马牛不相及243
三、增强心理承受能力的具体操作方法248
第十三章 要有挫折耐受力254
一、挫折、挫折感、挫折耐受力255
二、出门即有碍，现代社会更是如此262
三、为挫折所击倒的人们266
四、从挫折中奋起的具体操作方法276
第十四章 不可避免的孤独284
一、现代人为何倍感孤独285
二、孤独两面观290
三、孤独的几种形态与表现293
四、走出孤独的具体操作方法297
第十五章 有这么几把保护伞304
一、你是公民，你有你的权利305
二、保险与公证—你的护身符315
三、熟悉而又陌生的典当320
四、不妨拨个热线电话323
后记328
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摘要：在快节奏的现代生活中，掌握有效的人生操作技巧显得尤为重要。《现代人生操作技巧.pdf电子书版文档下载》为您提供了丰富的实用策略，助您在职场、生活、心理等多方面提升自我，实现人生价值最大化。本文将从四个方面对这份电子书进行详细解读，帮助读者深入了解其内涵与价值。
1、职场提升
在职场中，高效的工作方法和沟通技巧是成功的关键。《现代人生操作技巧.pdf电子书版文档下载》提供了多种职场技能，如时间管理、团队协作、谈判技巧等。通过学习这些技巧，读者可以在职场中更加游刃有余，提升工作效率，实现职业发展。
书中详细介绍了如何制定合理的工作计划，合理安排时间，避免拖延。同时，还强调了团队协作的重要性，教导读者如何与同事建立良好的合作关系，共同完成工作目标。
此外，书中还涉及了谈判技巧，帮助读者在职场中更好地维护自身权益，争取更多的发展机会。
2、生活智慧
生活中的点滴细节往往影响着我们的幸福感。《现代人生操作技巧.pdf电子书版文档下载》从生活各个方面提供了实用建议，如家庭关系、理财规划、健康养生等，帮助读者打造美好人生。
书中强调了家庭关系的重要性，教导读者如何与家人和谐相处，营造温馨的家庭氛围。同时，还提供了理财规划的建议，帮助读者合理安排财务，实现财务自由。
此外，书中还关注了健康养生，介绍了多种健康的生活方式，帮助读者保持身心健康。
3、心理调适
面对生活中的种种压力，学会心理调适至关重要。《现代人生操作技巧.pdf电子书版文档下载》从心理层面提供了多种应对策略，帮助读者保持良好的心态。
书中介绍了心理调适的方法，如情绪管理、压力释放、心理暗示等。通过学习这些方法，读者可以在面对压力时保持冷静，有效应对各种挑战。
此外，书中还强调了心理暗示的重要性，教导读者如何运用心理暗示提升自信，克服困难。
4、个人成长
个人成长是人生永恒的主题。《现代人生操作技巧.pdf电子书版文档下载》从多个角度提供了个人成长的方法，如自我认知、兴趣爱好、终身学习等，帮助读者不断丰富自己的人生。
书中强调了自我认知的重要性，教导读者如何认识自己，找到自己的兴趣和特长。同时，还鼓励读者培养兴趣爱好，丰富业余生活。
此外，书中还强调了终身学习的重要性，教导读者如何保持好奇心，不断学习新知识，提升自我。
总结：
《现代人生操作技巧.pdf电子书版文档下载》是一本实用性极强的指南，涵盖了职场、生活、心理和个人成长等多个方面。通过学习书中的技巧，读者可以在各个领域取得更好的成绩，实现人生价值最大化。
本文从四个方面对这本书进行了详细解读，希望对读者有所帮助。在追求美好人生的过程中，让我们携手共进，共同成长。
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