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心灵的成熟 做一个成熟人的策略PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：（美）陶乐丝·卡耐基，（美）奥里森·马登着；李富民，王久高编译
• 出 版 社：北京：中国致公出版社
• 出版年份：2002
• ISBN：7801790103
• 页数：369 页

图书介绍：作者运用心理学和社会学知识，阐述了在性格、人格、婚姻、交友以及对待年龄这些既复杂又敏感的问题上，怎样才是成熟？如何走向成熟？并提出了成熟的九条标准，以及做一个成熟人的策略。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：吕氏春秋校译下一篇：韩非 《心灵的成熟 做一个成熟人的策略》目录 标签：富民 熟人 编译 策略 心灵

一、心灵的成熟 陶乐丝·卡耐基1

自序3

第一章 成熟的第一步——责任6

1. 不要寻找“替罪羊”6

2. “障碍”不是失败的借口11

3. 摆脱不幸的五种方法18

第二章 行动是对成熟的人而言的25

1. 信念是行动的基础25

2. 三思而后行30

3. 改变一生的一句话34

第三章 精神健康的三个重要法则38

1. 独一无二的经验38

2. 喜欢你自己44

3. 保全个人的心灵50

4. 为什么他是个无聊乏味的人？57

5. 成熟的心灵：成人生活的经验64

第四章 性格决定命运73

1. 培养你的成熟个性73

2. 意志力无坚不摧77

3. 养成良好的习惯81

第五章 人格是最可靠的资本87

1. 正直品格的伟大力量87

2. 诚实信用是最好的策略90

3. 怎样奠定信用的基础93

第六章 婚姻是对成熟的人而言的98

1. 关爱你的女人98

2. 爸爸回家109

3. 迎合你的男人116

4．爱的再发现125

第七章 成熟与交友132

1. 寂寞：美国人的大病132

2. 可爱的人们138

3. 人家为什么要喜欢你？145

第八章 年龄与人生151

1. 保持心灵年轻有活力151

2. 如何活到一百岁而甘之如饴156

3. 别让摇椅绊住了你160

二、心灵的成熟 奥里森·马登171

序言171

第一章 心灵的成熟172

1. 心理学时代的到来172

2. 我们都没有成熟174

3. 两种年龄176

4. 心灵上的障碍180

5. 心灵上的条件反射186

6. 了解你自己190

7. 心不老,学到老193

8. “成熟”的真正内涵196

第二章 成熟的标准198

1. 与身边世界建立多种联系198

2. 掌握并善于运用知识201

3. 富有责任感205

4. 善于言谈和交流209

5. 拥有健康的性知识213

6. 走进他人的心灵217

7. 善于全面看问题221

8. 成熟是多方面的表现224

第三章 两个旧理论一个新理论227

1. 超越善恶理论227

2. 知识不是万能的229

3. 一种新理论：成熟——不成熟理论233

第四章 遗失的人类真理236

1. 和上帝进行心灵的对话236

2. 走进摩西的心灵239

3. 正义需要成熟的心灵242

4. 成熟是一种真爱245

5. 理性遭受拒绝247

6. 真理遗失的启示249

1. 困惑心灵的三种哲学250

第五章 人文哲学对心灵成熟的影响250

2. 十九世纪心灵哲学的误区255

3. 十九世纪哲学的心灵亮光259

4. 心灵哲学冲突的危害262

第六章 政治对心灵成熟的影响265

1. 人不是心生的政治动物265

2. 政治不成熟与潜在敌意268

3. 政治成熟与心灵成熟274

第七章 走出心灵上的经济误区280

1. 工业化对心灵成熟的双重影响280

2. 心灵上的经济误区284

3. 心灵上的经济恐惧289

4. 为心灵的成熟而经商292

1. 媒体对心灵诱惑的目的294

第八章 媒体对心灵成熟的影响294

2. 报纸对成熟的摧残297

3. 收音机：心灵成熟的隐形杀手301

4. 电影麻醉了我们心灵的影响306

5. 广告对匀心灵的影响310

6. 为媒体的最后辩护313

第九章 家庭对心灵成熟的影响317

1. 家庭是心灵成熟的摇篮317

2. 社会变革对家庭的影响319

3. 家庭促进心灵成熟的途径324

第十章 教育对心灵成熟的影响329

1. 学校教育的误区329

2. 促使心灵成熟的教育333

3. 促使心灵成熟的三个妙方337

4. 理想的学校341

第十一章 宗教对心灵成熟的影响343

1. 对上帝心灵的误读343

2. 追求生命的完美345

3. 真正的宗教有利于心灵成熟347

4. 寻找心灵成熟的宗教349

第十二章 为心灵的成熟而准备351

1. 塑造新的自我351

2. 成熟与否，随时可见354

3. 与成熟的人同行358

4. 让学习终生伴随你360

5. 理想的心灵成熟的人363

6. 成熟的行动366

7. 让成熟拯救我们368

后记369

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摘要：在当今快节奏的社会中，心灵的成熟显得尤为重要。本文以《心灵的成熟 做一个成熟人的策略.pdf电子书版文档下载》为中心，从自我认知、情绪管理、人际交往和终身学习四个方面，详细阐述了如何成为一个成熟的人，为读者提供实用的心灵成长策略。

1、自我认知

自我认知是心灵成熟的基础。在《心灵的成熟 做一个成熟人的策略.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了自我认知的重要性。首先，要明确自己的价值观和人生目标，这样才能在人生的道路上坚定前行。其次，要了解自己的优点和不足，不断进行自我完善。最后，要学会接受自己的不完美，以平和的心态面对人生的起伏。

在自我认知的过程中，我们可以通过反思、阅读、交流等方式来提升自己。反思可以帮助我们更好地认识自己，阅读可以拓宽我们的视野，交流可以让我们从他人身上学到更多的东西。

此外，自我认知还包括对他人认知的能力。了解他人的需求和期望，能够帮助我们更好地与人相处，建立良好的人际关系。

2、情绪管理

情绪管理是心灵成熟的关键。在《心灵的成熟 做一个成熟人的策略.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，情绪管理能力的高低直接影响着一个人的生活质量。学会控制情绪，才能在面对困难和挫折时保持冷静，做出明智的决策。

情绪管理的方法有很多，如深呼吸、冥想、运动等。这些方法可以帮助我们缓解压力，调整心态。此外，学会倾听和表达也是情绪管理的重要技巧。

在情绪管理的过程中，我们要学会区分情绪和事实，避免因为一时的情绪波动而做出错误的决定。同时，要学会换位思考，理解他人的感受，以更加成熟的态度面对人际关系中的冲突。

3、人际交往

人际交往是心灵成熟的重要体现。在《心灵的成熟 做一个成熟人的策略.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了人际交往的重要性，并提出了许多实用的建议。首先，要学会倾听，尊重他人的意见和感受。其次，要学会表达，清晰、准确地传达自己的观点。最后，要学会赞美和鼓励他人，建立良好的人际关系。

在人际交往中，我们要学会处理冲突，避免因为一时的争执而伤害到他人。同时，要学会宽容和包容，尊重他人的差异，以和谐的心态面对人际关系中的各种问题。

此外，人际交往还包括建立和维护友谊。我们要学会珍惜身边的人，用心去经营每一份友谊，让生活充满温暖和快乐。

4、终身学习

终身学习是心灵成熟的重要保障。在《心灵的成熟 做一个成熟人的策略.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了终身学习的重要性，并鼓励读者不断充实自己。学习不仅可以提升我们的知识水平，还可以帮助我们更好地适应社会的发展。

终身学习的方式有很多，如参加培训、阅读书籍、上网课等。我们要根据自己的兴趣和需求，选择合适的学习方式，不断提升自己。

此外，终身学习还包括对自我认知、情绪管理、人际交往等方面的不断反思和总结。通过不断学习，我们可以更好地认识自己，提升自己的心灵成熟度。

总结：

《心灵的成熟 做一个成熟人的策略.pdf电子书版文档下载》为我们提供了一套实用的心灵成长策略。通过自我认知、情绪管理、人际交往和终身学习，我们可以成为一个更加成熟的人，过上更加幸福、充实的生活。

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