修心 做淡定的自己PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：银浦编着
- 出 版 社：北京：中国城市出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787507425949
- 页数：261 页
图书介绍：本书共分为12章，主要论及在社会竞争的日益激烈以及人际关系的复杂化使人们的工作压力越来越大的情况下，如何通过修心，减轻心理压力，维护身心健康，旨在帮助读者正确认识和评估工作压力，教会读者自我减压，调适心理，把握和调整好自己的心态，高效率的工作并享受高质量的生活。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：觉群佛学 2009下一篇：吕氏春秋 卷1-11 《修心 做淡定的自己》目录 标签：编着
修心一 不要背负太多：生活不需要太多包袱放下人生的包袱2
别做金钱的奴隶4
人要懂得知足7
别让贪婪之心毁了你11
不为虚名所累13
快乐总在放弃之后16
不要活在别人的眼光中18
修心二 拿得起放得下：不要太计较人生得失不要怕失去什么，想想你还拥有什么22
学会放弃比学会获取更重要25
失去后也不要忧伤27
别为打翻的牛奶哭泣30
让自己活得轻松一些32
得之淡然，失之坦然35
死亡并不可怕39
修心三 学会善待自己：累了就给自己减压放松自己，摆脱疲劳42
让浮躁的心趋于平静44
要学会善待自己48
学会消除心理压力50
记得给自己松绑53
摆脱沮丧的情绪56
报复也会伤害自己的心灵58
别让愤怒毁了你60
修心四 凡事要看开：别总和自己过不去失意时要懂得心宽64
怎样迈过人生六个坎66
无法改变什么，就安心接受吧68
凡事多往好处想71
不要太苛求完美，缺憾也是一种美74
生气不如争气76
人生没有过不去的坎78
很多烦恼都是我们自找的80
不愉快的事，就让我们忘记吧83
换个角度看，会有不一样的心情85
修心五 学会坚韧坚强：再苦也要笑一笑不轻易放弃就有转机和希望90
坚韧顽强，就能跨越荆棘之路92
勇于拼搏，生活才会充满希望96
感谢苦难对我们的磨炼98
在逆境中微笑，在困境中崛起101
苦难过后，才能开出艳丽的花104
永不绝望才有希望106
修心六 享受生活和快乐：让微笑伴随你成长让快乐成为一种习惯110
快乐是一种心境112
珍惜生命中的每一天114
快乐来源于“简单生活”117
掌握好那把叫快乐的钥匙119
幸福和快乐就在你的身边121
每天都在微笑的人最快乐123
人生烦恼不必在意126
快乐的人在黑暗中也会微笑如花128
把握今天，不要为过去的事而悲伤132
修心七 敞开心灵的大门：幸福就在你身边不要束缚自己的心灵136
幸福就是珍惜你所拥有的138
总会给你留下一扇窗141
幸福就在你的身旁143
活着就是一种幸福146
忧虑是身心健康的大敌148
不做逃避生活的懦夫150
其实你真的很幸运152
修心八 超越人生困境：苦难也是人生财富失败了也要昂首挺胸156
在困境中点燃希望的火把159
人生没有痛苦，就不会有快乐162
踏平坎坷是坦途164
即使一无所有，也要勇往直前167
坚持到最后，你就是大赢家169
成功永远属于生活的强者172
修心九 心态决定命运：好命不如好心态你拥有自己命运的主宰权176
好心态是你获得成功的无价之宝178
正确把握自己的心态182
宠辱不惊，顺其自然185
永远保持平常心188
战胜心里的魔鬼191
让乐观主宰你的人生194
用热情点燃成功的火焰196
每天给自己一个希望199
修心十 寻找生命的钻石：成就美好的人生多一份宽容，就多一份快乐202
生活无小事，一枝一叶总是情205
使别人快乐，让自己开心207
唤醒生命的激情209
成功需要你去寻找212
理想要靠行动才能实现215
钻石就在你的脚下217
修心十一 多给自己鼓掌：相信你是最棒的自信使人赢在人生起跑线上220
扔掉那个叫“自卑”的包袱223
不要太在意别人对你的看法226
不要拿别人做自己的镜子229
相信自己一定能行233
不要认为自己很卑微236
真正从内心看重自己239
最优秀的人是你自己242
修心十二 领悟人生真谛：苦日子也可以过得很甜给苦日子加些糖246
穷人也可以拥有快乐248
热爱生活，生活就有滋味251
努力发掘生活中的快乐254
不要盲目和别人攀比256
贫困也是一种财富258
随遇而安，自得其乐260
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摘要：本文以《修心 做淡定的自己.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了该电子书的内容，旨在帮助读者了解如何通过修心达到内心的淡定与平和，提升个人修养和生活品质。
1、修心之道
《修心 做淡定的自己.pdf电子书版文档下载》首先阐述了修心的概念和重要性。作者认为，修心是人生的一种境界，是追求内心平和与宁静的过程。在现代社会，人们面临着各种压力和诱惑，内心容易浮躁不安。通过修心，我们可以学会调整心态，保持内心的淡定，从而更好地应对生活中的种种挑战。
书中详细介绍了修心的方法和途径，如静坐、冥想、读书、修身养性等。这些方法有助于净化心灵，提升自我修养，使我们在面对困境时能够保持冷静和理智。
此外，作者还强调了修心与修身的关系。他认为，修心是修身的基础，只有内心平静，才能做到言行一致，成为一个真正有修养的人。
2、淡定心态
《修心 做淡定的自己.pdf电子书版文档下载》深入探讨了淡定心态的内涵和作用。作者认为，淡定心态是一种积极的人生态度，它能够帮助我们更好地面对生活中的起伏和挫折。
书中介绍了如何培养淡定心态的方法，如学会放下、接受现实、调整心态等。通过这些方法，我们可以减少内心的焦虑和不安，从而在困境中保持冷静，找到解决问题的方法。
此外，作者还强调了淡定心态对人际关系的影响。他认为，一个心态淡定的人更容易与人相处，建立良好的人际关系，从而获得更多的支持和帮助。
3、生活品质
《修心 做淡定的自己.pdf电子书版文档下载》指出，修心和淡定心态对于提升生活品质具有重要意义。作者认为，一个内心平和、心态淡定的人，更容易享受到生活的美好。
书中介绍了如何通过修心和淡定心态提升生活品质的方法，如合理安排时间、培养兴趣爱好、关注身心健康等。这些方法有助于我们更好地平衡工作与生活，享受生活中的每一个美好瞬间。
此外，作者还强调了修心和淡定心态对于家庭和事业的影响。他认为，一个心态淡定的人更容易在家庭和事业上取得成功，从而获得幸福的人生。
4、心灵成长
《修心 做淡定的自己.pdf电子书版文档下载》认为，修心和淡定心态是心灵成长的重要途径。作者认为，通过修心，我们可以不断拓展自己的心灵空间，提升自己的精神境界。
书中介绍了如何通过修心和淡定心态实现心灵成长的方法，如自我反思、学习新知识、培养同理心等。这些方法有助于我们不断丰富自己的人生阅历，成为一个更加成熟和有智慧的人。
此外，作者还强调了心灵成长对于个人和社会的影响。他认为，一个心灵成长的人更容易为社会做出贡献，推动社会的进步。
总结：
《修心 做淡定的自己.pdf电子书版文档下载》是一本关于修心和淡定心态的实用指南。通过阅读这本书，我们可以了解到如何通过修心达到内心的淡定与平和，提升个人修养和生活品质。
本文从四个方面对《修心 做淡定的自己.pdf电子书版文档下载》进行了详细阐述，旨在帮助读者更好地理解和应用书中的知识。希望本文能够对读者的心灵成长和生活品质的提升有所帮助。
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