抓住当下，幸福在握PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：赖淑惠着
- 出 版 社：长春：时代文艺出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787538738940
- 页数：175 页
图书介绍：本书是心灵励志作品，以富有哲思的语言阐释了当下的快乐之于人们生活的意义。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：人生如画，快乐如歌下一篇：大学生命教育的理论与实践 《抓住当下，幸福在握》目录 标签：在握 抓住
Part1敞开心灵3
静心，是最珍贵的品位3
把心摊在阳光下7
懂得欣赏，看尽大小风光11
打开心眼，看穿表象14
只要活着，没有什么不可能18
回复如婴儿般的纯眞21
沉淀一颗安定的心24
心灵喜悦永自在27
爱心瓶与慈悲漏29
欲求太多，失去更多32
柔弱胜刚强35
分别之心惹烦恼40
笑脸迎人，就是菩萨43
提起慧剑，斩除心中贼46
用心接受，以爱关怀50
人间时节，由心决定53
自然眞心，魅力加分57
Part2为心打气，寻找心的动力63
顺了姑意逆嫂意63
笑，整个世界跟着你笑66
人人都是眼中的西施71
随时随地携带灭火器74
高压与反弹77
拒搭爱面族的云霄飞车79
变成薄纱下发光的夜明珠82
换一个说法会更好85
乐当一个谦虚的老二89
猪八戒才是最佳男主角93
伸出你的手，不要握紧拳头96
懂得借力，才会省力100
有样，就会学样103
该冷则冷，该热就热106
君子有成人之美111
Part3会心一笑119
笑口常开，就吃得开119
活在当下，最美！124
我是快乐的小天使128
为自己的心灵上彩妆130
让自然回归大地135
人人都是上帝的杰作138
立志当人中的A货141
吟诵一首美丽的诗144
不分你、我、他148
认眞地活152
生活简单才快乐155
让生活多一点幽默158
品尝一道美味的“什锦拼盘”161
勇敢站起来，吃苦当吃补164
去掉礼数大帽子167
服一帖免于烦恼苦痛的清凉散170
撒下一颗叫做“幽默的种子173
相关图书
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- 《动次打次，快快抓住它》（韩）徐宝贤着 2015
- 《为何不抓住飞碟》李建学，衡孝芬编着 2012
- 《快思慢想》尹晓峰编着 2013
- 《卓越生产主管手册 实战精华版》冯飞主编 2011
- 《财经法规与会计职业道德应试指南 精华版 2013 最新版》何晓宇主编 2012
- 《中国环境税制研究》高萍着 2010
- 《清世宗雍正全传》程军川着 2012
- 《天秤座事故》亦舒着 2013
- 《全球商业一百年 大商崛起 上》陈润着 2013
作者其它书籍
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东着 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜着 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙着 2020
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- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅着 2019
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出版社其它书籍
- 《我和我的祖国 时代人物故事》文汇报社编着 2020
- 《柏拉图文艺对话集》（古希腊）柏拉图着 2018
- 《在时代震荡的缝隙中生长》李声凤着 2019
- 《《原节子》日本国民女演员传记 比电影还传奇的一生 折射时代变迁》徐辰 2018
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摘要：在快节奏的生活中，如何抓住当下，把握幸福，成为许多人关注的焦点。《抓住当下，幸福在握.pdf电子书版文档下载》一书，以深入浅出的方式，为我们揭示了如何在日常生活中找到幸福的方法。本书内容丰富，实用性强，为读者提供了一套完整的幸福生活指南。
1、内容概述
《抓住当下，幸福在握.pdf电子书版文档下载》一书分为四个部分，分别从心态、行动、关系和自我成长四个方面，详细阐述了如何抓住当下，把握幸福。书中结合了大量实例，使读者能够更好地理解和应用这些方法。
在心态方面，书中强调了积极心态的重要性，认为只有保持积极的心态，才能在面对困难和挑战时，保持乐观和自信。在行动方面，书中提出了具体可行的行动方案，帮助读者将幸福理念付诸实践。在关系方面，书中强调了人际关系的和谐，认为良好的人际关系是幸福生活的基础。在自我成长方面，书中鼓励读者不断学习、成长，提升自我价值。
通过阅读本书，读者可以了解到如何在日常生活中找到幸福，如何调整心态，如何与他人建立和谐的关系，以及如何实现自我成长。这些方法不仅适用于个人生活，也适用于职场、家庭等各个方面。
2、心态调整
心态是决定幸福的关键因素。书中指出，积极的心态可以帮助我们更好地面对生活中的困难和挑战。例如，当遇到挫折时，保持积极的心态，可以帮助我们更快地走出困境，重新找回生活的信心。
书中还介绍了如何调整心态的方法，如：学会感恩，珍惜当下，保持乐观，学会放下等。这些方法可以帮助我们更好地面对生活中的种种困境，从而把握幸福。
通过调整心态，我们可以更加积极地面对生活，从而在日常生活中找到幸福。
3、行动方案
书中提出了许多具体的行动方案，帮助读者将幸福理念付诸实践。例如，制定合理的目标，培养良好的生活习惯，学会时间管理，关注身心健康等。
这些行动方案具有可操作性，读者可以根据自己的实际情况进行调整。通过实施这些行动方案，读者可以在日常生活中感受到幸福的变化。
例如，通过制定合理的目标，我们可以明确自己的人生方向，从而在追求目标的过程中，不断感受到成就感和幸福感。
4、人际关系
良好的人际关系是幸福生活的基础。书中强调了人际关系的和谐，认为只有与他人建立和谐的关系，我们才能在日常生活中感受到幸福。
书中介绍了如何与他人建立和谐关系的方法，如：学会倾听，尊重他人，关心他人，学会包容等。这些方法可以帮助我们改善人际关系，从而在日常生活中找到幸福。
通过与他人建立和谐的关系，我们可以获得更多的支持和帮助，从而在追求幸福的过程中，更加顺利。
总结：
《抓住当下，幸福在握.pdf电子书版文档下载》一书为我们提供了一套完整的幸福生活指南。通过调整心态、实施行动方案、建立和谐的人际关系以及实现自我成长，我们可以在日常生活中找到幸福。这本书不仅是一本实用的生活指南，更是一本能够帮助我们实现幸福人生的心灵读物。
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