哈佛智慧风暴 哈佛情商课PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：苏明明编着
- 出 版 社：北京：经济管理出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787509617885
- 页数：263 页
图书介绍：本书结合我国实际，从自我认知、情绪管理、人际交往等各个角度充分诠释了哈佛的情商教育，旨在让读者能，从平凡中感悟深刻的情商智慧，激发每一个人对社会人生进行多角度的思考，点燃深藏在心底深处的智慧火种。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：嵇康下一篇：伊斯兰、现代性与后殖民 《哈佛智慧风暴 哈佛情商课》目录 标签：情商 编着 风暴 智慧
第一部分 重新发现情商3
第一讲 认识情商，发现情商3
情商，新时代的宠儿3
踏上情商之旅，揭开情商面纱5
选择你的情感认知7
第二讲 智商与情商：人的左膀右臂10
智商PK情商10
EQ决定地位13
“软实力”造就情商达人15
第三讲 高情商者的优势19
高情商者吸收更多信息19
高情商者能“读心术”23
高情商是实现自我的工具23
高情商者善于驾驭自我25
第二部分 从认识情绪开始认识自我第四讲 如何认知我们的情绪31
情绪是从哪儿冒出来的31
情绪改变人生33
控制情绪≠压抑情绪36
积极情绪是可以传染的39
第五讲 控制情绪这个“发电机”42
用情商遥控情绪42
拴住负面情绪这头“驴”45
让烦恼迅速过期46
让忙碌赶走你的“坏情绪”48
第六讲 别让情绪掌控你52
心的颜色决定世界的颜色52
自己招来的忧伤是最大的忧伤55
高情商者懂得忍耐57
不让自卑绑架你60
愤怒如火，小心引火上身64
第七讲 低情商者的几种坏情绪67
情商为抱怨画上休止符67
冲动，低情商在作怪70
抑郁是一次“精神感冒”73
恨生恨，莫种下仇恨的种子76
第三部分 高情商者的自我提升第八讲 发现你的“内在潜能”81
你是等待开采的“矿山”81
发掘你的“独特价值”83
成功的制胜法宝“心灵的力量”86
第九讲 情商是激活潜能的秘密90
将潜能转化为显能90
告诉自己“我能行”92
勇气常在，信心常有94
第十讲 逆境彰显情商魅力99
逆境中体现情商高低99
挫折是成长的起点102
不放弃自己的“命运之航”105
第十一讲 高情商者拥有的好习惯109
播种习惯，收获结果109
习惯能让你上天堂，也能让你下地狱112
成功者的共同习惯114
细节是成功之源118
第四部分 自我管理中的情商运用第十二讲 学习造就卓越未来123
每天进步一点点123
别做空想家，要做执行者126
高情商者终身为大脑充电128
站在巨人肩膀上学习132
第十三讲 在反省中前进和成熟135
反省是成熟的标志135
从自己身上找原因138
错误是成功的“垫脚石”140
不断减少你的错误143
第十四讲 认知自己，接纳真实的自我146
接受“不完美”的自己146
不要为已经发生的懊恼148
低下自己“高傲”的头151
你是人生舞台剧的主角153
第五部分 自我激励中的情商体现第十五讲 高情商者的卓越品格159
理性：情商的源头159
自尊：商情商者必有的骄傲162
自信：让平凡的你不平庸167
自立：把握好自己的选择权171
第十六讲 扫灭“消极心态”这个障碍174
把嫉妒踩在脚下174
丢下“忧虑”这个包袱176
你不是“胆小鬼”的代言人179
给你的欲望打折181
第十七讲 培养有益生活的情商184
开放：乐于接受新知184
宽容：接受现实也接受自己187
诚实：对自己诚实才能活得轻松193
谦逊：哈佛只是生活中很小的一部分196
第十八讲 做人宽容，爱人爱己199
同情心让你更了解他人199
爱己必先爱人201
要想自己快乐，先带给别人快乐204
给别人留有余地206
第六部分 情商与人际交往213
第十九讲 人际交往中的情商技巧213
情商移情法213
“换成我也会那样”216
自信者信人219
倾听是心灵的“回音壁”221
第二十讲 情商教你高超的说话技巧225
投其所好，说对方想听的话225
消灭冷场的四大技巧228
赞美是一种能量的互换231
幽默，给生活加点“笑料”233
说服对方需要揣摩237
第二十一讲 社交情商改变人生240
培养个性魅力240
戴上情商打造的“气质光环”243
敲开陌生人的“好感之门”245
坚持互惠的原则248
第二十二讲 运用情商增加影响力251
信任来自于你自己的言行251
情商与影响力254
奇迹在于“用点心”256
新气场学与情商259
后记263
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摘要：哈佛智慧风暴 哈佛情商课.pdf电子书版文档下载，是一本汇聚哈佛顶尖情商智慧的书籍。它以独特的视角和丰富的案例，深入剖析了情商在个人成长、职场发展和人际关系中的重要性，为读者提供了一套实用有效的情商提升方法。本书内容丰富，实用性强，是提升情商的必备读物。
1、内容概述
《哈佛智慧风暴 哈佛情商课.pdf电子书版文档下载》详细介绍了哈佛情商课的核心内容，包括情商的定义、重要性、构成要素以及提升方法。书中通过大量实例，阐述了情商在个人成长、职场发展和人际关系中的重要作用，为读者提供了一套全面、实用的情商提升策略。
本书共分为四个部分，第一部分介绍了情商的基本概念和重要性；第二部分分析了情商的构成要素，包括自我意识、自我管理、社交意识和关系管理；第三部分探讨了情商在职场中的应用，包括领导力、团队协作和沟通技巧；第四部分则从人际关系角度出发，讲述了如何建立良好的人际关系，提升个人魅力。
此外，本书还特别强调了情商在应对压力、挫折和困难时的作用，为读者提供了一套应对挑战的心理策略。
2、案例剖析
《哈佛智慧风暴 哈佛情商课.pdf电子书版文档下载》中的案例丰富多样，既有来自哈佛商学院的实战案例，也有来自各行各业的真实故事。这些案例生动形象，具有很强的说服力，使读者能够更好地理解和掌握情商的运用方法。
例如，书中讲述了一位职场新人如何通过提升情商，在短时间内获得领导和同事的认可，最终实现职业发展的故事。这个故事不仅展示了情商在职场中的重要性，还提供了具体的提升方法，使读者能够学以致用。
此外，书中还分析了情商在人际关系中的应用，如如何处理冲突、如何建立信任等，为读者提供了丰富的人际交往技巧。
3、实用技巧
《哈佛智慧风暴 哈佛情商课.pdf电子书版文档下载》不仅介绍了情商的理论知识，还提供了一系列实用技巧，帮助读者在实际生活中提升情商。
例如，书中介绍了如何进行自我认知和自我管理，如何与他人建立良好的沟通，如何处理职场和生活中的压力等。这些技巧具有很强的可操作性，读者可以根据自己的实际情况进行学习和实践。
此外，书中还提供了一些心理调适的方法，如冥想、放松训练等，帮助读者在遇到困难和挫折时保持良好的心态。
4、阅读价值
《哈佛智慧风暴 哈佛情商课.pdf电子书版文档下载》具有很高的阅读价值，主要体现在以下几个方面：
首先，本书内容丰富，涵盖了情商的各个方面，为读者提供了一套全面、系统的情商提升方案。
其次，书中案例丰富，具有很强的说服力，使读者能够更好地理解和掌握情商的运用方法。
再次，本书提供了实用的技巧和心理调适方法，帮助读者在实际生活中提升情商。
最后，本书适合各个年龄段、各个职业背景的读者阅读，具有较高的普适性。
总结：
《哈佛智慧风暴 哈佛情商课.pdf电子书版文档下载》是一本极具价值的情商提升读物。它以独特的视角和丰富的案例，深入剖析了情商在个人成长、职场发展和人际关系中的重要性，为读者提供了一套实用有效的情商提升方法。通过阅读本书，读者可以全面提升自己的情商，实现个人和职业的全面发展。
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