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定力 强大人生的核心竞争力PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：姚霈泽着
• 出 版 社：北京：商务印书馆国际有限公司
• 出版年份：2013
• ISBN：780103905X
• 页数：234 页

图书介绍：本书是一本心灵励志书，它从方方面面阐述了定力的内涵和外延，指出定力是一种人生活法，是一种人生智慧。本书通过对定力概念的全新阐述，指明了在生活、职场、恋爱、婚姻等方面如何运用、修炼自己的定力，赢取幸福人生，获得事业成功。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：处世绝学 绣像本 第1册下一篇：鬼谷子 集各家之精华，成一家之思想 《定力 强大人生的核心竞争力》目录 标签：定力 竞争力 核心 竞争 人生

PART 1 坚定的信念诞生强大的人生3

两个以上的目标，等于没目标3

一心向着目标前进的人，整个世界都会给他让路5

抗干扰能力，成功者必备的素质7

不做摇摆不定的浮萍11

创业要有一种“疯”劲13

盐慌——谣言面前保持头脑冷静16

别人都不看好你，你才有机会证明自己19

PART 2 不浮躁，沉住气才能成大器25

人生需要“钝感力”25

不要相信“激情必胜”的伪成功学29

怀才不遇多半是自己造成的31

再长的路，一步步也能走完34

做事须按部就班，急不得36

简单的事不但要重复做，更要用心做38

在其他三根弦上把曲子演奏完41

PART 3 雄心若磐，伟大是熬出来的45

光彩照人的背后，必有辛酸奋斗史45

打水打出新东方——扫一屋而后扫天下47

创业者要有吃苦20年的心理准备49

能耐，就是能够忍耐52

每一杯水都要经过沉淀54

把冷板凳坐热56

落寞中，学会沉潜59

PART 4 打拼职场，只有埋头才能出头65

先顾耕耘，再问收获65

备受冷落的“职场跳蚤”67

在选定的行业坚持十年，你一定会成为大赢家70

把折磨看成磨砺73

不走捷径走远景76

PART 5 人生一定要耐得住寂寞81

寂寞，如影随形81

在寂寞的冬天里守候春天83

独处，也是一种能力85

生命如茶，慢慢等，细细品，滋味无穷87

等待，在寂寞里发现幸福90

寂寞行程中，用自己的左手温暖右手92

把寂寞唱成一首歌94

PART 6 学会爱，更要学会坚守99

两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮99

没有人会在原处等你回来101

下一个不一定更好104

爱，不仅需要苦寻，更需要守候107

当爱开始平淡110

爱情，最幸福的信仰112

爱情，经不起分手的消磨115

PART 7 拒绝诱惑，别让婚姻败给流年121

耐不住寂寞，就不要结婚121

给你5个亿，你会放弃你的爱情吗123

要想修得神仙眷侣，先要做得柴米夫妻126

别让你的婚姻败给“一夜情”128

外遇，是一只扣着的碗131

如果婚后，遇到相爱的那个人134

婚姻的最高境界是经得起平淡的流年136

PART 8 世事纷扰，从容拂之而不溺141

让我们茫然不安的力量——欲望141

致命的诱惑：好奇害死猫144

金钱是好的仆人，却是坏的主人146

欲望是得寸进尺的贪心，横向攀比的盲目149

玫瑰丛中，时有荆棘152

侥幸，犯错的开始155

能拯救你的，只有自律157

天上掉下的不是馅饼，是陷阱159

有一种诱惑叫“出名”161

PART9 淡定的活法，从容的智慧169

等番茄慢慢变红，等猪渐渐长肥169

原来，最美的表情是气定神闲171

沉淀内心的嘈杂，守住心灵的宁静173

为什么别人看起来都比自己幸福175

吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉177

心净方无尘179

世上无难事，只要肯淡定181

伤害你的不是事情本身，而是你的心态183

肉身走得太快，就会把灵魂走丢186

PART 10 忙、茫、盲？请不要迷失自己191

忙忙忙，盲盲盲191

驴子围着磨盘日夜忙碌，得到的只是一捆干草194

总和时间赛跑的人是笨蛋197

把时间耗在琐事上，再忙都没有意义199

怎可为了沿途风景，不在乎目的地201

知道如何停止的人，才知道如何加快速度203

学会说“不”，不让别人浪费你的时间205

专家的话不代表权威208

购物别盲目，不当“败家子”210

PART 11 掌控情绪，让自己的心稳下来217

今天，你情绪化了没有217

不依心情好坏来做事219

忍无可忍，也要重新忍222

做人要有城府224

福来了莫张狂，祸来了莫乱套227

生命在，希望就在229

提升你的负面情绪免疫力231

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摘要：在当今快节奏的社会中，定力成为人生的核心竞争力。本文以《定力 强大人生的核心竞争力.pdf电子书版文档下载》为切入点，从四个方面详细阐述了定力的重要性，旨在帮助读者在纷繁复杂的世界中保持清醒的头脑，实现人生价值。

1、定力的内涵

定力，即心理定力，是指个体在面对诱惑、压力和困境时，能够保持冷静、坚定和自律的能力。在《定力 强大人生的核心竞争力.pdf电子书版文档下载》中，作者深入剖析了定力的内涵，将其概括为四个方面：意志力、自制力、专注力和适应力。

意志力是指个体在面对困难和挑战时，能够坚持自己的目标和信念，不轻易放弃。自制力是指个体能够控制自己的情绪和行为，不被外界因素所左右。专注力是指个体能够集中精力，专注于某一事物，不被外界干扰。适应力是指个体能够迅速适应环境变化，调整自己的心态和行为。

这四个方面相互关联，共同构成了定力的内涵。只有具备强大的定力，个体才能在人生的道路上稳步前行。

2、定力的重要性

在《定力 强大人生的核心竞争力.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了定力在人生中的重要性。首先，定力是成功的基石。在竞争激烈的社会中，只有具备强大的定力，才能在关键时刻保持清醒的头脑，抓住机遇，实现人生价值。

其次，定力是幸福的保障。在纷繁复杂的世界中，只有具备强大的定力，才能抵御诱惑，保持内心的平静，享受幸福的生活。

最后，定力是个人成长的动力。在人生的道路上，只有具备强大的定力，才能不断克服困难，实现自我超越，成为更好的自己。

3、如何提升定力

在《定力 强大人生的核心竞争力.pdf电子书版文档下载》中，作者提出了提升定力的具体方法。首先，要树立正确的人生观和价值观，明确自己的人生目标，坚定信念，不被外界因素所动摇。

其次，要培养良好的生活习惯，保持规律的作息，合理饮食，锻炼身体，提高自己的身体素质和心理素质。

最后，要学会调整心态，面对困难和挫折时，保持乐观的心态，积极寻求解决问题的方法，不断提升自己的适应力。

4、定力在现实生活中的应用

在现实生活中，定力无处不在。无论是在职场、家庭还是个人成长过程中，定力都发挥着至关重要的作用。

在职场中，具备强大的定力可以帮助个体在激烈的市场竞争中脱颖而出，实现事业成功。在家庭中，定力可以帮助个体在面对家庭矛盾和压力时，保持冷静，化解危机。在个人成长过程中，定力可以帮助个体克服困难，实现自我超越。

总之，定力是人生的核心竞争力，它贯穿于我们的日常生活，影响着我们的命运。只有具备强大的定力，我们才能在人生的道路上走得更远，实现自己的人生价值。

总结：

本文从定力的内涵、重要性、提升方法和现实生活中的应用四个方面，对《定力 强大人生的核心竞争力.pdf电子书版文档下载》进行了详细阐述。定力是人生的核心竞争力，它贯穿于我们的日常生活，影响着我们的命运。只有具备强大的定力，我们才能在人生的道路上走得更远，实现自己的人生价值。

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