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你的人生，只是缺少心理学PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：（英）杰夫·毕帝着；高子梅译
• 出 版 社：长沙：湖南文艺出版社
• 出版年份：2013
• ISBN：9787540454043
• 页数：229 页

图书介绍：本书是一本休闲、实用的心理学着作。作为顶尖的国际心理学专家，作者认为即使是微不足道的行为，也对人的心理有很大的影响力。在他一生众多的转折中，包括婚姻、求职，亲人过世等，心理学都给了他莫大的帮助，甚至协助他因车祸断臂的妻子找到重新面对人生的信心。在这本书里，他通过自己的故事，并结合一场场有趣的心理学实验，为读者呈现了诸多妙趣横生的心理学发现，教读者只要懂得、善用书中的方法，就能开始改变自己，甩脱生活中的各类烦恼，让生活焕然一新。心理学理论太过深奥与枯燥，作者却教读者不用理解奥义，就可以调动心理的简单技巧，创造更快乐、更圆满的生活！这本专业又轻松的心理学着作，将是你闲暇时光的最佳读物。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：清儒学案 3下一篇：帝企鹅培知书系 认识心理学 第9版 彩印 《你的人生，只是缺少心理学》目录 标签：心理学 缺少 只是 心理 人生

第一章 第一步／第一印象5

如何完美现身5

如何让别人在瞬间跟你有投缘的感觉7

如何让对话顺畅8

如何赞美9

如何在十分之一秒内“判读”对方11

如何找到完美的另一半15

要怎么笑才能达到你要的效果17

如何变得更有气质19

第二章 对别人的评断24

如何分辨故事真假24

如何从别人的笑容里判断对方对你有没有好感27

如何分辨真笑还是假笑31

如何解读肢体的触碰34

如何利用你的直觉38

如何察觉有人在撒谎40

如何解读别人的心思41

如何诠释双脚的语言42

第三章 心情：有起有落48

如何摆脱你低落的情绪48

如何保持快乐心情54

如何唤起快乐的童年记忆57

如何心平气和67

如何更珍惜当下71

如何引起共鸣73

如何阻止自己的脑袋发怒77

如何化瞬间为永恒79

如何在五秒钟内让人开心起来81

第四章 自我振作／别自怨自艾84

如何修补破碎的心84

如何化解别人对你外貌的批评87

如何克服羞愧91

如何对抗孤单95

如何宽恕和遗忘98

如何让自己不会积怨成疾104

如何不再受懊悔的折磨106

第五章 亲密感的培养112

如何逗到别人愿意跟你发生亲密关系112

如何靠一个简单（心理上）的步骤来达到更好的调情效果115

如何让另一半在关系上与你更亲密118

如何让别人不知不觉地喜欢你122

如何在男人眼中变得更有魅力125

第六章 婚姻与感情128

如何拥有幸福美满的婚姻128

如何察觉感情出了问题133

如何让别人别太苛求你135

如何知道你的婚姻是不是快没救了137

如何道歉140

如何说服另一半打扫房子142

如何挽救变淡的感情146

如何让你们的感情更好147

如何知道另一半是否在撒谎148

第七章 工作150

如何有更大的视野150

怎么知道自己事业会不会成功153

如何更有效地着手某项计划158

如何让别人不忘记你刚说过的话161

如何让一天有好的开始165

如何训练自己对工作任务抱持不懈态度167

如何在新的工作岗位上充分发挥所长170

如何在二十秒内提升一个人的自信172

第八章 面试178

如何不开口就看起来很聪明178

如何在工作面试里帮自己一把181

面试时如何让自己放轻松182

如何得到全世界最棒的工作184

如何让自己在十分钟内变得更聪明188

如何解读握手的方式189

第九章 孩子们194

如何帮助自己的孩子学业有成194

如何帮助你的孩子学习196

如何增进你孩子的智商199

如何选择考试用笔201

如何帮自己的孩子提高情绪智商203

第十章 永远的朋友206

要如何八卦才有效果206

如何在公开秘密的同时也帮自己一把208

如何让自己（或你的孩子）不被朋友带坏212

第十一章 再次活出完整的自我216

如何哄骗你的脑袋，让人生再次圆满216

感谢229

相关图书

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• 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑；（中国）肖宇 2019
• 《中学物理奥赛辅导：热学 光学 近代物理学》崔宏滨 2012
• 《布局人生 财富自由之路》萧鼎诚 2019
• 《医学物理学》洪洋 2020
• 《催眠人生》于松着 2019
• 《教师教育系列教材 心理学原理与应用 第2版 视频版》郑红，倪嘉波，刘亨荣编；陈冬梅责编 2020
• 《阅读与心理健康》王波主编 2019
• 《高等医药院校教材 医学物理学实验指导》（中国）杨晓岚 2019
• 《写给孩子的趣味物理学》（俄）雅科夫·伊西达洛维奇·别莱利曼着 2019

作者其它书籍

• 《古代巴比伦》（英）莱昂纳德·W.金着 2019
• 《BBC人体如何工作》（英）爱丽丝.罗伯茨 2019
• 《一个数学家的辩白》（英）哈代（G.H.Hardy）着；李文林，戴宗铎，高嵘译 2019
• 《莎士比亚全集 2》（英）莎士比亚着，朱生豪等译 2002
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• 《亚历山大继业者战争 上 将领与战役》（英）鲍勃·本尼特，（英）麦克·罗伯茨着；张晓媛译 2019
• 《孩子们的音乐之旅 1 宝宝睡觉 幼儿版》包菊英主编 2016
• 《超级参与者》王金强责编；赵磊译者；（澳）杰里米·海曼斯，（英）亨利·蒂姆斯 2020
• 《物联网导论》张翼英主编 2020

出版社其它书籍

• 《柏拉图文艺对话集》（古希腊）柏拉图着 2018
• 《苏联文艺问题》华北大学第三部辑 1949
• 《文艺方法总论 上》戴叔清编着 1931
• 《湖南考古辑刊》湖南省文物考古研究所 2019
• 《文艺视阈下翻译的多向度研究》肖红着 2020
• 《文艺复兴时期的战争艺术》（英）史蒂芬·特恩布尔（StephenTurnbull） 2019
• 《近代中国分省人文地理影像采集与研究 湖南》《近代中国分省人文地理影像采集与研究》编写组 2019
• 《湖南省宁乡县地名录》宁乡县人民政府编 1982
• 《文艺理论译丛 2》文艺理论译丛编辑委员会编 1958
• 《英格兰的意大利文艺复兴=THE ITALIAN RENAISSANCE IN ENGLAND》（美）刘易斯·爱因斯坦着 2019

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摘要：在人生的道路上，我们常常会遇到各种困惑和挑战。而《你的人生，只是缺少心理学.pdf电子书版文档下载》这本书，正是为了帮助读者解决这些问题而诞生的。本书以心理学为切入点，深入浅出地分析了人们在生活、工作和情感等方面的心理现象，为读者提供了一套实用的心理调适方法，助力读者实现人生价值。

1、心理学视角下的自我认知

《你的人生，只是缺少心理学.pdf电子书版文档下载》首先从心理学角度出发，帮助读者认识自我。书中详细阐述了自我认知的重要性，以及如何通过自我反思、自我评估等方法，了解自己的性格、兴趣、价值观等。通过这些方法，读者可以更好地认识自己，从而在人生道路上找到适合自己的方向。

此外，书中还介绍了心理防御机制，帮助读者了解自己在面对压力和挑战时的心理反应。通过认识这些心理防御机制，读者可以学会调整自己的心态，以更加积极的态度面对生活中的种种困境。

最后，书中还强调了自我成长的重要性。作者认为，人生的意义在于不断成长，而心理学正是助力读者实现自我成长的有效工具。

2、心理学在人际关系中的应用

人际关系是人生中不可或缺的一部分。在《你的人生，只是缺少心理学.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了心理学在人际关系中的应用。书中指出，了解他人的心理需求，是建立良好人际关系的关键。通过学习心理学，读者可以更好地理解他人，从而在人际交往中游刃有余。

此外，书中还介绍了沟通技巧、情绪管理等方面的心理学知识，帮助读者在人际交往中避免冲突，增进彼此的理解和信任。

通过学习这些心理学知识，读者可以提升自己在人际关系中的处理能力，从而在职场、家庭、朋友圈等各个领域取得更好的发展。

3、心理学在职业发展中的应用

在职业发展过程中，心理学同样发挥着重要作用。《你的人生，只是缺少心理学.pdf电子书版文档下载》从心理学角度分析了职业发展中的种种现象，为读者提供了实用的职业规划方法。

书中指出，了解自己的职业兴趣和价值观，是选择合适职业的关键。通过学习心理学，读者可以更好地认识自己的职业倾向，从而在职业发展道路上少走弯路。

此外，书中还介绍了职场心理调适、团队协作等方面的心理学知识，帮助读者在职场中更好地适应环境，提升自己的竞争力。

4、心理学在情感调适中的应用

情感是人生中不可或缺的一部分。在《你的人生，只是缺少心理学.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了心理学在情感调适中的应用。

书中指出，了解自己的情感需求，是保持心理健康的关键。通过学习心理学，读者可以更好地认识自己的情感，从而在情感波动时保持冷静。

此外，书中还介绍了情感沟通、情感修复等方面的心理学知识，帮助读者在情感问题上找到解决问题的方法，从而实现情感和谐。

总结：

《你的人生，只是缺少心理学.pdf电子书版文档下载》一书以心理学为切入点，从多个方面为读者提供了实用的心理调适方法。通过学习这本书，读者可以更好地认识自我、处理人际关系、规划职业发展以及调适情感。在人生的道路上，让我们携手心理学，共同迈向更加美好的未来。

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