拆掉心里的墙 20岁从心开始的人生经营课PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：马志国着
- 出 版 社：北京：中国妇女出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787512702523
- 页数：269 页
图书介绍：本书从七个方面入手，以心理案例、心理透析、心灵越障三个板块的编排方式，分析解读大学生在学习成长中常遇到的各种心理问题，给予有针对性的指导帮助。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：北宋儒学下一篇：成功女人背后的男人 《拆掉心里的墙 20岁从心开始的人生经营课》目录 标签：拆掉 经营 开始 人生
成功从“心”开始1
走进大学的“第一课”2
别忘了自己是大学新生7
学会接受自己的平凡10
普通大学不是你的鸡肋12
高职生，一样收获成功14
走进大学门，为何学不进17
兴趣不在我的专业上21
魔咒一样的英语考级23
让人失落的班干选举25
别盲目卷入“校园代理”28
该怎样面对“考研情结”30
面对毕业求职的困惑34
和自己好好相处37
都知道我是一个坏女孩38
接纳自我，才能完善自我41
男孩躲进阅览室的背后46
你的一位“特殊朋友”49
男孩，整容还是调心53
女孩，你不是丑小鸭56
同学丢东西，为何我害怕58
人生高度不是身高决定的61
牵手不为爱，为什么64
不敢见导师的女研究生67
男子汉的“女孩气”72
别把阳光关在门外75
人际回报期望太高了76
对朋友冷热不均好不好78
竞争的本质是什么80
干涉别人“内政”的背后82
别把阳光关在门外85
人际依赖的女孩87
一个女孩的人际障碍90
一个男孩的人际过敏93
别人为什么排斥我95
女孩为何手机骚扰成瘾97
同性缘，异性缘100
让心回到家园103
你的池塘里有多少青蛙104
从“睡生梦死”中醒来106
他为何心生杀机111
你的故事与爱情无关114
别让感情拖泥带水117
未必是爱情的力量119
女孩不可思议的故事122
她为何不准我和女孩好125
女孩走过“师生迷情”127
和父母冲突的背后130
女孩为何如此恋家132
爱是需要理由的137
心中男孩成了别人的男友138
女孩为何怕交男友141
面对依赖我的“男性朋友”143
爱，也要先积累一点儿资本144
为何将“爱情”乔装成“友情”146
不再蒙蔽自己的眼睛149
恋爱不是要改造一个人153
爱情不是“单相思”155
女孩何来“恐男症”158
如果过分取悦你的男友160
一见钟情与日久生情162
拆掉两性心障之墙学会做它的主人167
走出童年性伤害的阴影168
性梦不是“鬼东西”172
男孩为什么担心坐牢174
女孩的心灵不再蒙尘176
忧虑乳房畸形的女孩181
担心阴茎短小的男孩184
网吧性测试让我陷入噩梦187
总看异性敏感部位的痛苦189
怕男人坐在我对面192
揭开跨国之爱的面纱196
修复处女膜，还是修复心灵199
善待“第一次情结”，201
心病还须心药医209
别让“手机依赖症”赖上你210
签名，让我紧张让我怕213
疑病症：心灵避难所216
女孩“怪病”的背后219
吃，吃，奇怪的贪吃223
一段非常的“另类恋情”227
担心妹妹的处女膜230
虚构的小孩叫爸爸233
窥阴，让年轻人掉进深渊237
玉足，我既爱又恨的美女蛇242
怎样告别“受虐幻想”245
看透自己的心249
你的心理健康吗250
你的情感稳定吗254
你的意志品质如何256
你属于哪种气质类型258
你的性格倾向怎样261
你的恋爱心理如何264
你的人际环境适应能力如何266
后记269
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摘要：在《拆掉心里的墙 20岁从心开始的人生经营课.pdf电子书版文档下载》中，作者以独特的视角和深入浅出的语言，为20岁的年轻人提供了一本关于心灵成长和人生经营的指南。本书从心态、行动、人际关系和未来规划四个方面，帮助年轻人拆掉内心的障碍，勇敢地迈向人生的新阶段。
1、心态
《拆掉心里的墙》首先强调了心态的重要性。作者指出，20岁的年轻人正处于人生的关键时期，心态决定了他们的未来。书中通过多个案例，阐述了如何调整心态，面对挫折和困难。例如，作者建议年轻人要学会接受失败，将失败视为成长的机会，而不是放弃的理由。
此外，书中还强调了自信心的培养。作者认为，自信是成功的基石，年轻人应该通过不断学习和实践，提升自己的能力，从而增强自信心。同时，作者还提醒年轻人要避免过度自我怀疑，要相信自己的价值，勇敢地追求梦想。
在心态方面，书中还提到了积极心态的重要性。作者认为，积极的心态能够帮助年轻人更好地面对生活中的挑战，从而实现人生目标。因此，年轻人要学会调整心态，保持乐观，以积极的态度面对人生的每一个阶段。
2、行动
《拆掉心里的墙》认为，行动是实现人生目标的关键。作者指出，年轻人要敢于行动，勇于尝试，才能在人生的道路上取得成功。书中通过多个案例，阐述了如何将想法转化为行动，如何克服拖延症，如何制定并执行计划。
在行动方面，作者还强调了执行力的重要性。作者认为，执行力是成功的关键因素之一，年轻人要具备良好的执行力，才能将计划付诸实践。同时，作者还提醒年轻人要避免盲目行动，要明确目标，制定合理的计划，才能在行动中取得成果。
此外，书中还提到了时间管理的重要性。作者认为，时间管理是提高效率的关键，年轻人要学会合理安排时间，充分利用时间，才能在有限的时间里实现更多目标。
3、人际关系
《拆掉心里的墙》认为，人际关系对年轻人的成长和发展至关重要。作者指出，年轻人要学会与人沟通，建立良好的人际关系，才能在人生的道路上获得更多的支持和帮助。书中通过多个案例，阐述了如何与人沟通，如何处理人际关系中的矛盾和冲突。
在人际关系方面，作者还强调了同理心的重要性。作者认为，同理心是建立良好人际关系的基础，年轻人要学会站在他人的角度思考问题，关心他人，才能赢得他人的信任和尊重。
此外，书中还提到了团队合作的重要性。作者认为，团队合作是实现共同目标的关键，年轻人要学会与他人合作，共同面对挑战，才能在团队中发挥自己的价值。
4、未来规划
《拆掉心里的墙》认为，未来规划对年轻人的成长和发展至关重要。作者指出，年轻人要明确自己的人生目标，制定合理的规划，才能在人生的道路上稳步前行。书中通过多个案例，阐述了如何制定未来规划，如何实现人生目标。
在未来规划方面，作者还强调了持续学习的重要性。作者认为，持续学习是提升自己的关键，年轻人要不断学习新知识、新技能，才能适应不断变化的社会环境。
此外，书中还提到了适应变化的重要性。作者认为，社会环境在不断变化，年轻人要学会适应变化，调整自己的心态和行动，才能在变化中抓住机遇，实现人生目标。
总结：
《拆掉心里的墙 20岁从心开始的人生经营课.pdf电子书版文档下载》是一本极具启发性的书籍，它从心态、行动、人际关系和未来规划四个方面，为20岁的年轻人提供了一本关于心灵成长和人生经营的指南。通过阅读本书，年轻人可以更好地认识自己，明确人生目标，勇敢地迈向人生的新阶段。
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